Hva er Hallux Limitus, og hvordan behandles det?

Hallux limitus er en tilstand som påvirker halluxen, som er leddet der stortåen din kobles til foten. Det resulterer i begrenset bevegelse av dette leddet.

Personer med hallux limitus har begrenset fleksibilitet i leddet og problemer med å bøye stortåen. Ufleksibiliteten fører til smerte, spesielt når du går.

Etter hvert som tilstanden utvikler seg, kan du utvikle beinsporer og leddgikt i stortåen, og til slutt gjøre tåleddet helt stivt. Når dette skjer, kalles tilstanden hallux rigidus, som er slitasjegikt i stortåen.

Les videre for å lære om hva som forårsaker hallux-grenser og hvordan det behandles.

Hva er symptomene?

Symptomene på hallux limitus starter mildt og forverres sakte.

Symptomer inkluderer:

• smerter, vanligvis på toppen av leddet, som forverres med gange eller andre aktiviteter som bøyer leddet
• problemer med å bøye stortåen
• en benete klump på toppen hvis stortåleddet som kan gjøre vondt når det gnis mot skoen

• nummenhet eller prikking, hvis beinsporer presser på nervene

• en hard hud under leddet forårsaket av økt trykk

Hvis symptomene dine får deg til å gå annerledes, kan du også oppleve smerter i kne, hofte eller korsrygg.

Hva forårsaker det?

Det er ingen spesifikk årsak til hallux limitus, men eksperter har identifisert flere ting som kan øke risikoen for å utvikle det.

Disse inkluderer:

• Uvanlig fotanatomi. Noen mennesker er født med et unormalt metatarsalledd eller et første metatarsalben som er forhøyet eller for langt. Dette forhindrer at skjøten fungerer som den skal.
• Skade. Skader, som alvorlig stubbing i tåen, tåforstuinger eller brukket tå, kan skade leddet og bidra til hallux limitus.
• Overbruk. Å delta i aktiviteter eller yrker som involverer gjentatt press på tærne kan føre til skade fra overforbruk.
• Feil fottøy. Ofte bruk av høye hæler legger ekstra belastning på tåleddet. Å bruke sko som er for små kan også påvirke leddene.
• Familie historie. Å ha et familiemedlem med hallux limitus eller hallux rigidus øker risikoen for å utvikle det. Dette kan komme fra å arve en fotabnormitet eller måte å gå på.
• Leddgikt lidelser. Visse typer leddgikt kan endre fotens bevegelser, for eksempel gikt, slitasjegikt og revmatoid artritt.

Hvordan er det diagnostisert?

Hallux limitus diagnostiseres vanligvis ved en fysisk undersøkelse og røntgen av foten din. Røntgenbildet vil vise formen og lengden på metatarsalbenet ditt og eventuelle beinsporer eller brusktap.

Helsepersonell vil spørre om symptomene dine og undersøke tåen din for å sjekke dens fleksibilitet og se etter andre mulige årsaker til symptomene dine, for eksempel en skade.

Hvordan behandles det?

Du kan vanligvis håndtere hallux limitus på egen hånd med konservative behandlinger.

Disse inkluderer:

• bruk sko som har riktig lengde og bredde for ikke å legge press på stortåen og leddet
• bruk sko med stiv såle for å redusere bøying av stortåen når du går
• ikke bruke sko med hæler høyere enn én tomme
• ved hjelp av en myk gelpute, tilgjengelig for kjøp i en rekke former online, for å redusere trykket på leddet
• bruk over-the-counter (OTC) eller tilpassede ortoser hvis du har flate buer
• tar OTC anti-inflammatoriske midler, som ibuprofen (Advil eller Motrin), eller aspirin
• påføre is på det smertefulle området 2 eller 3 ganger om dagen i 15 minutter av gangen

Din helsepersonell kan anbefale kortikosteroidinjeksjoner for å lindre smerte og betennelse hvis disse hjemmebehandlingene ikke gir nok lindring.

Hva med kirurgi?

Kirurgi er oftere reservert for når hallux limitus utvikler seg til hallux rigidus. Men hvis du har alvorlige symptomer eller du har en fotdeformitet som bidrar til hallux limitus, kan kirurgi være et alternativ.

En cheilectomy er prosedyren som oftest brukes til å behandle hallux limitus eller mild til moderat hallux rigidus. Denne prosedyren innebærer å lage et snitt på toppen av foten, barbere ned beinsporer og fjerne noe av metatarsalbenet.

Dette gir leddet den plassen den trenger for å bevege seg riktig, forbedrer fleksibiliteten og reduserer smerte.

Hva er utsiktene?

Hallux limitus er en progressiv tilstand, noe som betyr at den blir verre over tid. Men hjemmebehandlinger, som å bruke støttende sko, kan bidra til å holde symptomene under kontroll. Hvis hjemmebehandlinger slutter å gi lindring, spør helsepersonell om kortisonsprøyter.