Sigaretter inneholder hundrevis av kjemiske tilsetningsstoffer for å bevare smaken og forbedre nikotinabsorpsjonen. Mange av disse kjemikaliene kan forårsake kreft.
Nikotin og tobakk er de viktigste ingrediensene de fleste forbinder med sigaretter. Disse ingrediensene finnes i sigaretter, men de er langt fra de eneste.
Over 600 ingredienser er tilstede i en sigarett, og mange av dem er kjente giftstoffer og kreftfremkallende stoffer.
Den nøyaktige formuleringen av en sigarett varierer etter merke, men noen av tilsetningsstoffene som vanligvis finnes i sigaretter inkluderer skadelige kjemikalier som arsen, aceton, bly og formaldehyd.
Hva er det egentlig i en sigarett?
Det er over 600 ingredienser i en sigarett. Når sigaretter tennes, skaper brenning av disse ingrediensene tusenvis av ytterligere kjemiske forbindelser.
Tobakken i sigaretter er vanligvis en blanding av to forskjellige tobakksblader: lys tobakk og kraftige tobakksblader. Nikotininnholdet i sigaretter finnes i disse tobakksbladene.
Sigaretter inneholder også fyllstoffer laget av stilker og andre deler av tobakksbuksene som er blandet med vann, smakstilsetninger og tilsetningsstoffer.
Den nøyaktige oppskriften på dette fyllstoffet avhenger av merket. Noen sigaretter er tette og inneholder mer tjære mens andre bruker porøst papir som kan fortynne nikotin og tjære.
Uansett nøyaktig formulering, kan mange kjemikalier og tilsetningsstoffer som finnes i sigaretter være giftige.
Noen av disse kjemikaliene kan høres kjent ut fordi de også finnes i andre produkter, men folk inhalerer vanligvis ikke dem.
For eksempel kan sigaretter inneholde den samme ammoniakken som ofte brukes til å rengjøre og desinfisere overflater.
Andre giftige kjemikalier som finnes i sigaretter inkluderer:
- Aceton: Aceton er ofte funnet i neglelakkfjerner.
- Eddiksyre: Dette kjemikaliet er en vanlig ingrediens i hårfarge.
- Arsenikk: Arsen er et giftig stoff.
- Butan: Du kan også finne butan i tennvæske.
- Formaldehyd: Formaldehyd brukes i laboratorier og likhus som balsameringsvæske.
- Bly og kadmium: Bly brukes i batterier, og kadmium finnes i batterisyre.
- Toluen: Toluen brukes til å lage maling.
Språk betyr noe
Mesteparten av tiden du hører ordet “kjemikalier”, er det sannsynligvis relatert til en farlig, men det er verdt å merke seg at ikke alle kjemikalier er giftige. Uten noen kjemikalier (som oksygen) ville livet slik vi kjenner det ikke vært mulig.
Hva gjør tilsetningsstoffene i sigaretter med kroppen din?
Tilsetningsstoffene i sigaretter er kjent for å skade kroppen. Minst 70 av kjemikaliene som finnes i tobakksrøyk deler en kobling til kreft. Kraftig eksponering for disse kjemikaliene kan endre ditt DNA. Dette forårsaker atypisk celleadferd og kan føre til kreft.
De giftige kjemikaliene i sigaretter kan også stoppe cellene dine fra å reparere seg selv og reparere skadet DNA. Dette øker risikoen for kreft. Men kreft er ikke den eneste risikoen fra tilsetningsstoffene i sigaretter. De kan også føre til:
- Skade på flimmerhårene dine: Cilia er filtrene som hjelper til med å holde luftveiene rene og klare. Når de blir skadet, kan giftige kjemikalier bygge seg opp. Dette kan føre til kronisk hoste og tilbakevendende infeksjoner.
- Skader på immunsystemet: Giftstoffene i sigaretter kan endre hvordan immunsystemet ditt fungerer, noe som gjør det mindre effektivt. De kan også forårsake betennelse. Over tid kan dette skade ditt DNA.
- Økt nikotinabsorpsjon: Noen av de farlige kjemikaliene i sigaretter lar kroppen din ta inn mer nikotin med hver du røyker. Dette kan gjøre sigaretter mer avhengighetsskapende. Det kan også øke de skadelige effektene av nikotin du opplever.
Er det tryggere å rulle sine egne sigaretter?
Noen tror at det er tryggere å rulle sine egne sigaretter. Men dette er ikke sant.
Faktisk er det å rulle sine egne sigaretter like, om ikke mer, skadelig enn produserte sigaretter.
Rull-det-selv-tobakk inneholder flere tilsetningsstoffer fordi den trenger konserveringsmidler for å hindre at bladene tørker. Den inneholder også vanligvis flere smakstilsetninger.
Rull-det-selv-tobakk inneholder vanligvis samme mengde nikotin som finnes i produserte sigaretter. Noen prøver å motvirke dette ved å rulle tynnere sigaretter, men dette kan også være farlig.
Røyking av tynnere sigaretter kan kreve hardere inhalasjoner som sender mer tjære inn i lungene.
Endre forholdet ditt til tobakk
Beslutningen om å slutte å røyke er et av de viktigste trinnene du kan ta for helsen din. Det kan også være utfordrende og overveldende. Men du trenger ikke ta reisen alene.
Når du er klar til å endre forholdet ditt til tobakk, er det noen gode ressurser du kan se nærmere på for å få støtte.
- The Substance Abuse and Mental Health Services Agency (SAMHSA) Hotline: SAMHSA tilbyr en gratis hotline 24 timer i døgnet, 7 dager i uken som vil koble deg til lokale behandlingsprogrammer, støttegrupper, rådgivningstjenester og mer. Du kan nå dem ved å ringe 1-800-622-HELP (4357) eller ved å bruke deres nettsøker.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov tilbyr veiledning og støtte for folk som er klare til å slutte å røyke. Nettstedet har generelle guider så vel som guider for personer i spesifikke grupper, inkludert veteraner, voksne over 60, kvinner og tenåringer.
-
Den nasjonale tekstportalen: Til
gratis støtte rett fra telefonen , kan du sende tekstmeldinger til denne gratis linjen levert av The United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Du kan nå linjen når som helst på dagen eller natten ved å sende tekstmeldinger AVSLUTT NÅ til 333888. - quitSTART-appen: quitSTART-appen er et annet flott gratis telefonbasert alternativ. Appen er designet for å holde deg motivert med fremdriftssporingsverktøy og tips for å hjelpe deg med å håndtere cravings. Den er tilgjengelig både i Apple- og GooglePlay-butikkene.
Sigaretter inneholder over 600 ingredienser. Den nøyaktige formelen avhenger av merkene, men tilsetningsstoffer inkluderer vanligvis giftige kjemikalier som ammoniakk, bly, butan og arsen.
Nikotinet og tilsetningsstoffene i sigaretter deler en kobling til kreft og en rekke andre negative helseeffekter.
Tilsetningsstoffene er fortsatt til stede i rull-det-selv-sigaretter, noe som gjør dem like farlige som produserte sigaretter.
Discussion about this post