Hva forårsaker armhulefett?

Hva er årsakene til armhulefett?

Armhulefett kan forekomme hos mennesker av alle kjønn. Det ser ut til å være mer vanlig hos kvinner enn hos menn.

Topper eller BH-er som er for stramme kan føre til at huden mellom brystene og armhulene søler ut.

Men bortsett fra valg av klær, har armhulefett mange årsaker. Her er bare noen av de vanligste årsakene.

Genetikk

Kroppsfettfordelingen bestemmes i stor grad av arv og genetiske faktorer.

En stor studie funnet ut at dusinvis av genetiske faktorer kan bestemme hvor du lagrer fett. Denne studien fant også at fettakkumulering og fordeling hos personer med vulvas er mer sannsynlig å bli påvirket av genetikk enn hos personer med penis.

Hvis du har slektninger som har fett i armhulene, kan det være større sannsynlighet for at du også har det.

Vekt

Hvis du er overvektig, kan fett legge seg i eller under armhulene. Det er i stor grad opp til genetikk hvor overflødig fett blir lagret.

Hvis du har overvekt, kan subkutant fett avsettes i området under armene. Vektøkning kan også gjøre bryst- og armhuleområdet ditt større.

Å gå ned i vekt ved å spise et næringsrikt kosthold og trene kan bidra til å redusere fett i armhulen. Men studier forestilling at det er vanskelig å målrette eller punktredusere bestemte områder av kroppen.

Hormoner

Brystvev er svært følsomt for hormonelle endringer forbundet med pubertet samt graviditet, menstruasjon og overgangsalder.

Endringer i produksjonen av østrogen og progesteron kan føre til at brystene hovner opp. Under graviditet forstørrer prolaktin, et annet hormon, brystene når de gjør seg klare til å produsere melk.

Slike hormonelle endringer kan øke utseendet til overflødig hud eller fett i området mellom brystet og armhulen.

Axillært brystvev

Overflødig brystvev kan også maskere seg som armhulefett. Denne tilstanden er kjent som aksillært bryst, eller tilbehørsbryst.

Axillærbryst er forårsaket av utvikling av brystvev utenfor det normale brystområdet. Det er mest sannsynlig at det oppstår i aksillen eller armhulen.

Akselbryst er ikke vanlig. Data indikerer at denne medfødte tilstanden forekommer hos omtrent 2 til 6 prosent av kvinnene og 1 til 3 prosent av mennene.

Som alt brystvev, reagerer aksillært brystvev på hormonelle svingninger. Endring av østrogennivåer og progesteron kan få armhulefettet til å se tykkere eller klumpete ut under graviditet eller rett før menstruasjon.

Lymfødem (hovne lymfeknuter)

Lymfeknuter er kjertler som finnes i hele kroppen. Lymfødem oppstår når kjertlene i armhulene dine (aksillære lymfeknuter) hovner opp.

Hovne lymfeknuter kan være forårsaket av infeksjon så vel som arm- eller håndskade. Brystkreft og lymfom er andre potensielle årsaker.

Holdning

Dårlig holdning kan ikke forårsake armhulefett, men kan gjøre det mer tydelig.

Hvis du har en fremoverrullende skulderstilling, kan det å stå oppreist bidra til å redusere utseendet til ekstra hud i armhulen.

Hva kan du gjøre for å redusere armhulefett?

Her er noen måter du kan bidra til å fjerne eller redusere forekomsten av armhulefett:

• Gå ned i vekt for å redusere armhulefett samt fettlagre i hele kroppen.
• Bygg muskelmasse i brystveggen og overarmene. Armhulefett kan være motstandsdyktig mot trening, inkludert motstand eller vekttrening spesielt for det formålet. Å bygge muskelmasse i brystet og tone overarmene kan bidra til å stramme opp området, og redusere utseendet på armhulefett. Å bygge muskler forbrenner også kalorier, så det hjelper med vekttap.
• Bruk undertøy som passer godt. En ny BH kan bidra til å redusere forekomsten av armhulefett. Mange mennesker skjønner ikke at de har på seg stramme undertøy som kan presse huden og fettet rundt sidene av brystet oppover.
• Spør legen din om kirurgisk fjerning. Hvis du har aksillært brystvev som påvirker livskvaliteten din, kan legen anbefale fettsuging for å fjerne det. Fettsuging er en vanlig type plastisk kirurgi som fjerner mykt fettvev fra målrettede områder av kroppen. Åpen eksisjon kan anbefales hvis det er en omfattende mengde aksillært brystvev.

Når bør jeg oppsøke lege?

Armhulefett er vanligvis ikke forårsaket av en medisinsk tilstand og vanligvis ikke en grunn til bekymring.

Hvis du merker en endring i armhulen, for eksempel hevelse eller en klump, se en lege. Du bør også søke lege hvis du har begrenset eller redusert bevegelighet i armen. Dette kan noen ganger være forårsaket av overdreven aksillært brystvev.

Hvis du føler deg bekymret over utseendet ditt og ønsker å diskutere alternativene dine for å få fjernet armhulefett, ikke nøl med å søke medisinsk hjelp.

Armhulefett er en vanlig forekomst hos voksne. Det er ofte forårsaket av overvekt, men hormoner og genetikk kan også spille en rolle.

I noen tilfeller kan fett i armhulen faktisk være en tilstand som kalles aksillære bryster. Akselbryst er brystvev som vokser i eller nær armhulen.

Snakk med en lege hvis overflødig brystvev forstyrrer livet ditt.