Hva forårsaker svak utløsning og hvordan behandles det?

Hva er svak ejakulasjon?

Hvis du ikke ejakulerer med så mye kraft som du pleide, er det sannsynligvis fordi du blir eldre. Akkurat som alder svekker musklene dine og endrer synet ditt, kan det redusere både styrken og volumet til utløsningen din.

Hver ejakulasjon frigjør sæd fra kroppen din gjennom penis. Prosessen skjer i to stadier:

I løpet av den første fasen, kalt utslipp, sæd (væske som inneholder sæd) samler seg i urinrøret ved bunnen av penis.
I løpet av den andre fasen, kalt utvisning, musklene rundt urinrøret klemmer seg sammen for å presse sæden ut gjennom penis.

Et problem i den første fasen av denne prosessen kan redusere mengden sæd du ejakulerer. Et problem med det andre stadiet kan redusere kraften som sæd blir utstøtt med.

Svak utløsning er stort sett subjektivt, noe som betyr at det ofte blir lagt merke til av personen. Orgasmeintensiteten varierer fra mann til mann. Selv om ejakulasjonen kan føles svakere enn normalt for deg, er det kanskje ikke et problem med mindre det påvirker sexgleden din. En svakere orgasme føles kanskje ikke like tilfredsstillende som en sterkere.

Et større problem er hvis du ejakulerer mindre væske eller sæd. Dette kan være et problem hvis du planlegger å få barn. Andre vanlige aldersrelaterte problemer er problemer med å få ereksjon (erektil dysfunksjon) eller å få orgasme (anorgasmi).

Seksuelle problemer kan være vanskelig å diskutere, selv med legen din. Likevel kan det å være åpen om hva som skjer hjelpe deg med å finne en løsning og forhindre at svak ejakulasjon påvirker sexlivet ditt.

Hva forårsaker svak ejakulasjon?

Enhver tilstand som påvirker musklene og nervene som kontrollerer ejakulasjonen, kan føre til en svakere enn normal orgasme.

Svekket bekkenmuskulatur

Alder tar sitt toll på musklene som presser sæd ut av kroppen din. Når disse musklene svekkes, kan kraften til utløsningen avta.

Lave hormonnivåer

Et tilfredsstillende sexliv er avhengig av mannlige hormoner kalt androgener. Når du blir eldre, synker nivåene av disse hormonene. Et betydelig fall i nivåene kan føre til svakere orgasmer.

Retrograd ejakulasjon

Hver gang du ejakulerer, går sæd ned i urinrøret og ut gjennom penis. En ventil fungerer som en port mellom blæren og urinrøret. Det forhindrer sæd fra å komme inn i blæren din.

Hvis denne ventilen forblir åpen, kan sæd reise tilbake til blæren din i stedet for å strømme ut av penis. Denne tilstanden kalles retrograd ejakulasjon. Orgasmene dine kan være svake eller helt tørre.

Årsaker til retrograd ejakulasjon inkluderer:

kirurgi for å behandle prostata- eller testikkelkreft, en forstørret prostatakjertel eller en svak urinstrøm
legemidler som brukes til å behandle prostataforstørrelse, høyt blodtrykk og depresjon
nerveskade forårsaket av sykdommer som multippel sklerose eller diabetes
ryggmargs-skade

Opplevd reduksjon av ejakulatvolum (PEVR)

Oppfattet ejakulatvolumreduksjon (PEVR) betyr at du frigjør mindre sæd enn du en gang gjorde. PEVR er en vanlig type av ejakulatorisk dysfunksjon hos menn.

PEVR kan være en bivirkning av behandling for kreft og andre tilstander. Eller det kan være et tegn på et problem med mannlig hormonproduksjon. PEVR oppstår vanligvis sammen med andre problemer med ejakulasjon og ereksjon.

Lavt ejakulatvolum har vært knyttet til disse forholdene:

stråling av prostatakjertelen for kreft
medisiner som brukes til å behandle en forstørret prostatakjertel, høyt blodtrykk og depresjon
diabetes
problem med testiklene som fører til lav eller ingen mannlig hormonproduksjon

Behandlinger for svak ejakulasjon

Hvordan legen din behandler svak ejakulasjon avhenger av hva som forårsaket det. Noen få medisiner kan hjelpe til med å behandle retrograd ejakulasjon ved å holde blæren lukket mens du ejakulerer. Disse kan inkludere:

bromfeniramin (Veltane)
klorfeneriamin (klor-trimeton)
efedrin (Akovaz)
pseudoefedrin (Sudafed)
imipramin (Tofranil)
midodrin (ProAmatine, Orvaten)

Hvis en alfablokker eller et annet medikament du tar forårsaker svak utløsning, spør legen din om du kan bytte til en annen medisin. Hvis du har diabetes, kan det også hjelpe å få den under best mulig kontroll.

