Hvorfor er avføringen min så stor at den tetter toalettet?

Hva ER egentlig en stor bæsj?

Basj kommer fra det fordøyde matmaterialet du spiser, og det kan komme i alle former, størrelser og farger. Mesteparten av tiden er det ingen grunn til bekymring å ha en eller to episoder med en unormalt formet eller uvanlig farget avføring.

Det kan imidlertid være tider når du eller til og med en liten i husstanden din lager en unormalt stor bæsj. Noen av egenskapene til en stor bæsj inkluderer bæsj som er:

• så stor at den tetter toalettet ditt
• så stor at den fyller opp det meste av toalettskålen
• ligner store, harde kuler
• kanskje i utgangspunktet vanskelig å passere, så ser det ut til å fortsette å komme

Noen ganger må du vurdere den gjennomsnittlige størrelsen på bæsj, for så å sammenligne om avføringene du lager har blitt betydelig større.

Hvorfor er avføringen min så stor?

Noen ganger er avføringen din så stor fordi du rett og slett spiste et større måltid. Hvis du hadde rikelig med fiber og vann (som begge øker hastigheten som avføringen beveger seg i tarmen), kommer avføringen ut av kroppen raskere og i store mengder.

Andre ganger kan det å ha en stor bæsj være grunn til bekymring. Noen eksempler på disse tidene inkluderer:

• Forstoppelse. Forstoppelse oppstår når du har avføring som er vanskelig å få bort, eller du ikke tar avføring veldig ofte (vanligvis tre ganger eller mindre i uken). Dette kan gi avføring som er veldig stor og vanskelig å passere.
• Megakolon. Personer som opplever kronisk forstoppelse eller som har en historie med tarmobstruksjon kan utvikle noe som kalles megacolon. Dette er når tykktarmen (tykktarmen) blir overstrukket. Tykktarmen vil da holde mer avføring og kan derfor bety en større avføring. Et megakolon kan være en komplikasjon av inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og kan være grunn til bekymring.
• Enkoprese. Enkoprese er en tilstand som kan oppstå hos barn, spesielt barn som sliter med kronisk forstoppelse. Et barn mister evnen til å føle når større mengder avføring er tilstede i endetarmen og til slutt passerer en veldig stor avføring (ofte i undertøyet) fordi de ikke gjenkjenner avføringsfølelsen.

Dette er bare noen eksempler på mulige underliggende årsaker til store bæsj.

Hva kan jeg gjøre for å redusere størrelsen på bæsj?

Hvis du finner ut at du konsekvent lager store bæsj, kan dette indikere muligheter for endringer i kostholdet og aktiviteten din. Disse endringene kan gjøre avføringen lettere å passere, noe som kan redusere sannsynligheten for at avføringen blir unormalt stor.

Noen trinn å ta inkluderer:

• Øk inntaket av fiberrik mat, for eksempel fullkorn, grønnsaker og frukt. Fiber gir bulk til avføringen, noe som gjør det lettere å passere. Prøv å legge til en porsjon eller to til ditt daglige kosthold for å se om det forbedrer hvor ofte du bæsj.
• Øk ditt fysiske aktivitetsnivå. Eksempler inkluderer turgåing, svømming eller andre aktiviteter som kan stimulere til ytterligere bevegelse i tarmen.
• Prøv å spise flere små måltider hele dagen i stedet for veldig store måltider på én gang. Dette kan redusere volumet av mat som tarmene behandler om gangen og ideelt sett holde blodsukkeret på jevne nivåer.
• Drikk mye vann (nok til at tissen din er lys gul i fargen). Dette kan gjøre avføring mykere og lettere å passere.
• Prøv å gå på do til jevne tider hver dag. Et eksempel kan være om morgenen og om kvelden når du kommer hjem fra jobb eller skole. Gi deg selv noen få angstfrie øyeblikk å gå, men prøv å ikke sitte på toalettet i mer enn 10 minutter. Å anstrenge seg eller slite med å bæsj, kan gjøre mer skade enn nytte.
• Kakk alltid når kroppen forteller deg det som du trenger. Å holde i avføring kan øke forekomsten av forstoppelse.
• Avstå fra å bruke avføringsmidler (medisiner som får deg til å bæsj) med mindre legen din spesifikt forteller deg det.

Du kan også snakke med legen din hvis disse tipsene ikke gjør mye for å endre størrelsen på avføringen.

Bør jeg oppsøke lege?

Mens en enkelt episode av en stor avføring vanligvis ikke er grunn til bekymring, er det tider når du bør oppsøke lege relatert til avføringsstørrelse og symptomene som ofte følger med. Eksempler på disse inkluderer:

• Går konsekvent tre dager eller lenger uten å ha avføring. Dette kan indikere kronisk forstoppelse.
• Opplever plutselige, uforklarlige trang til å bæsj og bæsj en betydelig mengde. Dette kan indikere IBD eller en rektal masse som påvirker nervefølelsene i tarmen din.
• Opplever betydelige til alvorlige magesmerter etter å ha laget den store bæsj. Dette kan indikere en rekke gastrointestinale årsaker.

Legen din vil sannsynligvis spørre deg om:

• dine vanlige avføringsvaner
• alle mønstre du kan legge merke til når du har en stor bæsj
• kostholdet ditt
• eventuelle medisiner du tar

De kan anbefale ytterligere livsstilsendringer, samt foreskrive medisiner som kan hjelpe deg å gå oftere. Å ha avføring oftere reduserer sannsynligheten for at du får en ekstremt stor avføring.

Den generelle regelen om at hvis noe angår deg, bør du få det sjekket ut, gjelder. Å gjøre en avtale med legen din eller gastroenterolog (hvis du har en) kan gi trygghet.

Ekstremt store bæsj kan være resultatet av å spise et veldig stort måltid eller et resultat av kronisk forstoppelse som endrer avføringsvanene dine.

Hvis du har prøvd å øke den fysiske aktiviteten din og øke fiber- og vanninntaket, og avføringen fortsatt fyller toalettet, er det på tide å snakke med legen din. Å gjøre det kan gi trygghet og forhindre at du må bruke stempelet.