Hvordan behandle oppblåsthet forårsaket av gastroparese

Når du har gastroparese, trekker ikke magemusklene seg ordentlig sammen for å hjelpe til med å flytte mat langs fordøyelseskanalen. Som et resultat tømmes maten fra magen til tynntarmen for sakte, eller ikke i det hele tatt.

Hvis maten sitter ufordøyd i magen for lenge, kan magen hovne opp. Det kan føles mett, stramt eller hovent. Dette omtales som oppblåsthet.

Gastroparese bremser også kroppens fordøyelse, noe som kan føre til forstoppelse. Overflødig gass som frigjøres i tykktarmen av tarmbakterier og opphopning av avføring i tarmene kan også forårsake en følelse av oppblåsthet.

Gastroparese-oppblåsthet kan håndteres med kosthold, livsstilsendringer og medisiner som hjelper magen med å tømme innholdet samtidig som du sikrer at du får i deg riktig næring fra kostholdet ditt.

Hjem rettsmidler

En lege kan foreslå å prøve hjemmemedisiner og diettendringer før du prøver medisiner fordi medisiner kan forårsake uønskede bivirkninger.

Gastroparese diett

En kostholdsekspert kan foreslå mat som kroppen din kan fordøye lettere og sikre at du får riktig ernæring. De viktigste matvarene som inngår i en gastroparese-diett er proteinrik mat og lettfordøyelige grønnsaker.

Eksempler inkluderer:

• egg
• peanøttsmør
• grønnsaks- og fruktpuréer
• loff

For å redusere gastroparese oppblåsthet, vil du unngå mat med mye fett eller fiber eller bare spis dem i små mengder. Eksempler på matvarer du bør unngå inkluderer:

• bønner
• brokkoli
• ost
• kremfløte
• overflødig olje

Spis små måltider

Å spise fem til åtte mindre måltider i løpet av dagen kan bidra til at magen ikke blir for full og oppblåst.

Unngå å ligge etter et måltid

Tyngdekraften hjelper til med fordøyelsen og tømming av magen. Å holde seg oppreist kan bidra til å lette følelsen av oppblåsthet og metthet etter at du har spist. Du bør prøve å unngå å legge deg ned eller bøye deg i noen timer etter å ha spist et måltid.

Unngå kullsyreholdige drikker

Kullsyreholdige eller brusende drikker inneholder gass blandet med vann. Den ekstra gassen kan lett få deg til å føle deg mer oppblåst, så det er best å unngå denne typen drinker.

Lett fysisk aktivitet

Lett fysisk aktivitet etter å ha spist, for eksempel en uformell spasertur, kan hjelpe magen til å tømmes raskere og redusere oppblåsthet.

Medisinsk behandling

Medisiner som forbedrer magetømming kan hjelpe med oppblåsthet fra gastroparese. Disse inkluderer:

• prokinetikk, som metoklopramid (Reglan)

• erytromycin, et antibiotikum

Hvis medisiner og kostholdsendringer ikke gir lindring, kan en minimalt invasiv kirurgisk prosedyre anbefales for å løsne muskelringen som kontrollerer flyten av mageinnhold til tynntarmen.

En enhet kalt en gastrisk elektrisk stimulator kan også implanteres i kroppen din. Enheten bruker milde elektriske pulser for å stimulere musklene i fordøyelseskanalen og fremskynde magetømmingen.

Hvis du har gastroparese oppblåsthet, unngå følgende medisiner:

• diaré medisinersom loperamid (Imodium), som reduserer muskelsammentrekninger i fordøyelseskanalen og viser forstoppelse og magesmerter som bivirkninger
• opioider som kodein eller morfin, som kan forårsake forstoppelse
• fibertilskuddsom Citrucel og Metamucil, som kan fylle opp magen og bremse magetømmingen

Spør en lege om andre medisiner du tar kan bremse magetømmingen.

Det første trinnet i å håndtere gastroparese er å behandle den underliggende årsaken, hvis kjent. For eksempel kan gastroparese forårsaket av diabetes behandles med medisiner for å kontrollere blodsukkeret.

En lege kan foreskrive medisiner for å kontrollere kvalme og oppkast. De kan også anbefale at du gjør noen endringer i kostholdet og livsstilen din.

Tips for å håndtere gastroparesesymptomer inkluderer:

• unngå store måltider
• unngå fast mat med mye fett eller fiber
• tygge maten godt
• unngå rå eller ukokt frukt og grønnsaker
• spise en flytende diett
• drikkevann under måltider
• ikke ligge på ca 2 timer etter å ha spist

Oppblåsthet er et vanlig og ubehagelig symptom på gastroparese. For noen mennesker kan endringer som å spise små måltider og begrense fiber- og fettinntaket hjelpe fordøyelsen og i sin tur redusere oppblåsthet og metthet. For andre kan medisiner og kirurgi være nødvendig for å lindre symptomene.

Snakk med en lege hvis kostholdsendringer og medisiner ikke klarer å kontrollere oppblåsthet og andre symptomer på gastroparese.