Hvorfor blir jeg ikke gravid?

Hvor lang tid bør det ta?

Hvis du er i de første månedene med å prøve å få en baby, kan det være overraskende for deg at det å bli gravid ikke skjer så raskt som du forventet (som sannsynligvis var med en gang, ikke sant?).

De fleste friske par vil bli gravide innen ett år hvis de aktivt prøver å bli gravide.

Hvis du er under 35 år og har prøvd å bli gravid i et år, bør du snakke med legen din om å se en spesialist. Hvis du er over 35 år, vil du se en spesialist etter 6 måneder med aktivt forsøk.

Hvorfor blir jeg ikke gravid?

Potensielle årsaker til infertilitet inkluderer:

Timing

For å bli gravid, må sædceller komme i kontakt med egget under eggløsning. Ikke hver dag i måneden er fair game for dette!

Hvis du nettopp har begynt å prøve eller ikke har kommet inn på et eksakt eggløsningsvindu ennå, kan det hende du bare prøver å bli gravid på feil tidspunkt i løpet av måneden. Sporing av menstruasjonssykluser kan bidra til å løse dette problemet.

Det er viktig å huske at selv om du har bestemt når du har eggløsning, er det ikke en garanti for at sex i løpet av den tiden vil resultere i graviditet. En sunn 30-åring har omtrent 20 prosent sjanse for graviditet hver måned.

Problemer med eggløsning

Hvis du ikke har eggløsning kan det være nesten umulig å bli gravid. I dette tilfellet vil du snakke med en fertilitetsspesialist om ytterligere tester og prosedyrer de kan tilby for å hjelpe med å regulere og identifisere hvorfor eggløsning ikke skjer.

Problemer med sæd/sperm

Selv om det er sant at de som gjør det kan produsere sæd hele livet, er det også et spørsmål om sædkvalitet. Antall, form og bevegelighet (bevegelse) til sædceller kan påvirke fruktbarheten. Hvis det er en bekymring, kan leverandøren din gjøre en sædanalyse.

Aldersrelaterte problemer

Uansett kjønn kan alle mennesker finne det vanskeligere å få barn når de blir eldre.

Generelt sett har en person med livmor i begynnelsen av 20- og 30-årene en sjanse på 1 av 4 for å bli gravid hver måned. Etter 30 år reduseres imidlertid sjansen for å bli gravid, og når de er 40 har de en sjanse på 1 av 10 for å bli gravid hver måned.

Når en person med livmor er 45 år, er sjansen for å bli gravid svært lav.

Fruktbarheten til en person som produserer sæd vil også avta med alderen, men det er ikke like forutsigbart som nedgangen til en person med livmor.

Problemer med egglederen

Hvis egglederne er blokkert, vil ikke egg kunne komme til et trygt sted for befruktning og implantasjon.

Livmorproblemer

For å bli gravid må det befruktede egget implanteres i livmoren. En misformet livmor eller opphopning av vev i livmoren er to eksempler på ting som kan forhindre at denne prosessen skjer som forventet.

Prevensjon

Noen typer prevensjon kan påvirke eller forsinke fremtidig fruktbarhet selv om de blir reversert eller på annen måte stoppet.

Prevensjonsmetoder som kondomer eller p-piller bør ikke påvirke fremtidig fertilitet, men noen, som prevensjonssprøyten, kan forsinke fruktbarheten i flere måneder (I en studie av 188 kvinner som avbrøt prevensjonssprøyten Depo-Provera, mediantiden til unnfangelse etter å ha stoppet skudd var 10 måneder).

Andre metoder som tubal ligering eller en vasektomi kan ha en langsiktig innvirkning på fruktbarheten din som kanskje aldri blir fullstendig reversibel.

Andre medisinske problemer

Det er mange medisinske problemer som kan påvirke fruktbarheten din. Noen vanlige inkluderer polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og endometriose. Hvis du har en medisinsk tilstand som er kjent for å påvirke fruktbarheten, er det viktig å snakke med legen din før heller enn senere.

Du bør også se en fertilitetsspesialist hvis du har en historie med flere spontanaborter eller er klar over en genetisk eller annen medisinsk tilstand som kan påvirke fertiliteten din.

