Eteriske oljer blir stadig mer populært som mulige alternativer til medisiner. Disse planteavledede ingrediensene blir fortsatt studert for deres medisinske effekter, og furuolje er intet unntak.
Laget av furutrær, tilbyr eterisk furuolje en rekke påståtte helsefordeler og er kjent for sin sterke treaktige duft.
Selv om furuolje kan tilby noen fordeler, er det også mulige bivirkninger å vurdere, akkurat som med alle andre typer eterisk olje. Lær fordeler og ulemper slik at du best kan avgjøre om eterisk olje av furutre er verdt å prøve.
Hva er eterisk furuolje?
Eterisk furuolje er et derivat av furutrær, som er kjent for sin sterke aroma. Faktisk kan en snus av furuolje minne deg om et juletre.
Som med andre essensielle oljer, har furu blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer.
Furudufter og oljeekstrakter er også rikelig i hverdagsting. Disse inkluderer rengjøringsmidler for gulv og møbler, samt desinfeksjonsmidler og luftfriskere.
Det er imidlertid oljeekstrakter ikke det samme som essensielle oljer fordi de ikke har de samme medisinske styrkeegenskapene.
Eteriske oljer inneholder flere kjemiske forbindelser som gjør dem så kraftige. Som sådan bør essensielle oljer ikke inntas.
Furuolje bruksområder og fordeler
På grunn av sin aroma er eterisk furuolje kjent for sin oppløftende, men likevel klargjørende duft. På grunn av dette kan eterisk furuolje fungere som romduft i en diffuser så vel som i rengjøringsløsninger.
Internett er fullt av anekdoter og artikler som hevder eterisk furuolje kan tilby flere helsefordeler enn bare en fin duft. Imidlertid mangler de fleste av disse påstandene klinisk bevis.
Luftfriskere og aromaterapi
Furuoljeekstrakter brukes ofte i luftfriskere for hjem, kontorer og kjøretøy. Eteriske oljer, på den annen side, kan brukes i aromaterapi for å skape en oppløftende og forfriskende atmosfære – ikke bare en fin duft.
Å puste inn oljer som furu kan også ha rensende effekter i tilfelle av sykdommer som forkjølelse.
Antimikrobiell hud
Noen talsmenn hevder at eterisk furuolje kan brukes lokalt (påføres huden) som et antimikrobielt middel, som ligner på tea tree-olje. I teorien kan oljen brukes til mindre hudinfeksjoner og brannskader.
Imidlertid indikerer forskning at furuolje ikke har mye antimikrobiell aktivitet. Snakk med en lege før du bruker furuolje til dette formålet.
Redusert betennelse
Eterisk olje av furu er også utpekt som å ha anti-inflammatoriske effekter.
I teorien kan slike effekter gjøre to ting:
- Lindre symptomer på inflammatoriske hudsykdommer, som akne, eksem og rosacea.
- Lindre smerte fra relaterte helsemessige forhold, som leddgikt og muskelsmerter.
Det er imidlertid behov for mer forskning på denne fronten.
Andre eteriske oljer har faktisk vist seg å ha anti-inflammatoriske egenskaper. Disse inkluderer:
- gurkemeie
- ingefær
- røkelse
- peppermynte
Bivirkninger av furuolje
Når de brukes i aromaterapi, kan essensielle oljer ha effekter på de som inhalerer dem.
Noen eteriske oljer er imidlertid giftige for kjæledyr eller farlige for gravide kvinner og barn. Det er også mulig å få hudreaksjoner på disse oljene, inkludert eterisk olje av furu.
Mulige bivirkninger inkluderer:
- rødhet
- utslett
- kløe
- tørr hud
- opphovning
- peeling hud
Hvis du er allergisk mot furutrær, ikke bruk furuolje. Selv om det ikke anses som vanlig, er noen mennesker allergiske mot furepollen. Du kan være allergisk mot eterisk furuolje hvis du utvikler allergilignende symptomer, som nysing eller hudutslett.
Hvordan bruke eterisk olje av furu
Eterisk olje av furu kan brukes på en rekke forskjellige måter, inkludert innånding og aktuelle variasjoner. Snakk med en lege om følgende metoder.
Bruk en diffusor
Diffusering er en av de mest populære måtene å bruke essensielle oljer på.
Du kan lage en rask, trygg romduft ved å legge noen dråper eterisk furuolje i en diffuser fylt med vann. Når enheten er slått på, slipper diffusoren ut kjølig damp.
Du kan kjøpe en diffusor på nett.
Pust det inn
Hvis du ikke har en diffusor for hånden, kan du fortsatt høste de aromatiske fordelene av eterisk furuolje gjennom innånding.
Hell bare et par dråper på en vev, og hold vevet foran ansiktet mens du inhalerer dypt gjennom nesen.
Du kan også prøve å holde flasken med eterisk olje under nesen.
Påfør den topisk
Eterisk furuolje kan brukes lokalt, enten ved direkte påføring eller via massasje.
Det er viktig å fortynne eterisk furuolje med en bærerolje før den påføres direkte på huden din. Tilsett en spiseskje mandel-, jojoba- eller kokosolje til noen dråper eterisk furuolje.
Du kan også bruke denne kombinasjonen til en lappetest 24 timer i forveien for å sikre at du ikke er følsom for furu.
Legg til litt i badekaret ditt
Eteriske oljer kan også brukes i badekaret. Tilsett flere dråper av den essensielle oljen i varmt rennende vann. Se etter glatte overflater når du kommer inn og ut av badekaret.
Forholdsregler
Eteriske oljer som furu er tiltalende på grunn av deres «naturlige» lokke. Imidlertid er disse plantederivatene kraftige nok til å etterligne effekten av konvensjonell medisin.
Dette er grunnen til at det alltid er en god idé å snakke med en lege før du bruker dem, spesielt hvis du er gravid eller har en eksisterende helsetilstand.
Den beste måten å redusere risikoen for bivirkninger på er å ta sikkerhetstiltak før du bruker eterisk furuolje:
- Ikke bruk eteriske oljer i nærheten av øynene.
- Sørg for å kombinere dine essensielle oljer med en bærerolje.
- Ta aldri eteriske oljer gjennom munnen.
Hvor kan du få tak i furu eterisk olje
På grunn av populariteten til eteriske oljer, kan du finne furuolje i naturlige helsebutikker, apotek og massasjeklinikker. Du kan også velge mellom en rekke furuoljeprodukter på nett.
Takeawayen
Selv om du kanskje kjenner furu for sin duft, blir det fremsatt mange medisinske påstander om dens eteriske olje.
Å spre eterisk olje av furu vil sannsynligvis ikke forårsake noen skade, men du bør snakke med legen din før du bruker den til medisinske formål.
Slutt å bruke oljen med en gang hvis du opplever symptomer på en allergisk reaksjon.
Discussion about this post