Hvordan bør jeg forberede meg på kjemoterapi?

Å gjøre seg klar for din første cellegiftbehandling vil mest sannsynlig være en angstfull tid. Det er helt normalt å være nervøs for å starte enhver form for medisinsk prosedyre, spesielt kjemoterapi. Men å være forberedt på forhånd vil bidra til å lette noe av stress og angst.

Her er noen måter å forberede seg til den første økten på:

Sørg for trygg og enkel venøs tilgang.

Onkologen din kan foreslå at du får satt inn et sentralt venekateter (CVC) før din første kjemoterapiinfusjon. Å ha en CVC gjør det lettere å sette medisin, blodprodukter, næringsstoffer eller væsker direkte inn i blodet. De vanligste CVC-ene er perifert innsatte sentrale katetre (PICC-linjer) og porter. En PICC-linje settes inn i en stor vene. Porter settes inn under huden i brystet eller overarmen av en kirurg eller radiolog. Begge kan forbli inne i løpet av cellegiftbehandlingen. Spør onkologen om risikoene og fordelene ved hver og hvilken, om noen, CVC som er best for deg.

Se tannlegen din.

Hvis du ikke har vært hos tannlegen de siste 6 månedene, er det lurt å ta en sjekk før du starter cellegiftbehandling. Tannlegen din bør se etter tegn på infeksjon. Behandling av infeksjoner før du begynner med cellegift kan bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner under behandlingen, samt forsinkelser i behandlingen.

Velg din følgesvenn.

De fleste fasiliteter lar pasienter ta med seg minst ett familiemedlem eller en venn til cellegiftbehandling. Din følgesvenn kan hjelpe med å svare på spørsmål, ta notater, forstå instruksjoner for hjemmemedisinering og forberede deg til neste økt. Sørg også for at ledsageren din er forberedt på å kjøre deg til og fra behandlingsstedet. Noen av cellegiftmedisinene kan gjøre deg døsig eller for ukomfortabel å kjøre.

Planlegg turen.

Sørg for at du og din ledsager vet hvordan du kommer deg fra hjemmet ditt til behandlingsstedet ditt. Finn også ut hvor du skal parkere, hvor du skal sjekke inn og hvem du skal kontakte hvis du noen gang kommer for sent.

Forbered deg på bivirkninger.

Spør onkologen om mulige bivirkninger. Å vite hva du kan forutse, selv før den første økten, kan sikre at du er klar og forberedt på dem. For eksempel kan det hende at kjøkkenskapet ditt ikke er fylt med ingefærgodteri eller ingefærte nå, men disse elementene er noen av de beste naturlige rettsmidlene mot kvalme.

Hent reseptene dine.

Sørg for at du har hentet alle hjemmemedisinene dine på apoteket og at du forstår hvordan du tar dem.

Lager opp på forsyninger.

Det er også en god idé å ha visse medisinskrelaterte gjenstander tilgjengelig, som resepter, dressingrekvisita og et termometer. Du kan trenge disse varene etter behandlingen, når du sannsynligvis kommer til å være for trøtt til å gå til butikken.

Gå på innkjøp av mat.

Sørg for at du har rikelig med mat og næringsrike drikker i huset. Det kan også være lurt å tilberede noen måltider på forhånd, eller få på plass en måltidsplan. De første tre til fem dagene etter cellegiftbehandling er vanligvis de verste, og du føler deg kanskje ikke opp til å lage mat eller gå ut.

Være informert.

Les eventuelt undervisningsmateriell som onkologen din har gitt deg om cellegiftbehandlingen din og hva du kan forvente etter at du går hjem. Still spørsmål hvis noe er uklart eller forårsaker bekymring.

Tren stressavlastende øvelser.

Avslappingsteknikker eller praksis kan hjelpe med symptomer på angst. Å praktisere yoga har vist seg å være spesielt gunstig for kreftpasienter. Meditasjon er en annen avspenningsteknikk som kan gi deg en følelse av ro ved å fokusere oppmerksomheten din for å eliminere stressende tanker. Andre typer avslapningsteknikker som kan hjelpe er hypnose, massasje, tai chi, musikkterapi og aromaterapi.

Kle deg komfortabelt.

Du vil sannsynligvis sitte eller ligge i flere timer, så løse, komfortable klær er ofte best. Behandlingsrom kan også være kjølige, så pakk en koselig genser, teppe og varme sokker. Og hvis du har en PICC-linje eller en port, sørg for at legen din enkelt kan få tilgang til den.

Pakk en matbit eller et lite måltid.

Dine cellegiftøkter kan vare alt fra noen få minutter til flere timer. Planlegg på forhånd hva du skal spise på behandlingsdager ved å pakke snacks eller et lite måltid i en isolert pose. De fleste pasienter opplever at det fungerer best å spise en time eller så før behandlingen. Noen gode snacks inkluderer nøtter, fullkornskjeks, hard ost, hummus, granolabarer og frukt. Spør også om det er et kjøleskap tilgjengelig for deg.

Hydrat.

Drikk rikelig med vann i løpet av dagene før din første økt og etterpå. Hvis vann smaker ubehagelig for deg, legg til smak ved å ha i frisk frukt, agurkskiver eller mynteblader. Eller bytt til andre væsker som juice, melk, sportsdrikker og urtete.

Ta med underholdning.

Å fordrive tiden under behandlingen krever planlegging. Bestem hvilke bøker, musikk, spill eller andre morsomme distraksjoner du vil ha med deg. Din følgesvenn kan også være en god kilde til underholdning. Å spille brettspill for to kan få timene til å gå fort.

Vet at personalet på behandlingsanlegget er der for å hjelpe deg med å få cellegiftøkten din til å gå så smidig som mulig. Hvis det er noe du trenger, ikke nøl med å spørre.

Når den første økten er over, ta deg tid til å tenke på hva som fungerte best for deg. Gikk økten som forventet? Var du komfortabel i klærne dine? Ble du sulten eller lei deg? Gjør deretter eventuelle nødvendige justeringer av planen din før neste avtale.