Hvordan gjenkjenne og overvinne funksjonell fiksitet kan frigjøre kreativiteten din

Hva er funksjonell fiksitet?

Funksjonell fiksitet er det som kalles en kognitiv skjevhet. Dette betyr at hjernen din er vant til å tenke på en bestemt ting på en bestemt måte, noe som begrenser din evne til å tenke på det på en ny eller innovativ måte.

Funksjonell fiksering er dypt inngrodd i hjernen din – så mye at den kan dukke opp på en bildetest.

EN 2018 studie fant ut at de frontale og temporoparietale områdene av hjernen din er svært aktive, og lyser opp på et elektroencefalogram (EEG), når de står overfor kreative problemløsningssituasjoner. Når studiedeltakerne ble bedt om å løse et problem ved å bruke en gjenstand de ikke hadde blitt fortalt hvordan de skulle bruke, viste de mer aktivitet i de kreative sentrene i hjernen enn de som hadde blitt instruert om hvordan gjenstanden generelt brukes.

Dette funnet indikerer at forutinntatte ideer – funksjonell fiksitet – kan redusere kreativ problemløsning.

Funksjonell fiksitet er en slags mental snarvei som hjelper deg å redusere hvor mye du må tenke for å utføre visse oppgaver. Men funksjonell fiksitet kan også gjøre deg mindre kreativ og mer fiksert på utprøvde løsninger fremfor å tenke på andre, muligens mer kreative eller nyttige løsninger.

For eksempel kan du tenke at du bare kan bruke en blyant til å skrive på papir. Dette er bra fordi du ikke gjentatte ganger trenger å bestemme deg for det beste slettbare skriveredskapet.

Men en blyant er lang og tynn, så du kan også bruke den til å rette opp og støtte plantene i hagen din, slik at de vokser seg høyere uten å velte.

Funksjonell fiksitet kan også gjøre deg mer effektiv på repeterende arbeid.

Hvis du for eksempel er en koder, kan det å kunne se på biter av kode som utfører visse oppgaver, og koble dem raskt inn i en programvarefunksjon, hjelpe deg med å gjøre jobben din.

Men den kodebiten kan ha andre bruksområder som du kanskje aldri kan forestille deg, selv når andre kolleger bruker den på den måten. I dette tilfellet kan funksjonell fiksitet hindre deg i å øke ekspertisen din og gå videre i karrieren.

Funksjonell fasthet kan påvirke dine personlige forhold

Funksjonell fasthet kan også påvirke relasjonene dine. Når en person ser en annen person i bare én, spesifikt definert rolle, kan det gjøre det vanskelig å nærme seg situasjoner som utfordrer denne foreskrevne rollen.

Funksjonell fiksitet kan begrense kreativ tenkning og gjøre det vanskelig å løse problemer i et forhold. Det kan til og med begrense en persons evne til å føle empati for en annen person som ikke oppfører seg på en måte som er i samsvar med deres forutinntatte ideer om dem.

La oss ta et eksempel på et par som har vært sammen i mange år. I de fleste av disse årene jobbet den ene ektefellen lengre timer, og den andre, som kom hjem fra jobb tidligere, lagde middag.

Nylig ble ektefellen som jobbet lengre tid permittert. De siste dagene har den andre ektefellen, som fortsatt pendler til full jobb, kommet hjem som vanlig, og den permitterte ektefellen møter dem i døren med det samme spørsmålet: «Hva lager dere til middag? Jeg er sulten.» Ektefellen som fortsatt jobber utenfor hjemmet blir stadig mer frustrert, og paret begynner å ha daglige krangel.

For den nå hjemmeværende ektefellen er det rett og slett den andre ektefellens jobb å lage middag, mens den fortsatt arbeidende ektefellen lurer på hvorfor ektefellen hjemme ikke lager middag nå som de er hjemme.

Den første ektefellen viser en form for funksjonell fiksitet, og ser på å lage middag som en definerende egenskap ved den andre ektefellen. Den andre ektefellen sliter kanskje med funksjonell fiksitet også – ser på oppgaven «lage middag» som jobben til den som er hjemme for å lage den.

For å løse konflikten, må ektefellene begynne å se den andres rolle og plikter i sammenheng med deres nye situasjon. De må utfordre sin funksjonelle fasthet rundt middag før de kan begynne å tenke på kreative løsninger.

Kan du forhindre funksjonell fiksering?

Her er noen små, hverdagslige ideer du kan bruke for å forhindre funksjonell fiksering.

Del opp et problem i grunnleggende elementer

Tenk på scenarioet med hammer og spiker.

Det endelige målet er ikke bare å få en spiker i et treverk. Det du virkelig trenger å oppnå er å få en lang, skarp metallgjenstand inn i et trestykke for å holde den sammen.

Hva annet kan gjøres for å oppnå dette?

Nå, bruk dette på andre problemer du støter på.

Se til andre fagområder

Noen ganger kommer andre som har ulik bakgrunn eller erfaring med ulike bruksområder for de samme objektene eller ulike løsninger på de samme problemene.

Det klassiske eksemplet er noen med langt hår som bruker en blyant eller penn som erstatning for et hårslips. Hvis du aldri har hatt langt hår, har du kanskje aldri kommet på denne ideen.

Mer generelt får folk i visse bransjer eller akademiske felt noen ganger inspirasjon fra folk som kan ha en annen vinkling på den samme ideen.

For eksempel programmerer en ekspert på kunstig intelligens en selvkjørende bil for å hjelpe folk samkjøre til jobb og redusere antall biler på veien. Målet hans er å redusere trafikken slik at luftkvaliteten blir bedre.

En sosialarbeider oppdager kunstig intelligens-ekspertens selvkjørende biler, og begynner å bruke denne teknologien for å hjelpe klienter med funksjonshemminger – eller de som ikke har tilgang til offentlig transport – med å komme til legebesøk.

Prøv «design thinking»

Denne populære buzz-frasen refererer til å tenke på et objekts design i form av hvordan objektet møter behovene til brukeren – å gå inn i skoene til noen som kan bruke objektet.

Her er en generell oversikt over designtenkeprosessen du kan bruke når det gjelder et personlig forhold:

1. Empati med partneren din og deres spesifikke problem.
2. Definere deres behov, deres opplevde hindringer, og hvilken innsikt du får av å tenke på dette.
3. Se for meg ulike løsninger på problemene (dette er den berømte aktiviteten «klistrelapper på en tavle»).
4. Prototype løsninger som kan fungere for dere begge.
5. Test løsninger for å se om de tilfredsstiller både dine og partnerens behov.

Bunnlinjen

Funksjonell fiksering er ikke alltid et problem. Faktisk kan det hjelpe deg med å utføre visse oppgaver uten å starte fra bunnen av hver gang. Men funksjonell fiksering kan også ha negative effekter på ditt personlige og profesjonelle liv.

Prøv å identifisere når denne kognitive skjevheten har positive og negative effekter på din lykke eller suksess, spesielt i forholdet ditt.

Øv deg på å tenke kreativt hver dag, også på små konflikter, så kan du kanskje skape nye måter å tenke på dine relasjoner som kan føre til bedre problemløsning.