Hva er et gjesp?
Gesping er en for det meste ufrivillig prosess med å åpne munnen og puste dypt inn og fylle lungene med luft. Det er en veldig naturlig reaksjon på å være sliten. Faktisk er gjesp vanligvis utløst av søvnighet eller tretthet.
Noen gjesper er korte, og noen varer i flere sekunder før en åpen munnpust. Rennende øyne, strekk eller hørbare sukk kan følge med gjesping.
Forskere er ikke helt sikre på hvorfor gjesping oppstår, men vanlige utløsere inkluderer tretthet og kjedsomhet. Gjesp kan også oppstå når du snakker om å gjespe eller se eller høre noen andre gjespe.
Det antas at smittsom gjesp kan ha noe å gjøre med sosial kommunikasjon. I tillegg antyder en studie fra 2013 publisert i International Journal of Applied and Basic Medical Research at gjesping kan bidra til å avkjøle temperaturen i hjernen.
Overdreven gjesping er gjesping som oppstår mer enn en gang i minuttet. Selv om overdreven gjesping vanligvis tilskrives å være søvnig eller lei, kan det være et symptom på et underliggende medisinsk problem.
Visse forhold kan forårsake en vasovagal reaksjon, noe som resulterer i overdreven gjespning. Under en vasovagal reaksjon er det økt aktivitet i vagusnerven. Denne nerven går fra hjernen ned til halsen og inn i magen.
Når vagusnerven blir mer aktiv, faller hjertefrekvens og blodtrykk betydelig. Reaksjonen kan indikere alt fra en søvnforstyrrelse til en alvorlig hjertesykdom.
Årsaker til overdreven gjesping
Den eksakte årsaken til overdreven gjesping er ikke kjent. Det kan imidlertid oppstå som et resultat av:
- døsighet, tretthet eller tretthet
- søvnforstyrrelser, som søvnapné eller narkolepsi
- bivirkninger av medisiner som brukes til å behandle depresjon eller angst, for eksempel selektive serotoninopptakshemmere (SSRI)
- blødning i eller rundt hjertet
Selv om det er mindre vanlig, kan overdreven gjesping også indikere:
- en hjernesvulst
- et hjerteinfarkt
- epilepsi
- multippel sklerose
- leversvikt
- kroppens manglende evne til å kontrollere temperaturen
Snakk med legen din hvis du har lagt merke til en plutselig økning i gjespingen din, spesielt hvis du har gjespet ofte uten noen åpenbar grunn. Bare legen din kan avgjøre om overdreven gjesping oppstår som et resultat av et medisinsk problem.
Diagnostiserer overdreven gjespning
For å identifisere årsaken til overdreven gjesping, kan legen din først spørre deg om søvnvanene dine. De vil sørge for at du får tilstrekkelig avslappende søvn. Dette kan hjelpe dem med å avgjøre om din overdreven gjesping oppstår som følge av å være trøtt eller ha en søvnforstyrrelse.
Etter å ha utelukket søvnproblemer, vil legen utføre diagnostiske tester for å finne en annen mulig årsak til overdreven gjesping.
Et elektroencefalogram (EEG) er en av testene som kan brukes. Et EEG måler den elektriske aktiviteten i hjernen. Det kan hjelpe legen din med å diagnostisere epilepsi og andre tilstander som påvirker hjernen.
Legen din kan også bestille en MR-skanning. Denne testen bruker kraftige magneter og radiobølger for å produsere detaljerte bilder av kroppen, som kan hjelpe leger med å visualisere og vurdere kroppslige strukturer.
Disse bildene brukes ofte til å diagnostisere ryggmargs- og hjernesykdommer, for eksempel svulster og multippel sklerose. En MR -skanning er også gunstig for å evaluere hjertets funksjon og oppdage hjerteproblemer.
Behandling av overdreven gjesping
Hvis medisiner forårsaker overdreven gjesping, kan legen din anbefale en lavere dose. Sørg for å diskutere dette med legen din før du gjør endringer i medisinene dine. Du bør aldri slutte å ta medisiner uten godkjenning fra legen din.
Hvis overdreven gjesping oppstår som følge av en søvnforstyrrelse, kan legen din anbefale søvnmedisiner eller teknikker for å få mer avslappende søvn. Disse kan omfatte:
- ved hjelp av pusteapparat
- trene for å redusere stress
- å følge en vanlig søvnplan
Hvis overdreven gjesping er et symptom på en alvorlig medisinsk tilstand, som epilepsi eller leversvikt, må det underliggende problemet behandles umiddelbart.
Discussion about this post