Ideflukt er et symptom på en psykisk helsetilstand, som bipolar lidelse eller schizofreni. Du vil merke det når en person begynner å snakke og de høres nervøs, engstelig eller veldig spent ut.
Tempoet i personens tale kan øke, og de snakker raskt, med en tendens til å skifte emne ofte. Det nye emnet kan være relatert til det foregående emnet, men det er kanskje ikke det. Tilkoblingen kan være veldig svak.
Hva er det?
Som en studie fra 2013 bemerket, utviklet begrepet ideer seg over tid.
I dag anerkjenner eksperter det som en av en klynge av symptomer som kan tyde på at en person opplever et psykisk helseproblem. Imidlertid trenger du ikke nødvendigvis å ha en psykisk helsetilstand for å oppleve idéflukt. Du kan oppleve det under et angstanfall, for eksempel.
Men det er vanlig hos personer med visse psykiske lidelser som bipolar lidelse og schizofreni.
Spesielt kan noen med bipolar lidelse som opplever en episode av mani vise tegn på idéflukt.
Mani er en av de to hovedtypene stemningsepisoder som en person med bipolar lidelse kan oppleve. Den andre kalles en depressiv episode.
Mani har en tendens til å dukke opp som:
- eksitabilitet
- en tendens til å være overdreven energisk
- hopp og irritabilitet
- ikke trenger å sove mer enn noen timer
Dette er det motsatte av en depressiv episode.
Hva ekspertene ser etter
Eksperter ser etter bevis på idéflukt sammen med andre tegn som, når de kombineres, tyder på at du kan ha en underliggende psykisk helsetilstand.
Faktisk, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave (DSM-5)
Noen få signaler eller tegn å se etter:
- De er mye mer pratsomme enn vanlig.
- De er veldig distraherbare.
- De opplever ideflukter.
- De fungerer på bare noen få timers søvn.
- De opptrer «kablet» eller «høy».
- De kan ikke bruke skjønn i sine handlinger.
- De opplever overdreven selvtillit eller grandiositet.
Hvis noen opplever flere av disse symptomene vedvarende, kan de ha en manisk episode.
Eksempler
Tenk deg at du innleder en samtale med en annen person. Den personen begynner å snakke raskt, tar den velkjente samtaleballen og løper med den.
Du innser snart at den andre personen rusler rundt og skifter emne raskere enn du kan spore. Du kan ha problemer med å følge med, og du kan sannsynligvis ikke få inn et ord på kanten.
Du har nettopp vært vitne til en person som viser tegn til idéflukt.
Ideflukt kan også dukke opp hos en person med schizofreni under en episode med psykose, sammen med noen andre tegn på uorganiserte tanker og tale.
Personen kan begynne å snakke raskt, men alt en lytter hører er et virvar av ord. Personen kan begynne å gjenta ord eller setninger, eller de kan bare snakke og snakke uten noen gang å se ut til å komme til poenget.
Ideflukt kontra noe annet
Selv om det ikke er det samme, har idéflukt noen likheter med andre fenomener som påvirker mennesker med tankeforstyrrelser, for eksempel:
- Tangentiell tale: Også kjent som tangentialitet, beskriver dette fenomenet der en person hele tiden går bort til tilfeldige, irrelevante ideer og emner. En person kan begynne å fortelle en historie, men laster historien ned med så mange irrelevante detaljer at de aldri kommer til poenget eller konklusjonen. Det oppstår ofte hos personer med schizofreni eller når de opplever delirium.
- Løsning av assosiasjoner: En person som viser løsnede assosiasjoner vil hoppe fra en idé til en annen, med stadig mer fragmenterte forbindelser mellom tankene. Også kjent som avsporing, er det ofte observerbart hos personer som har schizofreni.
-
Racing tanker: Racing-tanker er en serie av tanker som beveger seg raskt som går gjennom tankene dine og kan være veldig distraherende. Racing-tanker oppstår med en rekke forskjellige forhold, inkludert:
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- angst
- obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
- en maniepisode av bipolar lidelse
Fører til
Avhengig av typen de har, kan personer med bipolar lidelse oppleve oppturer og nedturer. Høydene er maniske episoder. Nedturene er depressive episoder.
