Hva er de kjente risikofaktorene for brystkreft?

Om risikofaktorer

Risikofaktorer er ting som kan øke sannsynligheten for å utvikle en sykdom eller tilstand.

Men å ha en eller flere risikofaktorer betyr ikke at du vil utvikle sykdommen eller tilstanden. Det betyr bare at det kan øke sjansene dine for å få det.

Mange mennesker har en eller flere risikofaktorer for kreft, men vil aldri få det. For eksempel har de fleste kvinner noen risikofaktorer for brystkreft, men bare en liten prosentandel vil utvikle sykdommen.

Selv om du ikke kan kontrollere eller redusere noen risikofaktorer – som din alder eller genetikk – er det andre risikofaktorer du kan påvirke og endre.

Selv om ikke alle risikofaktorer for brystkreft er dekket nedenfor, er disse risikofaktorene som er mest vanlige og best forstått.

Genetiske risikofaktorer og personlig historie

Når det kommer til din genetikk og personlige historie, er det ikke mye du kan gjøre for å endre disse faktorene. Men å vite om dem kan hjelpe deg å være årvåken når det gjelder helsen din.

Snakk med en helsepersonell om disse risikofaktorene og hva du kan gjøre for å minimere dem, der det er mulig.

Kjønn og alder

Kjønn og alder er to av de største risikofaktorene for brystkreft som ikke kan endres.

Kvinner er mer sannsynlig å utvikle brystkreft enn menn. Ifølge American Cancer Society:

Risikoen for brystkreft øker med alderen.

For eksempel, i en alder av 40, er risikoen for å utvikle invasiv brystkreft i løpet av de neste 10 årene. 1 av 69 for kvinner. Risikoen øker etter hvert som du blir eldre.

I følge Breastcancer.org:

Familie og personlig historie og genetikk

Å ha et nært familiemedlem som har fått diagnosen brystkreft eller eggstokkreft øker risikoen for brystkreft.

I følge dataanalyse av mer enn 113 000 kvinner er risikoen for brystkreft mer enn doblet hvis du har en førstegradsslektning som har hatt brystkreft. En førstegrads slektning inkluderer din:

• forelder
• søsken
• barn

Hvis du personlig har fått en brystkreftdiagnose, har du også høyere risiko for å utvikle ny kreft i det andre brystet, eller i et annet område av det samme brystet.

Dette er ikke det samme som risikoen for gjentakelse. Det betyr at brystkreft som ble diagnostisert tidligere har kommet tilbake.

Omtrent 5 til 10 prosent av brystkreft er arvelig. De fleste arvelige former for brystkreft er forårsaket av mutasjoner i to gener: BRCA1 og BRCA2.

Dette betyr ikke automatisk at du vil utvikle brystkreft hvis du har en av mutasjonene, men risikoen er økt.

Reproduktive faktorer og menstruasjonshistorie

I følge a 2017 forskningsgjennomgang, å få din første menstruasjon før fylte 12 år eller gå gjennom overgangsalder etter fylte 55 kan øke risikoen for brystkreft. Dette har å gjøre med eksponeringen din for hormonet østrogen.

I tillegg ikke få barn, eller få ditt første barn etter alderen 30kan også øke risikoen.

Tette bryster

Å ha tette bryster kan gjøre det vanskeligere å oppdage klumper eller abnormiteter i et mammografi.

Om 30 til 40 prosent av kvinner i USA har tette bryster.

I tillegg tyder forskning på at kvinner med tette bryster kan være det fire til seks ganger mer sannsynlighet for å utvikle brystkreft sammenlignet med kvinner med mer fete bryster.

Snakk med legen din om hvorvidt digitale eller 3-D mammografi kan være et bedre alternativ for deg hvis du har tette bryster.

Tidligere stråling til brystet

Etter å ha hatt stråling mot brystområdet for en annen type kreft tidligere øker risikoen din å utvikle brystkreft.

Praksisen med å bruke stråling for å behandle akne i ansiktet (som ikke lenger gjøres) øker også risikoen for brystkreft, spesielt hvis strålingen ble utført i ungdomsårene, da brystene utviklet seg.

