Oversikt
Hva er huden?
Huden er kroppens største organ, laget av vann, protein, fett og mineraler. Huden din beskytter kroppen din mot bakterier og regulerer kroppstemperaturen. Nerver i huden hjelper deg å føle opplevelser som varme og kalde.
Huden din, sammen med håret, neglene, oljekjertlene og svettekjertlene, er en del av integumentæren (in-TEG-you-MEJegNT-a-ree) system. «Integumentær» betyr en kropps ytre belegg.
Anatomi
Hva er lagene i huden?
Tre lag med vev utgjør huden:
- Epidermisdet øverste laget.
- Dermismellomlaget.
- Hypodermisbunnen eller fettlaget.
Hva gjør epidermis (øverste hudlag)?
Din epidermis er det øverste laget av huden som du kan se og ta på. Keratin, et protein inne i hudceller, utgjør hudcellene og, sammen med andre proteiner, kleber de seg sammen for å danne dette laget. Epidermis:
- Fungerer som en beskyttende barriere: Epidermis hindrer bakterier og bakterier fra å komme inn i kroppen og blodet og forårsake infeksjoner. Den beskytter også mot regn, sol og andre elementer.
- Lager ny hud: Epidermis lager stadig nye hudceller. Disse nye cellene erstatter de rundt 40 000 gamle hudcellene som kroppen din kaster ut hver dag. Du har ny hud hver 30. dag.
- Beskytter kroppen din: Langerhans-celler i epidermis er en del av kroppens immunsystem. De hjelper til med å bekjempe bakterier og infeksjoner.
- Gir hudfarge: Overhuden inneholder melanin, pigmentet som gir huden fargen. Mengden melanin du har avgjør fargen på huden, håret og øynene. Folk som lager mer melanin har mørkere hud og kan bli raskere brune.
Hva gjør dermis (mellomlaget av huden)?
Dermis utgjør 90 % av hudens tykkelse. Dette mellomlaget av huden:
- Har kollagen og elastin: Kollagen er et protein som gjør hudcellene sterke og spenstige. Et annet protein som finnes i dermis, elastin, holder huden fleksibel. Det hjelper også strukket hud med å gjenvinne formen.
- Vokser hår: Røttene til hårsekkene fester seg til dermis.
- Holder deg i kontakt: Nerver i dermis forteller deg når noe er for varmt til å berøres, klør eller er supermykt. Disse nervereseptorene hjelper deg også å føle smerte.
- Lager olje: Oljekjertler i dermis bidrar til å holde huden myk og glatt. Olje forhindrer også at huden din absorberer for mye vann når du svømmer eller blir fanget i et regnvær.
- Produserer svette: Svettekjertler i dermis frigjør svette gjennom hudporene. Svette hjelper til med å regulere kroppstemperaturen.
- Forsyner blod: Blodkar i dermis gir næringsstoffer til epidermis, og holder hudlagene sunne.
Hva gjør hypodermis (nederste hudlag)?
Det nederste laget av huden, eller hypodermis, er fettlaget. Hypodermis:
- Demper muskler og bein: Fett i hypodermis beskytter muskler og bein mot skader når du faller eller er i en ulykke.
- Har bindevev: Dette vevet forbinder hudlag med muskler og bein.
- Hjelper nerver og blodårer: Nerver og blodårer i dermis (mellomlaget) blir større i hypodermis. Disse nervene og blodårene forgrener seg for å koble hypodermis til resten av kroppen.
- Regulerer kroppstemperaturen: Fett i hypodermis gjør at du ikke blir for kald eller varm.
Hva annet utgjør huden?
En tomme av huden din har omtrent 19 millioner hudceller og 60 000 melanocytter (celler som lager melanin eller hudpigment). Den inneholder også 1000 nerveender og 20 blodårer.
Tilstander og lidelser
Hvilke tilstander og lidelser påvirker huden?
Som kroppens ytre beskyttelsessystem er huden din utsatt for ulike problemer. Disse inkluderer:
- Allergier som kontakteksem og utslett fra gifteføy.
-
Blemmer.
- Bugbitt, som edderkoppbitt, flåttbitt og myggstikk.
-
Hudkreft, inkludert melanom.
- Hudinfeksjoner som cellulitt.
- Hudutslett og tørr hud.
- Hudsykdommer som akne, eksem, psoriasis og vitiligo.
-
Hudlesjoner, som føflekker, fregner og hudmerker.
- Sår, brannskader (inkludert solbrenthet) og arr.
Omsorg
Hvordan kan jeg beskytte huden min?
Du mister kollagen og elastin når du blir eldre. Dette fører til at hudens mellomlag (dermis) blir tynnere. Som et resultat kan huden synke og utvikle rynker.
Selv om du ikke kan stoppe aldringsprosessen, kan disse handlingene bidra til å opprettholde en sunnere hud:
- Påfør solkrem hver dag (selv om du stort sett er innendørs). Velg en solkrem med bredspektret solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30.
- Ikke sol deg innendørs eller utendørs. Soling forårsaker hudskader. Det eldes hud og kan forårsake hudkreft.
- Finn sunne måter å håndtere stress. Stress kan gjøre visse hudsykdommer verre.
- Utfør vanlig hud og føflekksjekker å se etter endringer som kan være tegn på hudkreft.
- Slutte å røyke og bruk av tobakksprodukter. Nikotin og andre kjemikalier i sigaretter og elektroniske sigaretter eldes huden raskere.
- Bruk milde rensemidler å vaske ansiktet om morgenen og om natten.
- Dusj regelmessig og påfør fuktighetskrem for å forhindre tørr hud.
ofte stilte spørsmål
Når bør jeg snakke med en lege?
Du bør ringe helsepersonell hvis du opplever:
- Endring i størrelse, farge, form eller symmetri til en føflekk.
- Huden endres som en ny føflekk.
- Et kutt som en husholdningsbandasje ikke kan lukke (som kan trenge sting).
- Alvorlige, blemme brannskader.
- Tegn på hudinfeksjoner som røde striper eller gul utflod.
- Uforklarlig hudutslett eller hudtilstand.
Som kroppens største organ, spiller huden din en viktig rolle i å beskytte kroppen mot bakterier og elementene. Det holder kroppen din på en behagelig temperatur, og nerver under huden gir følesansen. Dette ytre kroppsbelegget kan ha alvorlige problemer som hudkreft, så vel som mer vanlige problemer som akne og hudutslett. Helsepersonell kan gi tips for å holde huden sunn.
Discussion about this post