Hvordan påvirker fedme kroppen?

Nervesystemet

Overvekt eller fedme øker risikoen for hjerneslag, hvor blodet slutter å strømme til hjernen din. Fedme kan også ha en dyp effekt på din mentale helse. Dette inkluderer en høyere risiko for depresjon, dårlig selvtillit og problemer med kroppsbilde.

Luftveiene

Fett lagret rundt halsen kan gjøre luftveiene for små, noe som kan gjøre det vanskelig å puste om natten. Dette kalles søvnapné. Pusten kan faktisk stoppe i korte perioder hos personer med søvnapné.

Fordøyelsessystemet

Overvekt har vært assosiert med en høyere risiko for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). GERD oppstår når magesyre lekker inn i spiserøret.

I tillegg øker fedme risikoen for å utvikle gallestein. Dette er når galle bygger seg opp og stivner i galleblæren. Dette kan kreve kirurgi.

Fett kan også bygge seg opp rundt leveren og føre til leverskade, arrvev og til og med leversvikt.

Det kardiovaskulære og endokrine systemet

Hos personer med fedme må hjertet jobbe hardere for å pumpe blod rundt i kroppen. Dette fører til høyt blodtrykk, eller hypertensjon. Høyt blodtrykk er den viktigste årsaken til hjerneslag.

Overvekt kan også gjøre kroppens celler motstandsdyktige mot insulin. Insulin er et hormon som frakter sukker fra blodet til cellene dine, hvor det brukes til energi. Hvis du er resistent mot insulin, kan ikke sukkeret tas opp av cellene, noe som resulterer i høyt blodsukker.

Dette øker en persons risiko for å ha diabetes type 2, en tilstand der blodsukkeret ditt er for høyt. Type 2 diabetes er knyttet til en rekke andre helseproblemer, inkludert hjertesykdom, nyresykdom, hjerneslag, amputasjon og blindhet.

Høyt blodtrykk, høyt kolesterol og høyt blodsukker på toppen av overflødig kroppsfett kan gjøre at blodårene som fører blod til hjertet blir harde og trange. Herdede arterier, også kalt aterosklerose, kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Diabetes og høyt blodtrykk er også vanlige årsaker til kronisk nyresykdom.

Reproduktive system

Overvekt kan gjøre det vanskeligere for en kvinne å bli gravid. Det kan også øke en kvinnes risiko for å få alvorlige komplikasjoner under graviditet.

Skjelett- og muskelsystemer

Fedme kan forårsake forverret bentetthet og muskelmasse. Dette omtales som osteosarkopenisk fedme. Osteosarkopenisk fedme kan føre til høyere risiko for brudd, fysisk funksjonshemming, insulinresistens og dårligere generelle helseutfall.

Ekstra vekt kan også legge for mye press på leddene, og føre til smerte og stivhet.

Integumentært (hud) system

Utslett kan oppstå der huden av kroppsfett folder seg. En tilstand kjent som acanthosis nigricans kan også forekomme. Acanthosis nigricans er preget av misfarging og fortykning av huden i foldene og brettene på kroppen din.

Andre effekter på kroppen

Overvekt har vært knyttet til økt risiko for mange forskjellige typer kreft, inkludert endometrie-, lever-, nyre-, livmorhals-, tykktarms-, spiserørs- og bukspyttkjertelkreft, blant andre.

Når kroppsmasseindeksen din (BMI) øker, øker også risikoen for å utvikle kreft.

Ta bort

Overvekt påvirker nesten alle deler av kroppen. Hvis du lever med fedme, kan du behandle eller håndtere mange av disse risikofaktorene med en kombinasjon av kosthold, trening og livsstilsendringer.

Taper bare 5 til 10 prosent av din nåværende vekt kan redusere risikoen for å utvikle disse helseproblemene. Snakk med legen din om å gå ned i vekt og opprettholde en sunn livsstil.