Hvordan leirmasker kan være til fordel for helsen til huden og håret ditt

Folk har brukt leire i århundrer for å forbedre helsen til huden og håret.

Leire ansiktsmasker består av en av flere typer leire, for eksempel kaolin eller bentonitt. Det antas at disse maskene har flere fordeler, som å absorbere overflødig olje, hjelpe til med å håndtere tørr hud og forhindre akne.

Selv om det meste av bevisene for å støtte bruken av leirmasker er anekdotisk, har flere studier funnet at disse maskene kan være effektive.

I denne artikkelen skal vi undersøke de potensielle fordelene med leirmasker for hud og hår, og dekke eventuelle potensielle bivirkninger.

Mulige fordeler ved å bruke en leirmaske for akne

Leiremasker har potensial til å absorbere olje fra huden din og forhindre milde former for akne, som kviser, hudormer, og whiteheads. Disse typene akne dannes når porene dine er tette med mye smuss og olje.

For å behandle hudormer, akne eller andre akneflekker, anbefales det at du bruker en blanding av leirepulver og varmt vann. Varmen bidrar til å øke svette og mengden olje og smuss som huden din slipper ut.

For mer alvorlig cystisk akne er det en god idé å snakke med en lege om det beste behandlingsalternativet. En leirmaske vil ikke være rettet mot grunnårsaken til akne, som kan være hormonell.

Leirmaske for å rense porene og behandle fet hud

Ved å bruke en leirmaske i ansiktet trekker du overflødig olje vekk fra porene dine. Mange hevder at grønn leire er det beste for å tørke ut huden din.

Hvis du har naturlig fet hud, kan regelmessig påføring av en leirmaske en eller to ganger i uken hjelpe til med å håndtere overflødig olje.

Behandling av dermatitt, psoriasis, eksem og rosacea

I følge a 2017 gjennomgang av studier, en lotion som inneholder en form for bentonittleire kalt quaternium-18 bentonitt har potensial til å redusere symptomer på dermatitt forårsaket av gift eføy og gift eik.

Bruk av bentonitt på bleieutslett ble også funnet å være mer effektivt enn en tradisjonell behandling av calendula.

Det er ingen forskning som undersøker leirmasker som en behandling for andre hudsykdommer som psoriasis, rosacea og eksem. Imidlertid hevder mange at leirmasker hjelper dem med å håndtere symptomene.

Undersøkelser har funnet ut at bentonittleire kan hjelpe til med å behandle sår og kutt. Dyrestudier tyder på at leiremasker kan fremme produksjonen av kollagenfibre, som kan redusere rynker og øke hudens fasthet.

Leirmaske for tørr hud

Rød leire anbefales noen ganger for tørr hud. Ifølge en studie fra 2016, når leiren stivner, skaper den en film som kan hjelpe huden din med å holde på fuktigheten.

Forskerne fant imidlertid at kortvarig bruk av en leirmaske ikke førte til en betydelig endring i hudens fasthet.

Overbruk av leirmasker har også potensial til å tørke ut huden din. Hvis du allerede har tørr hud, kan det være lurt å begrense bruken av leirmasker til maks én gang i uken.

Leiremaske for giftstoffer

Leire har vanligvis en negativ elektrisk ladning. Undersøkelser antyder at denne negative ladningen kan hjelpe den til å binde seg til positivt ladede giftstoffer og tungmetaller som kvikksølv og bly som finnes i miljøforurensning.

Bentonitt leirmaske fordeler

Bentonitt er en type leire avledet fra vulkansk aske. Den er oppkalt etter Fort Benton, Wyoming, hvor en stor mengde av denne leiren ble oppdaget.

Mange av studiene som undersøker de potensielle fordelene med leirmasker har brukt bentonittleire i sin forskning.

Noen måter bentonitt kan hjelpe huden din på inkluderer:

• redusere overdreven fuktighet
• beskytte huden din mot giftstoffer
• bidra til å redusere akne
• forbedring av symptomer på dermatitt
• bedre symptomer på bleieutslett

Fordeler med å bruke en leirmaske for hår

De fleste bevisene som støtter bruken av leire for hårhelse er anekdotisk. Selv om mer forskning må utføres, tror noen at leire kan være i stand til å trekke ut skitt og olje fra hodebunnen for å forbedre hårets helse.

Leiremasker kan hjelpe med følgende:

• flass
• tørt og skadet hår
• krusete
• varmeskader

Noen hevder at leire kan hjelpe håret til å vokse raskere. Dette er imidlertid en myte, muligens et resultat av en 1992 studie som fant fôring av sauer med bentonitt forbedret ullproduksjonen deres. Det er ingen bevis for at leire øker hårveksten hos mennesker.

Potensielle bivirkninger og forholdsregler ved bruk av leirmaske

Det er usannsynlig at du vil oppleve alvorlige bivirkninger etter å ha påført en leirmaske på huden din.

Hvis du lar en leirmaske være på for lenge eller bruker leirmasker for ofte, kan huden din bli tørr eller irritert. Det er en god idé å begrense bruken av denne behandlingen til ikke mer enn to ganger i uken.

Noen leirmasker kan inneholde andre stoffer som kan irritere huden din, for eksempel glykolsyre.

De mest sannsynlige bivirkningene av å bruke en leirmaske inkluderer:

• tørrhet
• kløe
• rødhet
• utslett

Hvordan bruke en leirmaske

Slik kan du bruke en grunnleggende grønn leiremaske:

1. Skrap ut en kvart stor mengde leire fra beholderen.
2. Spre leiren jevnt over ansiktet ditt. Start ved øvre nakke og arbeid oppover.
3. La det virke i ca 15 minutter.
4. Fjern masken med lunkent vann eller en fuktig ansiktsklut.

Hvor kan du kjøpe en leirmaske

Leiremasker er allment tilgjengelige å kjøpe på nettet eller hvor som helst som selger kosmetikk.

Kjøp leirmasker på nett.

Ta bort

Ansiktsmasker i leire har blitt brukt i hundrevis av år for å forbedre hudens helse.

Moderne vitenskap har funnet ut at leirmasker kan ha flere fordeler for huden din, som å absorbere overflødig olje og forhindre akne.

Anekdotiske bevis tyder på at leiremasker for hår også kan ha fordeler.

Hvis du prøver leirmasker, sørg for å begrense bruken til to ganger i uken. Mange hudspesialister anbefaler dette fordi overforbruk har potensial til å tørke ut huden din.