En liten blomst kjent som den blå reinfann (Tanacetum annuum) har fått mye positiv presse de siste årene. Som et resultat har det blitt en populær ingrediens i en lang rekke produkter, alt fra aknekremer til antialdringsløsninger.
Blå reinfann har også blitt en velkjent eterisk olje.
Aromaterapiutøvere roser dens beroligende effekt. Noen estetikere sverger til dens helbredende egenskaper.
Men hvor godt støttet er bruken av blå refanolje? Kan det faktisk roe irritert hud?
Vitenskapen er knapp, men her er hva vi vet om egenskapene til denne lille blomsten.
Hva er blå refan?
Opprinnelig en villhøstet middelhavsplante, blå refanfrukt – som faktisk er gul i fargen – dyrkes nå hovedsakelig i Marokko.
Da blomstens popularitet i skjønnhetsprodukter økte, ble den høstet nesten ut av eksistens i naturen. I dag øker forsyningene jevnt, men det er fortsatt en av de dyrere essensielle oljene. En 2-unse flaske kan koste mer enn $100.
Blomstene av Tanacetum annuum er gule. De slanke bladene er dekket med en fin hvit «pels». Oljen har en søt, urteduft på grunn av det høye kamferinnholdet.
Hvordan er det laget?
De overjordiske blomstene og stilkene til den blå refanplanten samles og dampdestilleres. I destillasjonsprosessen frigjøres en av de kjemiske komponentene i oljen, chamazulen.
Ved oppvarming blir chamazulene dypblått, og gir oljen en indigo-til-cerulean nyanse. Nøyaktig hvor mye chamazulen plantene inneholder endres etter hvert som vekstsesongen skrider frem fra mai til november.
Hva er fordelene med blå refan?
Så, la oss komme til det: Hva kan blå refanolje faktisk gjøre?
Selv om det ikke er gjort mye forskning for å undersøke hvor godt oljen fungerer i klinisk eller virkelig bruk, er det noen bevis på at den kan være effektiv som et hudpleiemiddel.
Beroligende effekter
Studier må fortsatt gjøres for å avgjøre om blå refanfruktolje hjelper til med å helbrede irritert hud.
Men noen radiologer har brukt oljen, kombinert med vann i en spritzer-flaske, for å hjelpe til med å behandle huden for brannskader som noen ganger kan utvikle seg fra strålebehandlinger for kreft.
Anti-inflammatoriske egenskaper
Det har ikke vært forsket mye på hvordan blå refanolje kan brukes for å redusere betennelse. Men det er noen bevis på at to av hovedkomponentene har vært effektive mot betennelse:
-
Sabinene, en primær komponent i blå refanoidolje, er et effektivt antiinflammatorisk middel,
studier forestilling. -
Kamfer, en annen nøkkelkomponent i blå refannolje, har vært
vist å redusere betennelse i kroppen.
American Chemical Society bemerker også at chamazulene, kjemikaliet som får frem den blå fargen i oljen, også er et anti-inflammatorisk middel.
Hudhelbredende effekter
Kamferkonsentrasjonen i blå refanoidolje har vist seg å hjelpe til med å reparere skadet hud.
I en
Antihistaminegenskaper
I tradisjonell kinesisk medisin har blå refanfrukt blitt brukt som et antihistamin for å redusere tett nese.
Aromaterapeuter anbefaler å bruke noen få dråper i en bolle med veldig varmt vann for å skape en infundert damp.
Hvordan bruke blå reinfaneolje
For å dra nytte av den beroligende effekten av blå reinfannsolje, prøv disse metodene:
I en krem eller bærerolje
Som enhver essensiell olje er det viktig å fortynne blå refanfrukt før den berører huden din.
Du kan legge 1 til 2 dråper blå refanoidolje i fuktighetskremen, rensen eller bodylotionen din for å øke produktets hudhelbredende effekt. Eller legg noen dråper til en bærerolje som kokosnøtt eller jojobaolje før du påfører den på huden din.
I en diffuser
Mange synes urteduften av blå refannoolje er avslappende. For å nyte duften i hjemmet ditt, legg noen dråper i en diffuser.
En merknad til forsiktighet: Eteriske oljer kan utløse astma- eller allergisymptomer for noen mennesker. Det kan være lurt å unngå å bruke oljen på jobb eller i offentlige rom.
I en spritzer
For å lage en spritzer til bruk som et anti-inflammatorisk hjelpemiddel, tilsett 4 milliliter blå refanolje til en sprayflaske som inneholder 4 gram vann. Rist flasken for å blande olje og vann før du sprøyter den.
Merk: Hvis du tilbereder denne blandingen for å behandle huden din under et strålebehandlingskur, bør du unngå å bruke sprayflasker i aluminium. Aluminium kan forstyrre stråling. Glassflasker har en tendens til å fungere best.
Sikkerhet og bivirkninger
Blå reinfaneolje, som de fleste essensielle oljer, bør ikke inntas eller påføres huden din uten å fortynne oljen først.
Når du kjøper oljen, vær sikker på at du velger blå refanfare (Tanacetum annuum) eterisk olje og ikke olje fra vanlig reinfann (Tanacetum vulgare).
Den vanlige reinfann har høye konsentrasjoner av thujon, et giftig enzym. Vanlig reinfann essensiell olje bør ikke brukes til aromaterapiformål.
Noen aromaterapiutøvere anbefaler blå refanfruktolje for astmasymptomer. Mens noen essensielle oljer kan hjelpe med astmasymptomer, kan andre faktisk utløse en astmaepisode.
Leger ved American Academy of Asthma, Allergy & Immunology anbefaler personer med astma å unngå bruk av essensielle oljediffusorer og inhalatorer på grunn av risikoen for åndenød og bronkospasmer.
Hvis du er gravid eller ammer, snakk med legen din før du bruker eteriske oljer. Effekten deres på spedbarn er ennå ikke helt kjent.
Hva du skal se etter
Fordi blå refanoidolje er blant de dyrere essensielle oljene, les etiketten for å være sikker på at du får den ekte varen. Dette er hvordan:
- Se etter det latinske navnet Tanacetum annuum på etiketten. Pass på at du ikke kjøper Tanacetum vulgare, den vanlige reinfann.
- Pass på at den ikke er blandet med vegetabilsk olje, noe som kan redusere kvaliteten.
- Pass på at den er pakket i en mørk glassflaske for å beskytte integriteten til oljen over tid.
hvor får man kjøpt
Klar til å prøve blå refan? Du kan sannsynligvis finne det i din lokale helsekostbutikk, så vel som fra disse nettbutikkene:
- Amazon
- Edens hage
- doTERRA
Bunnlinjen
Blå reinfann eterisk olje har fått mye oppmerksomhet de siste årene. Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte egenskapene og effektene, har blå refanfrukt eller dets komponenter vist seg å ha antiinflammatoriske, antihistaminer og hudberoligende effekter.
Hvis du kjøper oljen, sørg for at du ikke forveksler den med vanlig reinfann (Tanacetum vulgare), som er giftig.
Hvis du ikke er sikker på om blå refanfruktolje, eller annen eterisk olje, er trygt for deg, snakk med helsepersonell før du bruker oljen.
Discussion about this post