Hvordan få småbarnet ditt til å sparke neglebitevanen

Hvorfor biter barnet mitt negler?

Anslagsvis 30 til 60 prosent av barn og tenåringer biter negler, så barnet ditt er ikke alene. Så hva forårsaker det?

Noen undersøkelser viser at neglebiting kan ha genetiske faktorer. Småbarnet ditt kan også bite negler på grunn av oppmerksomheten (riktignok negativ) de får når du insisterer på at de slutter.

Men de fleste eksperter fastsetter neglebiting til en vane – en gjentatt oppførsel som barnet ditt ikke en gang er klar over. Vaner utvikles av tre hovedårsaker:

• Kjedsomhet. Et barn som kjeder seg kan begynne å nappe i neglene fordi det ikke er noe mer presserende å gjøre.
• Lettelse. Neglebiting kan være en reaksjon på stress. (Som å strekke seg etter sjokolade.)
• Avslappende. Noen barn suger tommelen for å hjelpe dem med å sovne, mens andre biter negler.

Bør jeg være bekymret?

Ofte sliter vaner rett og slett ut og forsvinner. Så vanligvis er det ingen grunn til bekymring.

Når det gjelder farene ved selve neglebitingen, gjør de det definitivt verdt å avbryte vanen. Å bite neglene kan ikke bare forårsake mindre irritasjoner som hangnails, som kanskje ikke virker ubetydelig for hunden din, men også føre til infeksjoner og tannproblemer.

7 strategier for å prøve å stoppe pjokk fra å bite negler

Å stoppe enhver vane krever en heftig dose selvkontroll. Når du har å gjøre med en pjokk som biter negler, trenger du dobbelt så mye selvkontroll – din pluss deres. Her er syv strategier for å hjelpe.

1. Sørg for at barnet ditt er om bord

Barnet ditt kan ikke stoppe en vane hvis de ikke vet at de gjør det. I tillegg må de være motivert for å slutte å bite negler.

Det første trinnet er å sørge for at du er et team. Hjelp barnet ditt å forstå at neglebiting er en vane det er verdt å slutte med, spesielt siden det kan forårsake infeksjoner og problemer med tennene dine. Du kan også snakke om hygiene og ta på ting med fingrene som har vært i munnen.

2. Klipp neglene korte

Småbarnet ditt kan ikke bite det som ikke er der, så hold neglene godt trimmet. Dette sikrer også at bakterier og skitt fanget under neglene ikke kommer inn i barnets system.

3. Lag en kode

Dette kan gjøre det morsomt og til og med, vel, rett og slett konspiratorisk til smårollingen din.

I stedet for å be barnet om å slutte å bite negler, velg en hemmelig kode som du kan bruke for å minne dem på å slutte. Alternativene inkluderer et spesifikt ord du sier, en berøring på skulderen eller en fløyte.

4. Foreslå erstattere

Hjelp barnet ditt å holde hendene opptatt med andre ting. Gi dem gummiballer, Silly Putty, eller til og med et stykke mykt stoff å holde. Dette kan fungere spesielt bra hvis de biter neglene på grunn av stress eller angst.

5. Bruk et belønningssystem

Gi barnet ditt en liten premie eller sett en stjerne på et klistremerkediagram for hver dag de ikke biter negler. På slutten av uken får de velge en premie. (For småbarn trenger ikke dette å være stort. Faktisk kan et klistremerke – eller, hvis de er interessert i det, en morsom neglemalingsøkt – være belønning nok.)

6. Nevn morsomme aktiviteter for kjedsomhet

Hvis babyen din biter negler av hyppig kjedsomhet, foreslå nye aktiviteter. Fargebøker, tomme tegneblokker, late som lek, puteforter – alle disse tjener det dobbelte formålet å fremme kreativitet og gi lite rom for neglebiting.

Selv om du ikke bør føle deg skyldig for å oppmuntre til selvstendig lek, kan du også distrahere barnet ditt fra vanen ved å ta dem med til parken, jobbe med et puslespill sammen, eller lage mat eller bake sammen.

7. Påfør en bitehemmende neglelakk

Dette kan være en siste utvei. Og før du bruker dette, sørg for at pjokk vet hva det betyr.

Den brennende smaken tar spenningen ut av neglebiting og gjør barnet ditt mer bevisst på vanen. Ulempen er at barnet ditt får en smak av neglelakken selv når det putter hendene i munnen av andre grunner – som å spise fingermat.

Hva du bør unngå å si til barnet ditt

På de dårlige dagene når pjokk ser ut til å bite negler uten stans, kan du bli fristet til å gjøre noe som kan gjøre ting verre.

Uendelige irettesettelser, lange forelesninger, roping og straff vil ikke oppmuntre barnet ditt til å slutte å bite negler. Faktisk kan den negative oppmerksomheten bare gjøre barnet ditt mer bestemt på å vise deg hvem som er sjefen for disse neglene.

Mellom 2 og 3 år er pjokk på utviklingsstadiet av autonomi versus skam eller tvil. På dette meg-gjør-det-stadiet jobber barnet ditt mot uavhengighet. Småbarn som ikke får muligheten til å oppføre seg med alderstilpasset uavhengighet kan begynne å tvile på evnene deres, og dette kan føre til lav selvtillit og skamfølelse.

Når neglebiting kunne vært noe mer

Noen ganger kan neglebiting påvirke barnets sosiale relasjoner negativt eller forstyrre deres daglige funksjon. Du vil legge merke til at dette skjer hvis barnet ditt klager over at andre barn erter dem om de bitte neglene deres.

Neglebiting kan også ha fysiske konsekvenser. Det kan føre til smertefulle inngrodde negler eller negleinfeksjoner forårsaket av bakterier som har kommet inn i den skadede huden rundt neglen.

Mer sjelden kan kroniske neglebitere (vanligvis ungdom) skade neglesengene og tennene deres. Dette kalles onychophagi. Undersøkelser viser at det kan behandles med orale apparater for å hjelpe til med å bryte vanen.

En pjokk som legger til vaner til repertoaret (hårvridning, tommelsuging, neseplukking) kan signalisere at de er engstelige for noe. Ved å tilbringe en-til-en tid med barnet ditt, vil du bygge opp et sterkt foreldre-barn-forhold som vil hjelpe dem å dele hva som skjer i deres verden.

Mens barnet ditt sannsynligvis vil vokse ut av neglebitevanen til slutt, kan du prøve å hjelpe dem å slutte tidlig. Dette innebærer god kommunikasjon, positiv forsterkning og tålmodighet – fra dere begge.

Hvis du er bekymret for hvordan barnets vane påvirker deres helse eller sosiale forhold, snakk med barnelegen.