Hvordan bli kvitt hard hud

Oversikt

Hård hud er forårsaket av gjentatt trykk på et sted på huden din. Ekstra hudlag vokser over det berørte området til en hardere, hevet kule vises. Kroppen din gjør dette for å beskytte huden din mot å bli utsatt for irriterende stoffer eller ødelagt. Hard hud gjør vanligvis ikke vondt og finnes oftest på hælene, håndflatene, tærne og knærne. Å bruke tettsittende sko, gå barbeint, spille instrumenter og arbeide med hendene er vanlige årsaker til hard hud.

Hård hud indikerer ikke et medisinsk problem, og de er ikke en grunn til å søke akutthjelp. Hvis du ønsker å bli kvitt hard hud fordi du ikke liker hvordan de ser ut, er det noen naturlige rettsmidler du kan prøve hjemme.

Behandlinger og midler for hard hud

Varmt vann

Før du prøver noe annet, kan det være lurt å behandle det harde området med en 20-minutters bløtlegging i varmt vann. Etter håndkletørking av huden din, se om du forsiktig kan gni et lag av hard hud med bare fingeren. I løpet av flere bløtleggingsøkter kan du kanskje fjerne callusen helt ett lag om gangen. En enkel bløtlegging i varmt vann er det første middelet anbefalt av American Academy of Dermatology.

Ikke-medisinerte callus pads

Callus pads, bestående av filt, silikon og et skånsomt lim, kan påføres det berørte området og bæres under sokker, sko, hansker eller skjorter. Disse putene vil forhindre at callusen din blir irritert mens den gror. Mayo Clinic anbefaler at du unngår medisinerte callus pads, som inneholder salisylsyre – en ingrediens som kan irritere og bryte gjennom huden din.

Kjøp callus pads her.

Eplecidereddik

Syreinnholdet i eplecidereddik kan myke den harde huden til en hard hud. Bland sammen en løsning av fire deler vann og en del eplecidereddik og bløtlegg hard hud i ca. 20 minutter. Når du fjerner huden din fra denne bløtleggingen, kan du kanskje fjerne et lag eller to av hard hud. Ikke trekk for hardt, og prøv å være tålmodig. Å bryte huden rundt eller på toppen av callus kan resultere i en infeksjon.

Castorolje

Castorolje har egenskaper som gjør det til et naturlig smøremiddel for huden. Dette kan være nyttig når du prøver å kondisjonere huden din for å gni av en hard hud. Å bløtlegge hard hud i en varm vannblanding med 5 ss ricinusolje bør være nok til å både smøre den tøffe huden og berolige det berørte området.

Pimpstein

En pimpstein kan være spesielt nyttig når du har hard hud på bunnen av føttene eller på albuene, hvor det er vanskelig å se. Etter å ha bløtlagt callusen grundig, påfør trykket fra pimpsteinen på callusen din og gni i en sirkulær bevegelse. Ikke prøv å få av hele hard hud på en gang. Ideen er å gni huden bort i løpet av noen få applikasjoner av dette middelet.

Kjøp pimpstein her.

Epsom salt

Epsom salt regnes som en peeling. Denne behandlingen er spesielt nyttig hvis du prøver å slappe av etter å ha jobbet med hendene og samtidig bli kvitt en hard hud. De fine kornene av saltet løses opp for å slappe av musklene og berolige huden. Å blande 2 til 3 ss i en vask eller bolle med varmt vann før du bløtlegger hard hud kan gjøre det lettere å skrelle av.

Kjøp Epsom salt her.

Sandpapir

Å bruke en finkvalitet med sandpapir veldig skånsomt kan også virke for å bli kvitt hard hud. Par dette middelet med en av de andre bløtleggingsløsningene på denne listen for best resultat. Det er best å bløtlegge hard hud først før du prøver sandpapir.

Trykk forsiktig på callusen og se om du kan gni av et lag av callusen eller om den er i stand til å løsne helt fra huden din. Hvis callus er motstandsdyktig mot å løsne, gjenta bløtleggingen eller prøv en annen gang. Gni aldri huden din kraftig med sandpapir.

Te tre olje

Tea tree olje er et antibakterielt, soppdrepende og naturlig antiseptisk middel. Plasser noen dråper tea tree olje i en kum full av varmt vann, og bløtlegg hard hud til du kjenner at huden begynner å bli myk og løfte seg. Ikke sug i dette middelet i mer enn 15 minutter, siden tea tree-oljen er veldig sterk og kan skade hudlaget ditt hvis du blir utsatt for det for lenge.

Kjøp tea tree olje her.

Natron og sitronsaft

Dette middelet innebærer å kombinere en syrekomponent (sitronsaft) og en kjemisk komponent (natriumhydrogenkarbonat, også kjent som natron) for å utløse en reaksjon som gjør hard hud lettere å fjerne. Du trenger varmt vann, et basseng og 2 til 3 ss sitronsaft til å begynne med. Etter noen minutter med å bløtlegge hard hud i denne løsningen, tilsett natron. De fine kornene i natron og den brusende virkningen av å tilsette den til sitronsaften kan gi denne bløtleggingen litt ekstra hardoppløsende kraft.

Når du skal se legen din

Hård hud er vanligvis ikke årsak til alarm. Ikke bruk en barberhøvel eller et skarpt redskap for å prøve å kutte dem av huden din. Dette kan ødelegge huden din og føre til at området blir infisert, spesielt hvis det fortsatt er komprimert eller irritert av den første årsaken til callus. Hvis callus begynner å gråte pus, skifter farger eller blør kraftig, bør du søke legehjelp. Legen din kan henvise deg til en fotterapeut, overvåke infeksjonen, eller lansere eller kauterisere det infiserte området.

Hvis du har en medisinsk tilstand som påvirker sirkulasjonen din og du utvikler hard hud på føttene, kan du må være spesielt oppmerksom på å behandle dem skånsomt. Å finne den underliggende årsaken til hard hud er viktig for å unngå fotproblemer som noen ganger kommer med diabetes og kardiovaskulære helseproblemer.

Utsikter og forebygging

Etter at du har tatt hånd om hard hud, kan det være lurt å ta skritt for å forhindre at de gjentar seg. Bruk av arbeidshansker eller knebeskyttere kan hindre deg i å utvikle hard hud ved å jobbe med hendene eller på knærne. Å fukte hendene ofte kan holde huden din myk og mindre utsatt for sprekker og irritasjon.

Unngå å gå barbeint, og sørg for at skoene dine er godt utstyrt med plass til huden din å puste. Klipp tåneglene rett over og hold dem korte for å unngå fotirritasjon. Å bruke polstrede sokker og tøfler rundt i huset er en annen måte å holde bunnen av føttene glatt og fri for hard hud.