Hvordan behandle akne og noen andre hudsykdommer med hvitløk

Hvorfor hvitløk er bra for akne

Hvitløk har blitt brukt medisinsk i århundrer. Noen få forskningsstudier har vist at hvitløk kan være nyttig for noen medisinske tilstander.

Hvitløk har antibakteriell, soppdrepende, antivirale og antiseptiske egenskaper fra allicin. Allicin hjelper til med å drepe bakteriene som forårsaker akne. Det bidrar også til å redusere hevelse og betennelse, og forbedre blodsirkulasjonen. Disse gunstige effektene lar huden motta flere næringsstoffer. Hvitløk har også tiosulfinater, som kan fungere som et antimikrobielt middel. Mange tror at ved regelmessig bruk renser det huden.

Hvitløk inneholder også andre vitaminer og mineraler som antas å bekjempe akne, som vitamin C, vitamin B-6, selen, kobber og sink (brukes til å kontrollere oljeholdige stoffer). Hvitløk har også blitt vist å ha potensielle effekter på flere medisinske tilstander som kreft, psoriasis og sårheling. Noen studier har vist at hvitløk har anti-inflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene antas å bidra til å redusere betennelse av akne.

Hvordan bruke hvitløk til å behandle akne

En studie som så på hvitløk for å bestemme dens effektivitet for hudsykdommer, brukte hvitløk tilberedt på fire måter:

• rå hvitløksjuice
• oppvarmet hvitløksjuice
• dehydrert hvitløkspulver
• lagret hvitløksekstrakt

De som tror på bruken av hvitløk for å behandle akne har ulike oppskrifter for sine behandlinger.

Hvitløksfedd for lokal bruk

MERK: Fjern hvitløken fra huden umiddelbart hvis den begynner å brenne eller klø

• Puré 3 til 4 fedd hvitløk
• påfør direkte på det berørte området
• la den stå på i noen minutter
• skyll med vann
• tørk forsiktig

Inntak av hvitløksfedd

• finhakk hvitløksfedd
• legge til måltider under tilberedning etter ønske

Hvitløk og vann

Hvis huden din er jevn litt følsom til hvitløk påført lokalt, vil du fortynne den med vann.

• Finhakk 2 ferske hvitløksfedd
• Bland hvitløk med 1 ss spring- eller rosevann
• plasser blandingen på de berørte områdene
• la virke i noen minutter
• skyll med vann
• tørk forsiktig

Rå hvitløksjuice

• mos 5 revet hvitløksfedd
• la moste nellik sitte i 10 minutter
• bruk et tynt klede til å presse saften fra de moste nellikene
• dupp juice på de berørte områdene
• la det sitte i ca 10 minutter
• skyll med vann

Yoghurt og hvitløk lokal behandling

Denne behandlingen vil eksfoliere huden din og bidra til å fjerne døde hudceller som blokkerer porene dine

• bland 4 purerte fedd hvitløk med 1 ss yoghurt
• påfør blandingen på ren og tørr hud
• masser inn i huden og la virke i noen minutter
• skyll med vann

Yoghurt og hvitløk spiselig eller aktuell behandling

• bland 3 til 4 purerte fedd hvitløk med 2 ss yoghurt og ½ teskje honning
• spis eller påfør som en maske på de berørte områdene
• la masken virke i 20 minutter
• skyll med vann

Hvitløk og manuka honning aktuell behandling

• lag hvitløksjuice med 3 til 4 hvitløksfedd
• bland juice med 1 ts manukahonning og, om ønskelig, ¼ ts gurkemeiepulver
• påfør på det berørte området og la virke i 20 minutter
• skyll med vann

Hvitløk og aloe vera aktuell behandling

• bland 2 til 3 fedd knust hvitløk med ½ kopp vann
• la blandingen stå i 5 minutter
• bland inn 1 ts aloe vera gel
• påfør blandingen på berørte områder og la virke til den er tørr
• skyll med vann

Hver av disse prosedyrene bør gjentas regelmessig eller daglig for å se resultater.

Hvitløk mot kviser

Kviser er et av resultatene av akne. Hvitløk kan hjelpe kviser på samme måte som det hjelper akne.

Hvitløk med eplecidereddik for kviser

• bland 1 skje eplecidereddik med 1 skje vann
• mos 5 revet nellik og la stå i 10 minutter
• bruk et tynt klede til å presse saften fra de moste nellikene
• bland hvitløksjuice med eddik og vann
• påfør ved å duppe med en vattpinne direkte på kviser
• la det sitte i ca 10 minutter
• skyll med vann

Forholdsregler

Å bruke hvitløk for å behandle akne utgjør en liten risiko. En studie funnet potensielle bivirkninger ved bruk av hvitløk lokalt. Disse inkluderte:

• hudirritasjon eller utslett
• allergiske reaksjoner
• zosteriform dermatitt (klynger av hudlesjoner)
• kontakturticaria (hevelse og rødhet i huden)
• blemmer

Takeawayen

Selv om det ikke er nok vitenskapelig bevis til å si sikkert, sverger mange til bruken av hvitløk for å behandle akne. De fleste behandlingene er aktuelle eller spiselige, så du bør diskutere dem med legen din før bruk. Dette gjelder spesielt hvis legen din har foreskrevet kremer eller andre aktuelle behandlinger. Å kombinere legens behandling med naturlige midler kan redusere effektiviteten av begge eller øke sjansen for utslett eller annen negativ interaksjon.