Hva er alvorlig søvnapné og hvordan behandles det?

Symptomer på alvorlig søvnapné

Sengepartneren din kan legge merke til noen symptomer på obstruktiv søvnapné før du er klar over dem, inkludert:

• høy snorking
• episoder med pustestopp under søvn

Symptomer dere begge kan observere:

• brå oppvåkninger fra søvn, ofte ledsaget av kvelning eller gisp
• redusert libido
• humørsvingninger eller irritabilitet
• svette om natten

Symptomer du kanskje legger merke til:

• søvnighet på dagtid
• problemer med konsentrasjon og hukommelse

• tørr munn eller sår hals

• morgen hodepine

Hvor alvorlig er søvnapné?

I følge American Sleep Apnea Association (ASAA) kan søvnapné ha langsiktige effekter på helsen din. Søvnapné ubehandlet eller udiagnostisert kan ha alvorlige konsekvenser, for eksempel:

• hjertesykdom
• høyt blodtrykk
• slag
• depresjon
• diabetes

Det er også sekundære effekter, for eksempel bilulykker forårsaket av å sovne ved rattet.

Kvalifiserer søvnapné som en funksjonshemming?

I følge Nolo juridiske nettverk har ikke Social Security Administration (SSA) en funksjonshemmingsliste for søvnapné. Den har imidlertid lister for pusteforstyrrelser, hjerteproblemer og mentale mangler som kan tilskrives søvnapné.

Hvis du ikke kvalifiserer for vilkårene som er oppført, kan det hende du fortsatt kan motta fordeler gjennom et Residual Functional Capacity (RFC)-skjema. Både legen din og en skadebehandler fra Disability Deermination Services vil fylle ut et RFC-skjema for å avgjøre om du er i stand til å jobbe på grunn av:

• søvnapnéen din
• symptomene på søvnapnéen din
• effekten av disse symptomene på ditt daglige liv

Hva er risikofaktorene for søvnapné?

Du har en høyere risiko for obstruktiv søvnapné hvis:

• Du har overvekt eller fedme. Selv om alle kan ha søvnapné, anses fedme av American Lung Association (ALA) for å være den viktigste risikofaktoren. Ifølge Johns Hopkins Medicine påvirker søvnapné over 20 prosent av personer med fedme sammenlignet med omtrent 3 prosent av personer med moderat vekt. Ifølge Mayo Clinic kan obstruktiv søvnapné også være forårsaket av forhold assosiert med fedme, som polycystisk ovariesyndrom og hypotyreose.
• Du er mann. I følge ALA har menn 2 til 3 ganger større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné enn premenopausale kvinner. Risikoen er omtrent den samme for menn og postmenopausale kvinner.
• Du har en familiehistorie. Hvis obstruktiv søvnapné har blitt diagnostisert hos andre familiemedlemmer, kan du ifølge Mayo Clinic ha høyere risiko.
• Du er eldre. I følge ALA blir obstruktiv søvnapné stadig hyppigere etter hvert som du blir eldre, og flater ut når du når 60- og 70-årene.
• Du røyker. Obstruktiv søvnapné er mer vanlig hos personer som røyker.
• Du har visse medisinske tilstander. Risikoen for å utvikle obstruktiv søvnapné kan øke hvis du har høyt blodtrykk, diabetes eller astma.
• Du har kronisk nesetetthet. Obstruktiv søvnapné forekommer dobbelt så ofte hos personer med kronisk nesetetthet om natten.
• Du har et overfylt svelg. Alt som gjør svelget, eller øvre luftveier mindre – for eksempel store mandler eller kjertler – kan resultere i en større sjanse for obstruktiv søvnapné.

Påvirker søvnapné barn?

ASAA anslår at mellom 1 og 4 prosent av amerikanske barn har søvnapné.

Selv om kirurgisk fjerning av mandlene og adenoidene er den vanligste behandlingen for obstruktiv søvnapné hos barn, foreskrives også behandling med positivt luftveistrykk (PAP) og orale apparater.

Når du skal se legen din

Gjør en avtale med legen din hvis du viser noen av symptomene på obstruktiv søvnapné, spesielt:

• høy, forstyrrende snorking
• episoder med pustestopp mens du sover
• brå oppvåkninger fra søvn som ofte er ledsaget av gisping eller kvelning

Legen din kan henvise deg til en søvnspesialist, en lege med tilleggsutdanning og utdanning i søvnmedisin.

Hva kan gjøres for alvorlig søvnapné?

Behandling for alvorlig obstruktiv søvnapné inkluderer livsstilsendringer, terapier og operasjoner, om nødvendig.

Livsstilsendringer

De med en obstruktiv søvnapné-diagnose vil bli oppfordret til om nødvendig:

• holde en moderat vekt
• slutte å røyke
• delta i regelmessig trening
• redusere alkoholforbruket

Terapi

Terapi for å behandle søvnapné inkluderer:

• kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) som bruker lufttrykk for å holde luftveiene åpne under søvn

• oral enhet eller munnstykke designet for å holde halsen åpen mens du sover

Kirurgi

Legen din kan anbefale kirurgi, for eksempel:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) for å fjerne vev for å skape plass
• stimulering av øvre luftveier
• kjeveoperasjon for å skape plass

• trakeostomi for å åpne nakken, vanligvis bare ved livstruende obstruktiv søvnapné

• implantater for å redusere øvre luftveiskollaps

Outlook

Alvorlig obstruktiv søvnapné er en alvorlig søvnforstyrrelse som involverer pust som gjentatte ganger stopper og starter mens du sover.

Obstruktiv søvnapné ubehandlet eller udiagnostisert kan ha alvorlige og livstruende konsekvenser. Hvis du opplever noen symptomer, gjør en avtale for å se legen din for en diagnose og behandlingsalternativer.