Med supermarkeder som selger glidemiddel, dagligvarebutikker som dedikerer gangene til vibratorer og moteforhandlere som annonserer opphisselsesolje, er det naturlig å lure på når andre seksuelle velværeprodukter kommer at lett tilgjengelig.
Vel, du kan bli overrasket over å høre at prevensjon faktisk er så lett tilgjengelig! Ja, selv for folk som ikke har tilgang til en OB-GYN!
Her er en guide for hvordan du får tilgang til prevensjon fra apotek, apper og lokale helsesentre. I tillegg får du innsikt i hvorfor du kanskje vil møte en OB-GYN hvis alternativet er tilgjengelig for deg.
Hvor skal jeg starte
Fra piller til plaster, svamper til sæddrepende middel og ringer til stenger, i disse dager er det nesten like mange prevensjonsalternativer som det er steder å få tilgang til det. Altså mange!
Den gode nyheten: Det er sannsynligvis et prevensjonsalternativ der ute som passer best til dine aksepterte risikoer, aksepterte bivirkninger og intensjonsprofil.
Den dårlige nyheten: Du må vikle det ned fra mange alternativer.
I prosessen med å få prevensjon (mer om dette nedenfor!), vil du ha muligheten til å samarbeide med en helsepersonell for å finne ut av dette sammen.
Men i mellomtiden, nedenfor er noen spørsmål du bør vurdere. Svarene dine på disse vil veilede deg mot den beste prevensjonsmetoden for deg:
- Hva er hovedgrunnen til at jeg er interessert i å gå på prevensjon? graviditetsforebygging? Akne behandling? Lindring av migrene?
- Hvor ofte har jeg penis-i-vagina sex for øyeblikket? Hvor ofte ser jeg for meg å ha P-i-V-sex i fremtiden?
- Kan jeg bruke noe realistisk på en tidsplan?
- Vil jeg at min prevensjon også skal redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)?
- Vil jeg ha barn? Hvis ja, når?
- Hva føler jeg om å få en bekkenundersøkelse?
- Hva føler jeg om en lege som implanterer prevensjonsmetoden?
- Hvilket risikonivå er jeg villig til å akseptere når det gjelder generell prevensjonseffektivitet?
- Hvilke bivirkninger er jeg komfortabel med å oppleve?
“Til syvende og sist vil den beste prevensjonsmetoden for deg avhenge av en rekke faktorer, inkludert helsehistorie, frekvens av sex og sannsynlighet for overholdelse,” sier Dr. Felice Gersh, MD, forfatter av “PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Gjenopprett dine rytmer, hormoner og lykke.”
Hvis du vil begynne å se en OB-GYN
For å være tydelig: Det er absolutt *er* mulig å få prevensjon hvis du ikke har eller ikke ønsker en OB-GYN.
Men fordelen med å se en OB-GYN personlig er at du kan få omsorg bortenfor prevensjon.
For eksempel kan du også be om en STI-screening eller celleprøve. Eller spør spørsmål du har før graviditet, perimenopause, overgangsalder, smerte eller menstruasjon.
“De fleste OB-GYNs vil også utføre en intern eksamen med ditt samtykke, noe som kan tillate dem å legge merke til ting du ikke engang ville tenkt å nevne,” sier Gersh.
For eksempel er det mulig at du opplever vaginal utflod som du ikke var klar over var uvanlig, eller har indre arrdannelser som kan være årsaken til smerte under vaginal penetrasjon.
Hvis du har helseforsikring, er det beste stedet å begynne ditt OB-GYN-søk ved å se på helsepersonell i nettverket ditt.
Deretter kan du sjekke helsepersonellets nettside eller ringe hovedkontoret for å se om de tilbyr de tingene som er viktige for deg. For eksempel:
-
queer-inkluderende omsorg
-
transkompetent helsepersonell
-
OB-GYN av farge på personalet
Et annet alternativ er å spørre rundt.
“Venner og familie kan ha en OB-GYN som de liker at de kan anbefale deg å ta kontakt med,” sier Gersh.
“Du kan også prøve å spørre din fastlege eller primærlege om prevensjon. De har evnen til å foreskrive prevensjon også, legger hun til.
Hvis du ikke vil se en OB-GYN
Takket være telehelse, apotek og helseapper, “for folk som ikke har tilgang til en OB-GYN eller helsetjenester, er det måter for dem å motta prevensjon,” sier Gersh. Jippi!