Livsstilsrisikofaktorer for brystkreft

I motsetning til risikofaktorene som er skissert ovenfor, er livsstilsrisikofaktorer de du har kontroll over og kan endre.

Hvis du ønsker å endre livsstil eller vaner, men ikke vet hvor du skal begynne, snakk med en helsepersonell. De vil kunne koble deg med ressursene og støtten du trenger.

Kosthold og trening

I følge a 2014 gjennomgang av forskning, kan et kosthold som inneholder mye mettet fett øke risikoen for brystkreft. Vanlige kilder til mettet fett inkluderer:

• fett kjøtt
• fullfete meieriprodukter
• palmeoljer

En stillesittende livsstil kan også øke risikoen. I følge en eldre gjennomgang av studierregelmessig fysisk aktivitet som gjøres i moderat til kraftig tempo kan redusere risikoen for brystkreft med så mye som 25 prosent.

Risikoreduksjonen ser ut til å være spesielt sterk for personer som:

• er postmenopausale
• ha en moderat vekt
• har ingen familiehistorie med brystkreft
• har fått ett eller flere barn

Vekt

Å ha overvekt eller fedme er en etablert risikofaktor for brystkreft, spesielt hos postmenopausale kvinner.

Den økte risikoen skyldes at fettcellene lager østrogen, som øker mengden østrogen i kroppen din. Å ha høyere nivåer av østrogen kan øke risikoen for å utvikle hormonreseptor-positive brystkreft.

Ifølge en stor 2019 studiekvinner som gikk ned i vekt etter fylte 50 år og holdt vekten, hadde lavere risiko for å utvikle brystkreft enn kvinner som holdt seg på samme vekt.

Alkohol inntak

Drikker alkohol øker risikoen å utvikle hormonreseptorpositiv brystkreft. Dette er fordi alkohol kan øke østrogennivået og andre hormoner forbundet med brystkreft.

Alkohol kan også skade celle-DNA som igjen kan øke risikoen for kreft.

I følge en stor gjennomgang av forskning, er risikoen for brystkreft 32 prosent høyere for kvinner som inntar minst tre alkoholholdige drikker per dag. Risikoen øker med mer enn 7 prosent for hver ekstra drink per dag.

Hormonbehandling

EN antall studier har vist at bruk av hormonerstatningsterapi (HRT) kan øke risikoen for brystkreft ganske betydelig, spesielt for HRT som inkluderer både progesteron og østrogen.

Bruk av HRT kan også øke risikoen for tilbakefall hos overlevende brystkreft.

Når det er sagt, ser det ut til at forskning tyder på at risikoen går ned igjen innen 2 år etter seponering av HRT.

Viktigheten av brystkreftscreening

Brystkreftscreening er et viktig verktøy for å oppdage kreft på det tidligste stadiet. Når brystkreft diagnostiseres tidlig, forbedrer det evnen til vellykket behandling av kreften.

Hvis du har en familiehistorie med brystkreft eller andre risikofaktorer, spør legen din om personlige retningslinjer for screening og når du skal starte screening.

De American Cancer Society anbefaler følgende retningslinjer for screening av brystkreft:

Noen kvinner kan trenge bryst MR med mammografi på grunn av familie eller personlig historie og risikofaktorer. Spør legen din om dette er riktig for deg.

I tillegg til din årlige brystkreftscreening, er det også viktig å ta hensyn til brystene dine.

Vet hvordan brystene dine normalt ser ut og føles, og gjør selvundersøkelser av brystene med jevne mellomrom. Ring legen din hvis du kjenner en klump eller merker andre endringer.

Bunnlinjen

De fleste, spesielt kvinner, har en eller flere risikofaktorer for brystkreft. Risikoen din skyldes ikke bare én faktor. I stedet skyldes det en kombinasjon av forskjellige faktorer.

Du kan endre noen risikofaktorer, som kosthold eller treningsnivå. Du har imidlertid ikke kontroll over andre risikofaktorer, som alder eller genetikk. Men likevel kan det å vite om risikofaktorene dine hjelpe deg med å være årvåken når det kommer til helsen din og valgene du tar.

Snakk med legen din om risikofaktorene du kan ha og hvordan du best kan håndtere dem.