En fet nese er et vanlig problem. Fethet oppstår når talgkjertlene på nesen din produserer for mye talg. Dette er en naturlig olje som beskytter og smører huden din.
Hvis du har fet hud, kan nesen din produsere betydelig mer olje fordi porene dine er naturlig større enn andre porer i ansiktet.
Porestørrelsen bestemmes for det meste av genetikk. Men selv om du ikke kan kontrollere sminken til porene dine, kan du ta skritt for å redusere hvor mye talg nesen din produserer.
Rettsmidler for fet nese
Her er en titt på 15 rettsmidler for å bli kvitt en fet nese:
1. Bruk sminke som er spesifikk for din hudtype
Når du handler foundation og annen kosmetikk, velg sminke som er spesifikk for din hudtype, som er fet. Disse kosmetikkene er vanligvis oljefrie og vil ikke tette porene.
Bruk av feil type sminke, for eksempel produkter for kombinert eller tørr hud, kan potensielt øke oljeproduksjonen og forverre en allerede skinnende nese.
2. Vask ansiktet ditt minst to ganger om dagen
Utvikle en rutine med å vaske ansiktet om morgenen og før sengetid for å fjerne sminke, smuss og overflødig olje fra nesen. Bruk en skånsom ansiktsvask og varmt vann.
3. Bruk en fuktighetskrem
Etter å ha vasket ansiktet, påfør en oljefri fuktighetskrem. Dette holder nesen din hydrert samtidig som den balanserer fetheten på huden din. Se spesielt etter fuktighetskremer som inneholder en oljeabsorberende ingrediens som havregryn.
4. Eksfolier ansiktet
Peeling fjerner døde hudceller, og lar hudpleieproduktene dine trenge inn i huden din. En opphopning av døde hudceller på nesen kan forårsake tørrhet. Talgkjertlene dine øker oljeproduksjonen for å kompensere for mangel på hydrering.
5. Bruk en oljefri primer
Primer er en krem eller gel som skaper en jevn base for makeup. Det hjelper også med å absorbere overflødig olje på nesen og huden din, samt minimerer porene. Velg en oljefri primer som ikke tilfører ekstra olje til ansiktet ditt.
Handle oljefrie primere på nett.
6. Påfør oljemattemidler
En oljematter kan matte en naturlig skinnende hudfarge. Påfør dette produktet før du påfører fuktighetskrem og foundation. Den absorberer overflødig olje, noe som resulterer i en matt finish.
Handle oljemattere på nett.
7. Kontroller akne med salisylsyre
Fet hud og akne går hånd i hånd. Salisylsyre kan være ditt beste forsvar – ikke bare for å forbedre kviser, men også for å redusere en fet nese. Denne ingrediensen er i mange ansiktsvasker og aknekremer. Det kan eksfoliere huden, fjerne tilstopping av porene og fjerne overflødig talg.
8. Bruk olje-blotting ark
Bær olje-blotting laken og dupp nesen gjennom dagen for å kontrollere oljeproduksjonen. Arkene er belagt med et pulver som absorberer overflødig talg.
Handle olje-blotting ark på nettet.
9. Se etter ikke-komedogen solkrem
Solkrem beskytter huden mot solskader og reduserer risikoen for kreft, men noen solkremer inneholder også oljer. Disse produktene kan tette porene og tilføre olje til nesen din. Se etter ikke-komedogene solkremer, som ikke tetter porene dine.
Handle ikke-komedogen solkrem på nettet.
10. Ikke glem toner
Hudpleierutinen din bør ikke bare inneholde en skånsom rens og fuktighetskrem, du bør også bruke en alkoholfri toner for å få neseporene til å virke mindre. Denne midlertidige løsningen kan redusere oljeproduksjonen.
11. Prøv en leirmaske
Legg til en leirmaske til hudpleierutinen noen ganger i uken. Disse maskene inkluderer ingredienser som bentonitt og salisylsyre som trekker ut oljer fra porene dine.
Handle leirmasker på nett.
12. Rengjør ansiktet med en mild såpe
Bruk mild såpe når du renser ansiktet. Såper med sterke ingredienser og dufter kan tørke ut huden din og forårsake overproduksjon av talg.
