Hva er Trench Foot?

Trench foot bilder

Symptomer på trench foot

Med trench-fot vil du legge merke til noen synlige endringer på føttene dine, for eksempel:

• blemmer
• flekkete hud
• rødhet
• hudvev som dør og faller av

I tillegg kan trench-fot forårsake følgende opplevelser i føttene:

• kulde
• tyngde
• nummenhet
• smerte når den utsettes for varme
• vedvarende kløe
• stikkende
• prikking

Disse symptomene på trench-fot kan bare påvirke en del av føttene. Men i de mest alvorlige tilfellene kan disse strekke seg over hele føttene, inkludert tærne.

Trench foot årsaker

Trench-fot er forårsaket av føtter som blir våte og ikke tørker ordentlig. Det er også mest vanlig i temperaturer på 30˚F til 40˚F. Imidlertid kan trench-fot til og med forekomme i ørkenklima. Nøkkelen er hvor våte føttene dine blir, og ikke nødvendigvis hvor kalde de er (i motsetning til frostskader). Å stå i våte sokker og sko over lengre tid har en tendens til å gjøre det verre sammenlignet med andre aktiviteter, som å svømme med vannsko.

Ved langvarig kulde og fuktighet kan føttene miste sirkulasjon og nervefunksjon. De er også fratatt oksygenet og næringsstoffene som blodet ditt normalt gir. Noen ganger kan tap av nervefunksjon gjøre andre symptomer, som smerte, mindre merkbare.

Over tid kan trench-fot føre til komplikasjoner hvis den ikke behandles. Disse inkluderer:

• amputasjoner
• alvorlige blemmer
• manglende evne til å gå på berørte føtter

• koldbrann eller tap av vev

• permanent nerveskade
• sår

Du kan også være mer utsatt for komplikasjoner hvis du har sår på føttene. Mens du kommer deg etter trench-foten, bør du være på utkikk etter tegn på infeksjon, for eksempel hevelse eller utsivning av eventuelle sår.

Diagnostisering av trench-fot

Legen din vil kunne diagnostisere trench-fot med en fysisk undersøkelse. De vil se på eventuelle skader og vevstap og bestemme omfanget av sirkulasjonstap. De kan også teste nervefunksjonen ved å se om du kan føle trykkpunkter på foten.

Les mer: 3 massasjer for trykkpunkter på føttene »

Trench fotbehandling

Etter hvert som medisinske fagfolk har lært mer om trenchfoot, har behandlingen utviklet seg. Under første verdenskrig ble trench-foten først behandlet med sengestøtte. Soldater ble også behandlet med fotvasker laget av bly og opium. Etter hvert som forholdene ble bedre, ble massasjer og plantebaserte oljer (som olivenolje) brukt. Hvis symptomene på trench-fot ble verre, var amputasjon noen ganger nødvendig for å hindre sirkulasjonsproblemer i å spre seg til andre områder av kroppen.

I dag behandles trenchfoot med relativt enkle metoder. Først må du hvile og heve den berørte foten for å stimulere sirkulasjonen. Dette vil også forhindre nye blemmer og sår. Ibuprofen (Advil) kan bidra til å lindre smerte og hevelse. Hvis du ikke kan ta ibuprofen, kan legen din anbefale aspirin eller acetaminophen (Tylenol) for å redusere smerte, men disse hjelper ikke med hevelsen.

Tidlige symptomer på trench foot kan også behandles med hjemmemedisiner. I følge USA Sentre for sykdomskontroll og forebygging, kan du bruke noen av de samme teknikkene som du ville gjort med frostskader. Her er hva du bør gjøre:

• ta av sokkene
• unngå å bruke skitne sokker til sengs
• rengjør det berørte området med en gang
• tørk føttene grundig
• påfør varmepakker på det berørte området i opptil fem minutter

Hvis symptomene på trench-fot ikke blir bedre etter hjemmebehandlinger, er det på tide å oppsøke legen din for å unngå komplikasjoner.

Outlook

Når den fanges tidlig, kan trench-foten behandles uten å forårsake ytterligere komplikasjoner. En av de beste måtene å unngå symptomene og helserisikoen ved trench-fot er å forhindre det helt. Sørg for å ha ekstra sokker og sko tilgjengelig, spesielt hvis du er utendørs i en betydelig periode. Det er også gunstig å lufttørke føttene etter at du har brukt sokker og sko – selv om du ikke tror føttene ble våte.

Spørsmål og svar: Er trench foot smittsomt?