Syklusene kan skje veldig raskt, eller de kan være mer spredt. I en manisk episode kan symptomer som idéflukt oppstå.
Behandlinger
Det er avgjørende at folk får riktig diagnose slik at de kan få riktig behandling.
Dessverre kan feildiagnostisering forekomme. For eksempel vil noen personer med bipolar lidelse feilaktig bli diagnostisert med schizofreni hvis de også har symptomer på psykose.
Behandling for bipolar lidelse
Siden bipolar lidelse er en livslang sykdom, trenger personer med denne tilstanden kontinuerlig behandling. Behandlingene kan variere basert på typen bipolar lidelse, pluss eventuelle andre forhold.
Det er faktisk fire undertyper av bipolar lidelse. I tillegg opplever mange mennesker også andre tilstander samtidig, som angst, posttraumatisk stresslidelse eller ADHD.
De vanligste behandlingene inkluderer psykoterapi, selvledelsesstrategier og medisinering. Medisiner kan omfatte:
- humørstabilisatorer
- antipsykotiske medisiner
- antidepressiva
Behandling for schizofreni
Medisinering og andre strategier kan hjelpe personer med schizofreni med å håndtere tilstanden og redusere symptomene. Mange tar antipsykotiske medisiner for å redusere hallusinasjonene og vrangforestillingene.
Utover det pleier psykisk helsepersonell også å foreslå at folk prøver en form for psykoterapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi.
Noen mennesker har også nytte av psykososiale behandlinger, for eksempel deltakelse i en kollegastøttegruppe eller assertiv samfunnsbehandling.
Hvordan takle
Hvis du vet at du har en tendens til å oppleve ideflukter under en manisk episode, kan du kanskje forberede deg.
En av de viktigste tingene du kan gjøre er å fortsette å ta medisiner som legen din har foreskrevet for deg.
Du kan også:
- Lær å identifisere triggere som kan sette i gang en manisk episode, slik at du kan jobbe for å unngå dem.
- Sørg for at venner og kjære gjenkjenner tegnene på manisk oppførsel, da det kan være vanskelig å gjenkjenne i deg selv.
- Utvikle andre strategier for å hjelpe deg med å takle, som kan inkludere trening og meditasjon.
- Lag en Recovery Action Wellness Plan som du kan dele med dine kjære, slik at de er klare til å hjelpe deg hvis behovet skulle oppstå. Planen bør inneholde kontaktinformasjon for legen din og resten av helseteamet ditt, og informasjon om din tilstand og behandling.
Hvordan hjelpe
Mange mennesker som er midt i en manisk episode er kanskje ikke klar over det. Eller de vil kanskje ikke gjøre noe for å stoppe bølgen av energi, og innser ikke at de kan sette seg selv i fare.
Venner og familiemedlemmer i nær kontakt med dem må kanskje gripe inn.
Det er da den Recovery Action Wellness Plan kan være nyttig. Oppmuntre din kjære til å lage en plan, og sørg for at du har tilgang til den slik at du kan finne ut hvordan du kan få riktig hjelp for dem.
Hvis din kjære har schizofreni og du merker tegn på hallusinasjoner, vrangforestillinger eller andre symptomer på psykose, ikke vent med å få hjelp.
Når du skal oppsøke lege
Konteksten for idéflukt er viktig. Hvis du ikke har en psykisk helsetilstand som bipolar lidelse eller schizofreni, kan det hende du bare opplever et anfall av angst. Du kan kanskje prøve noen stressreduksjonsteknikker for å hjelpe deg selv å roe ned.
Men hvis du har en familiehistorie med disse tilstandene eller allerede har blitt diagnostisert, ring legen din hvis du begynner å merke tegn på en manisk episode eller psykose. Eller du kan varsle et familiemedlem eller en venn for å hjelpe deg hvis de også legger merke til tegnene.
Bunnlinjen
I seg selv er det kanskje ikke grunn til bekymring.
Når en person opplever idéflukt og flere andre symptomer, kan det signalisere en psykisk helsetilstand. Du kan lære mer ved å søke hjelp eller en diagnose.
Discussion about this post