Hva du bør vite om klofot

Hva du skal se etter

Når du har klofot peker tåleddene nærmest ankelen opp, mens de andre tåleddene bøyer seg ned. Dette får tærne til å se ut som klør.

I noen tilfeller forårsaker ikke klofoten noen smerte. I andre tilfeller kan tærne dine gjøre vondt, og du kan utvikle liktorner eller hard hud eller sår på deler som gnis mot skoene dine.

Klotær blir noen ganger feilaktig referert til som «hammertær», men de er ikke det samme. Mens de to tilstandene deler mange likheter, er de forårsaket av forskjellige muskler i foten din.

Årsaker til klofot

Klofot kan utvikle seg som følge av flere forskjellige forhold. For eksempel kan du utvikle klofot etter ankeloperasjon eller ankelskader.

Nerveskader kan svekke fotmusklene dine, noe som fører til ubalanser som tvinger tærne til å bøye seg vanskelig. Betennelse kan også føre til at tærne bøyer seg til en klolignende stilling.

Underliggende lidelser som kan forårsake klofot inkluderer:

• Revmatoid artritt (RA). Dette er en autoimmun lidelse som får immunsystemet til å angripe sunt vev i leddene dine. Som et resultat blir leddet i leddene dine betent, noe som kan føre til deformiteter i leddet.
• Cerebral parese (CP). Denne tilstanden kan påvirke muskeltonen din, noe som resulterer i muskler som enten er for stive eller for løse. Det kan være forårsaket av unormal hjerneutvikling før fødsel eller skade under fødselen.
• Diabetes. Denne tilstanden oppstår når kroppen din har høye nivåer av blodsukker på grunn av insulinresistens eller utilstrekkelig insulinproduksjon. Nerveskader, spesielt i føttene dine, er en av komplikasjonene som kan oppstå fra diabetes.
• Charcot-Marie-Tooth sykdom (CMT). Dette er en sjelden arvelig lidelse som kan påvirke nervesystemet ditt. Hvis du har denne tilstanden, kan det forårsake svakhet i føttene og tådeformasjoner.
• Slag. Denne tilstanden oppstår når blod slutter å strømme til et område av hjernen din på grunn av en blodpropp eller svake blodårer. Hjerneslag kan forårsake alvorlig nerveskade og påvirke musklene dine, inkludert muskler i føttene.

I noen tilfeller blir den underliggende årsaken til klofoten aldri identifisert.

Når du skal se legen din

Ring legen din hvis tærne viser tegn til å bli klør. De kan være fleksible i begynnelsen, men de kan bli permanent fast i en klolignende stilling over tid. Behandling er nødvendig for å forhindre at dette skjer.

Legen din vil også se etter underliggende lidelser som kan forårsake klofot, som diabetes og revmatoid artritt. Tidlig diagnose og behandling kan forhindre alvorlige komplikasjoner og forbedre livskvaliteten din.

Behandling av klofot

For å behandle klofoten kan legen din anbefale en kombinasjon av medisinske inngrep og hjemmepleie.

Medisinsk behandling

Hvis tærne fortsatt er fleksible, kan legen din teipe dem eller be deg om å bruke en skinne for å holde dem i riktig posisjon. De kan lære deg hvordan du utfører hjemmepleieøvelser for å opprettholde tærnes fleksibilitet.

Legen din kan også oppfordre deg til å bruke visse typer sko, for eksempel sko med store tåbokser, mens du unngår andre.

Hvis disse behandlingene ikke hjelper eller tærne dine har blitt for stive, kan legen din anbefale operasjon. Flere kirurgiske alternativer er tilgjengelige, inkludert å forkorte beinet ved foten av tåen, og gi tåen mer plass til å rette seg ut.

Hvis klofoten din er knyttet til en underliggende lidelse, kan legen din foreskrive medisiner, kirurgi eller behandlinger for å løse det.

Hjemmehjelp

Hvis tærne fortsatt er fleksible, kan regelmessige øvelser bidra til å lindre symptomene eller forhindre at de blir verre.

For eksempel kan legen din oppfordre deg til å flytte tærne mot deres naturlige posisjon ved å bruke hendene. Å plukke opp gjenstander med tærne kan også hjelpe.

Å bruke sko med god plass kan bidra til å lindre ubehag. Ikke bruk sko som er for trange eller sko med høye hæler.

Hvis tærne dine blir mer stive, se etter sko som har ekstra dybde i tåområdet. Du kan også bruke en spesiell pute for å fjerne trykket fra fotballen.

Utsikter for klofot

Hjemmepleietiltak kan bidra til å forbedre symptomene dine, spesielt hvis tærne fortsatt er fleksible. I noen tilfeller kan du trenge kirurgi for å hindre at tærne dine blir permanent klørt. Hvis du har en operasjon, bør tærne dine gro innen 6 til 8 uker.

Spør legen din for mer informasjon om din spesifikke tilstand, behandlingsalternativer og langsiktige utsikter.