I noen tilfeller kan det være uforklarlig infertilitet, en noe kontroversiell eksklusjonsdiagnose. Dette betyr at selv etter testing er det kanskje ikke en åpenbar årsak til å forklare hvorfor du ikke blir gravid.

Ikke mist håpet. Å jobbe med leverandøren din vil tillate deg å utforske alternativene dine og bestemme deg for en vei som fungerer for deg.

Kan du øke sjansene dine?

Hvis du er frustrert over å ikke være gravid, men heller ikke er klar til å se en fertilitetsspesialist ennå, er det noen ting du kan gjøre!

Bestem tidspunktet for eggløsning

Du har størst sjanse for å bli gravid hvis du har sex dagene før og under eggløsning. Hvis du vil ha en baby, vil du vite når eggløsningen finner sted, slik at du kan planlegge deretter. For å finne ut når du har eggløsning kan du spore menstruasjonssyklusen din:

• Ta din basale kroppstemperatur, før du går opp av sengen – hver morgen, samtidig, ved å bruke et spesielt termometer som kan lese til en tidel av en grad. Eggløsning oppdages vanligvis ved en liten temperaturreduksjon og deretter en temperaturøkning i 3 dager på rad.
• Se etter endringer i livmorhalsslim. Før eggløsning vil østrogennivået stige, noe som kan føre til at livmorhalsslimet øker og blir tynnere og mer glatt. Dette er et tegn på at det er et godt tegn å ha sex hvis du ønsker å bli gravid. Når eggløsning har funnet sted, vil livmorhalsslimet vanligvis bli uklart, tykt og klissete.
• Bruk eggløsningsstrimler. Disse fungerer mye som graviditetstester og kan kjøpes på ditt lokale apotek. Å spore eggløsningen din ved å bruke basal kroppstemperatur og endringer i livmorhalsslim kan hjelpe med å finne ut når du skal begynne å bruke teststrimlene.

Be om medisinske tester

Hvis du ikke klarer å identifisere eggløsning ved hjelp av metodene ovenfor, kan du snakke med legen din om å se en spesialist. En fertilitetsklinikk kan håndtere mer involvert testing, som blodhormontester og ultralyd av eggstokkene dine for å avgjøre om eggløsning skjer.

Du kan bli testet i løpet av syklusen for å spore hormoner. De kan også se etter egglederblokkeringer eller andre livmorproblemer som kan påvirke unnfangelsen.

Bruk sædvennlig glidemiddel

Tenk på hvilke smøremidler du bruker. Visse smøremidler kan påvirke sædceller negativt. Du bør unngå ting som:

• Astroglide
• KY gelé
• spytt
• oliven olje

Hvis du trenger et smøremiddel, inkluderer fruktbarhetsvennlige alternativer du kan prøve i stedet:

• Pre-Seed
• mineralolje
• rapsolje

Fokuser på din generelle helse

Gjør livsstilsendringer for å bli så sunn som mulig og sett deg selv i den beste posisjonen for å være gravid. Hvis du ikke har regelmessig menstruasjon, kan kosthold, mosjon og en sunn livsstil hjelpe kroppen din til å komme i en bedre tilpasning. (Selv om du har en vanlig menstruasjon, er disse praksisene knyttet til bedre fødselsresultater, så det kan ikke skade!)

Du kan faktisk møte med OB-GYN før du prøver å bli gravid for å snakke om eksisterende helseproblemer og bli screenet for eventuelle genetiske problemer. Noen forslag til måter du kan endre livsstil på inkluderer:

• arbeider mot eller opprettholder en sunn vekt
• unngå koffein, tobakk, alkohol og narkotika
• finne måter å håndtere eller redusere stress på
• tar prenatale vitaminer

Ta bort

Hvis uansett hva du prøver, du bare ikke ser ut til å få en positiv graviditetstest, er det første trinnet å identifisere potensielle veisperringer. Noen ganger kan bare litt sporing av dine månedlige sykluser resultere i graviditet.

Hvis månedene fortsetter å gå og det ikke er tegn til en baby, kan en fertilitetsspesialist samarbeide med deg for å maksimere sjansene dine for å bli gravid og løse eventuelle underliggende problemer.

Selv om veien til en baby kanskje ikke er rask, kan reisen som fører til en liten være livsforandrende. Ikke gi opp håpet!