Hjem rettsmidler

For å styrke musklene som hjelper deg med å få utløsning, kan du prøve Kegel-øvelser. Under disse øvelsene klemmer og slipper du musklene du bruker for å kontrollere vannlatingen. En liten studie viste en forbedring i for tidlig utløsning etter 12 uker med trening av bekkenbunnsmuskel, inkludert Kegel-øvelser.

Kosttilskudd

Noen få kosttilskudd har blitt promotert for behandling av svak utløsning. Det er imidlertid ingen bevis for at disse produktene fungerer. Og fordi mange urtetilskudd kan forårsake bivirkninger, ikke ta noe uten først å spørre legen din.

Hvordan produsere mer sæd ved ejakulering

Et normalt antall sædceller er mellom 15 millioner og mer enn 200 millioner sædceller i hver milliliter (ml) sæd. Legen din vil diagnostisere deg med et lavt antall sædceller hvis du har mindre enn 15 millioner sædceller per ml sæd, eller du frigjør mindre enn 39 millioner sædceller hver gang du ejakulerer.

Et lavt antall sædceller kan redusere sjansene dine for å bli gravid. Her er noen tips for å øke sædcellene dine.

Få 7 til 9 timers kvalitetssøvn hver natt. Undersøkelser finner at menn som får for lite eller for mye søvn, eller som legger seg sent, har lavere sædceller og mindre sunne sædceller enn de som rutinemessig får nok søvn.
Tren – men ikke for intenst. Å være overvektig kan redusere både mengden og kvaliteten på sædcellene dine. Trening kan forbedre sædkvaliteten ved å endre hormonnivået. Bare begrens langvarig intens fysisk trening, som faktisk kan redusere antallet og kvaliteten på sædceller.
Ikke røyk. I tillegg til å forårsake kreft og hjertesykdom, røyking påvirker sædkvaliteten og antallet sædceller. Snakk med legen din om et røykesluttprogram, eller vurder å bruke en app for å hjelpe deg å slutte for godt.
Få flere antioksidanter som vitamin C og E, selen og lykopen i kostholdet ditt. Disse naturlige plantestoffene kan beskytte celler – inkludert sædceller – mot skade. I en studie, høyere nivåer av antioksidanter i sæd ble funnet hos menn som hadde høyere spermateller.
Spis mindre transfett. Høye nivåer av disse usunne fettene, som ofte finnes i stekt mat og usunne bakevarer, har vært knyttet til et lavere antall sædceller.

Hvis disse metodene ikke fungerer, kan en lege foreskrive medisiner for å øke sædcellene. En rekke hormonelle behandlinger som klomifensitrat (Serophene) og follitropin alfa lyofilisat (Gonal-f) kan brukes til å behandle dette problemet.

Men mens mange av disse behandlingene er godkjent for kvinner, anses bruk av menn som «off-label». Det vil si, selv om de kan være effektive for behandling av mannlig infertilitet, er disse medisinene ikke godkjent av US Food and Drug Administration for denne bruken. Hvis legen din anbefaler off-label bruk av en av disse medisinene, er det viktig å ta den medisinen under deres tilsyn. Lær mer om off-label medisinbruk.

Når du skal oppsøke lege

Det kan være vanskelig å snakke med legen om seksuelle problemer. Men bare ved å ha denne samtalen kan du få hjelp med ejakulasjonsproblemer.

Se legen din hvis:

Ejakulasjonene dine er svake eller inneholder mindre væske enn vanlig.
Du kan ikke få ereksjon.
Du har smerter under eller etter sex.
Det er blod i sæden din.
Urinen din er grumsete etter orgasme.

Takeawayen

Problemer med ejakulasjon er vanlig hos menn, spesielt når de blir eldre. Hvis din seksuelle funksjon har endret seg på noen måte, se en lege for riktig evaluering og behandling.