Gå til apoteket
Det er fire reseptfrie prevensjonsmetoder som du kan få nesten hvor som helst du får tak i tamponger eller andre menstruasjonsprodukter:
- sæddrepende middel
- svamp
- indre kondom
- eksternt kondom
For disse er alt du trenger å gjøre å gå ned midtgangen, finne det du leter etter, og deretter sjekke ut. Lett!
Bruk en telehelseleverandør
I disse dager er det en rekke telehelseplattformer og apper som lar deg koble til en prevensjonsforskriver fra sofaen din.
De inkluderer:
- Nurx
- Pilleklubben
- Folx
- Hennes
- SimpleHealth
- Pandia Helse
- Lemonaid
Ruben: Disse plattformene kan ikke foreskrive prevensjonsmetoder som må settes inn eller implanteres, som implantatet (aka staven), kobberspiral, hormonspiral eller skudd.
Nøyaktig hvilken reseptprevensjonsmetode disse tjenestene kan foreskrive varierer fra leverandør til leverandør, men de fleste tilbyr en kombinasjon av følgende:
- lapp
- diafragma
- livmorhalshette
- ringe
- pille
Gå til en klinikk
Dette alternativet er best for personer som ikke har en primærlege eller OB-GYN, men som er interessert i ansikt til ansikt med en helsepersonell.
Å gå til en klinikk gir deg muligheten til å snakke med en utdannet helsepersonell – vanligvis en sykepleier, tekniker eller lege – om hva du ser etter i en prevensjonsmetode.
Dette kan være ekstremt gunstig hvis du er usikker på hvilken prevensjonsmetode som er riktig for deg, sier Gersh.
Walk-in klinikker som kan være i stand til å foreskrive prevensjon inkluderer:
- Planlagte foreldresentre
fylkes- eller statlige helseavdelinger - universitets- eller høyskolehelsestasjoner
- LGBTQIA+ helsesentre
- CVS MinuteClinics
Hvis du leter etter en gratis eller rimeligere tilnærming
Eksterne kondomer er ofte lett tilgjengelige over disk på ditt lokale apotek og på nett. Men over tid kan kostnadene virkelig øke.
Med mindre du er i klem og trenger kondom akkurat nå, kan du vurdere å kontakte et av helsesentrene eller helseavdelingene som er oppført ovenfor. Ofte tilbyr disse sentrene gratis kondomer.
Disse sentrene er også et flott sted å få tilgang til andre former for prevensjon uten eller betydelig reduserte kostnader. Vår guide for å få tilgang til gratis eller billigere prevensjon kan hjelpe deg med å finne et sted i ditt område.
Hvis du har helseforsikring, er sjansen veldig høy for at du vil kunne få gratis eller rimeligere prevensjon uten problemer.
Hvis du har helseforsikring
Affordable Care Act pålegger at de fleste helseforsikringsselskaper må dekke minst én eller flere prevensjonsmetoder godkjent av Food and Drug Administration (FDA).
Nå vil noen planer dekke spesifikke prevensjonsmerker og ikke andre. Du kan samarbeide med forsikrings- eller helsepersonell for å finne ut hvilke prevensjonsalternativer som dekkes.
Viktig: Ikke alle telehelseleverandører tar forsikring. Pass på at du sjekker ut deres FAQ-side for å lære mer før du gjør en online avtale.
Hvis du har Medicaid
Hvis du trenger en oppfriskning, er Medicaid en amerikansk helsepersonell som har tilbudt helseforsikring til husholdninger med lavere inntekt siden 1965.
Lenge før ACA tilbød Medicaid gratis prevensjon til sine brukere – og det gjør den fortsatt i dag.
Medicaid dekker imidlertid ikke *alle* FDA-godkjente prevensjonsmetoder.
For mer informasjon om hvilke prevensjonsalternativer Medicaid dekker (eller ikke), sjekk ut prevensjonsguiden i Medicaid.
Hvor kan du finne prevensjonsstøtte og informasjon
Uten tvil, ingen gir bedre prevensjonsstøtte eller omsorg enn Planned Parenthood.
Oppdatert, queer- og trans-inkluderende og helseinformert, Planned Parenthoods online tilstedeværelse er (nesten) like nyttig som personlig omsorg.
Andre steder å lære mer om prevensjonsmetoder inkluderer:
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - Sengevakt
- Scarleteen
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne på Instagram.
Discussion about this post