Hva forårsaker lys-gul urin og andre endringer i farge?

Hvilken farge er «normal» urin?

Alle har en annen «normal» når det kommer til fargen på urin, men den bør falle på det gule spekteret.

Mengden vann du drikker påvirker om fargen er blekgul eller mørk rav. Folk som drikker mer vann og holder seg hydrert produserer vanligvis mer fortynnet, blek urin sammenlignet med de som er dehydrert eller bruker mindre vann.

Hvis fargen på urinen faller utenfor dette gule spekteret – som urin som er uklar eller brun – bør du oppsøke lege. Du bør også oppsøke lege hvis urinen din er rød, blå eller grønn.

Hva får urinfargen til å endre seg?

Som nevnt ovenfor bestemmes fargen på urinen først og fremst av hvor mye vann du har hatt å drikke. Når du drikker mye vann, kan urinen din bli så lett at den ser ut til å være nesten klar. Jo mindre vann du drikker, desto mørkere blir urinen.

Kosthold, vitaminer og mineraler

Kosthold kan også være en faktor. Fargen på helt naturlig mat (som bær og rødbeter) kan samhandle med pigment for å skape en annen farge. Tungt bearbeidet mat kan inneholde store mengder matfargestoff. Dette fargestoffet vil også samhandle med pigmentet.

B-vitaminer, som riboflavin (B-2) og kobalamin (B-12), er også kjent for å forårsake fluorescerende gulgrønn urin. Hvis du tar kosttilskudd eller multivitaminer, kan de være kilden til den fargerike urinen din.

Måltidserstatningsshaker, som også er beriket med B-vitaminer, kan ha samme effekt.

Overflødig betakaroten eller vitamin C kan føre til urin som er mørkegul eller oransje. Betakaroten, som omdannes til vitamin A i kroppen, finnes i gule og oransje matvarer som gulrøtter og søtpoteter.

I tillegg til sitrusfrukter finnes vitamin C også i matvarer som tomater, jordbær og brokkoli.

Trening

Hvis du ikke hydrerer ordentlig etter en treningsøkt, kan det også føre til dehydrering og mørkere urin. Ekstrem trening uten riktig hydrering kan forårsake en alvorlig tilstand som fører til muskelnedbrytning.

Dette kan forårsake alvorlige muskelsmerter sammen med cola- eller tefarget urin. Hvis dette skjer, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Medisiner

Over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan også gjøre urinen din lysere eller mer levende. Dette inkluderer antibiotika, avføringsmidler og visse kjemoterapimedisiner som brukes til å behandle kreft.

For eksempel er medisinen fenazopyridin (Pyridium) ofte brukt til å behandle ubehag forbundet med urinveisinfeksjoner (UVI). En vanlig bivirkning av bruken er oransjefarget urin.

Andre medisiner som rifampin kan også ufarlig farge urinen i en lys oransje farge.

Medisinsk tilstand

Endringer i fargen på urinen kan være et tegn på problemer med nyre-, lever- eller blærefunksjonen. Hvis urinen din blir grumsete eller utvikler en sterk lukt, kan du ha en blære- eller nyreinfeksjon.

Dette gjelder spesielt hvis du har noen symptomer på disse infeksjonene, for eksempel smerter ved vannlating, feber, oppkast eller ryggsmerter.

Svangerskap

Anekdotiske bevis tyder på at lys-gul urin kan være et tidlig symptom på graviditet. Det er imidlertid ingen studier som støtter disse påstandene.

Hva er risikofaktorene for unormal urinfarge?

Din alder og kjønn kan øke risikoen for tilstander som kan påvirke fargen på urinen din. For eksempel er svulster i nyrene eller blæren vanlig hos eldre voksne. Blødning fra urinveiene er ofte forbundet med problemer med nyre eller blære.

Mer alvorlige tilstander som kreft kan også forårsake blødninger og rosa eller rød urin. Fortell legen din med en gang hvis du oppdager blod i urinen, slik at de kan fastslå årsaken.

Opptil 60 prosent av kvinnene vil oppleve en UVI minst én gang i livet. Denne infeksjonen kan være ledsaget av urinveisblødninger, som kan endre fargen på urinen. Menn kan også oppleve urinblod som følge av en forstørret prostatakjertel

Blødning fra urinveiene er mye mindre vanlig hos barn, selv om visse sjeldne lidelser kan forårsake blod i urinen. Disse lidelsene inkluderer Henoch-Schonlein purpura, hemolytisk uremisk syndrom og Wilms ‘svulst

Som hos voksne anses enhver blødning fra urinveiene hos barn som unormal og bør be om øyeblikkelig legehjelp.

Hvordan diagnostiseres unormal urinfarge?

Hvis du merker unormalt i urinfargen din, bør du oppsøke legen din. Etter å ha avtalt timen din, skriv ned alle detaljer som kan hjelpe legen din å avgjøre om det er et problem.

Vurder følgende:

• Når begynte du først å merke endringen?
• Hva har kostholdet ditt bestått av i det siste?
• Hvilke medisiner eller kosttilskudd har du tatt?
• Har du drevet med anstrengende fysisk aktivitet?
• Har det vært noen endringer i søvnmønsteret ditt?
• Har avføringen din vært normal?
• Har du utslett hvor som helst på kroppen?
• Har du hatt hodepine i det siste?
• Har du hatt problemer med synet?
• Har du hatt noe uforklarlig vekttap?
• Har du en historie med røyking?
• Har det vært noen endring i dine urinvaner?

Når du møter legen din, vil de diskutere helsehistorien din og utføre en fysisk undersøkelse. Avhengig av deres vurdering, kan legen din be om en urinanalyse eller blodprøve.

En urinanalyse kan se etter røde blodceller, vurdere proteinnivået i urinen og finne ut hvilke materialer som utskilles. Urinen din kan også sjekkes for infeksjonsfremkallende bakterier. Hvis det er tegn på infeksjon, kan en urinkultur bestilles.

En blodprøve kan måle nyrefunksjonen og nivået av leverenzymer. Disse resultatene kan gi en pekepinn på årsaken til fargeendringene i urinen.

Hvordan behandles unormal urinfarge?

Behandlingsalternativer kan variere, avhengig av hva legen din oppdager fra testene dine. Hvis legen din oppdager at den mørkegule urinfargen din skyldes dehydrering, vil de anbefale at du tilsetter mer væske til kostholdet ditt.

Fargen på urinen din skal gå tilbake til sin normale gule farge i løpet av dager. Hvis en underliggende medisinsk tilstand blir funnet, vil legen din forfølge behandling for den tilstanden.

Hva er utsiktene for unormal urinfarge?

Hvis urinen din får en mørkegul farge, kan det være kroppens måte å fortelle deg om å drikke mer vann. Denne endringen i farge kan være forårsaket av dehydrering, så drikk opp.

Enten du sitter på kontoret, trener på treningsstudioet eller ligger ute på stranden, er det viktig å holde deg hydrert.

Hvis du tar noen medisiner som forårsaker denne misfargingen, er det sannsynligvis ufarlig. Du bør fortsette å ta medisinen under tilsyn av legen din, med mindre du får annet råd.