13. Pass på kostholdet ditt
Kostholdet ditt kan påvirke huden din mer enn du er klar over, spesielt hvis du elsker krydret mat. Disse rettene får blodårene til å utvide seg og utløse svette, noe som øker utseendet til en skinnende, fet nese. Begrens spising av krydret mat til en gang i uken.
14. Hold deg hydrert
Å holde huden hydrert kan også bekjempe overflødig talgproduksjon. Når huden din er tørr, kompenserer kjertlene ved å produsere mer olje. Drikk rikelig med vann og spray huden din med primervann for å bekjempe tørrhet.
Handle grunnvann på nett.
15. Prøv en honningmaske
Honning har antibakterielle og antiseptiske egenskaper som kan hjelpe til med å fjerne akne og kontrollere oljeproduksjonen. Masser naturlig, rå honning inn i nesen. La honningen sitte på nesen i 10 minutter og skyll deretter.
Fet nese profesjonell behandling
Hvis en fet nese ikke reagerer på egenomsorg, se en hudlege for å diskutere mulige behandlinger. Alternativene inkluderer:
- Mikrodermabrasjon. Microdermabrasion er en minimalt invasiv prosedyre som skånsomt eksfolierer døde hudceller i ansiktet, inkludert nesen. Det kan forbedre utseendet til arr og rynker, og holde oljeproduksjonen under kontroll.
- Kjemisk peeling. En kjemisk peeling er en hudfornyende prosedyre som løfter det øverste laget av død hud fra nesen din. Det kan redusere rynker, misfarging av huden og arr, og forbedre symptomer på akne og fethet.
- Reseptbelagte kremer. En hudlege kan også foreskrive en krem for å redusere utseendet på størrelsen på neseporene og minimere oljeproduksjonen. Hvis du har fet hud forårsaket av hormoner, kan en lavdose p-pille bidra til å stabilisere oljeproduksjonen.
Forebygging av fet nese
Her er noen tips for å forhindre overflødig talgproduksjon på nesen:
- Vask ansiktet ditt hver dag med et skånsomt rengjøringsmiddel. Bruk en leirmaske noen ganger i uken.
- Påfør fuktighetskrem og toner etter å ha vasket ansiktet for å tilføre fuktighet og minimere porene.
- Ikke bruk tung sminke og fjern sminken før sengetid.
- Velg oljefri sminke som ikke tilfører ekstra olje til ansiktet ditt.
- Eksfolier huden din for å fjerne døde hudceller og forhindre tørrhet.
- Unngå sterke, velduftende hudpleieprodukter som fjerner ansiktet for naturlig fuktighet.
- Begrens forbruket av krydret mat.
- Ikke ta på ansiktet ditt. Dette kan spre olje fra hendene til nesen.
Hva får nesen til å bli fet?
Ulike faktorer bidrar til en overaktiv talgkjertel.
- Varmt, fuktig vær er en trigger for noen mennesker. Huden ser ut til å produsere mer talg under disse forholdene.
- Hormoner kan bidra til en aktiv kjertel. Menn har høyere testosteronnivåer enn kvinner, og har en tendens til å ha fetere hud. Noen kvinner merker også en økning i talg rundt eggløsningstidspunktet.
- Din gjeldende hudpleierutine kan også forårsake en fet nese. Hvis du ikke fukter nok, kan huden din bli dehydrert, noe som får nesen til å produsere mer olje.
- Overrensing er en annen faktor fordi det kan fjerne naturlige oljer i ansiktet ditt, og det samme gjør å vaske ansiktet med ekstremt varmt vann.
- Noen ganger er årsaken til en fet nese ikke på grunn av miljøfaktorer, men genetikk. Hvis du har arvet større porer, kan du forvente å få mer talg på nesen.
Ta bort
Selv om du er disponert for en fet nese, kan disse enkle tipsene bidra til å redusere talgproduksjonen og bli kvitt et fettete utseende. Nøkkelen er å forstå vitenskapen bak en fet nese, og gjenkjenne dine individuelle triggere.
Discussion about this post