Hvorfor har jeg Serratus anterior smerte?

Hva forårsaker serratus anterior smerte?

De vanligste årsakene til muskelsmerter inkluderer:

• Spenninger
• understreke
• overforbruk
• mindre skader

Serratus anterior smerte er vanlig i idretter med repeterende bevegelser, som svømming, tennis eller vektløfting (spesielt med tunge vekter).

Denne smerten kan også skyldes serratus anterior myofascial smertesyndrom (SAMPS). SAMPS kan være vanskelig å diagnostisere og gjøres ofte ved ekskludering – noe som betyr at legen din har utelukket andre kilder til smerte. Det viser seg ofte som brystsmerter, men kan også forårsake arm- eller håndsmerter. Det er et sjeldent myofascialt smertesyndrom.

Ulike medisinske tilstander kan også føre til serratus anterior smerte eller lignende symptomer. Disse inkluderer:

• skled eller brukket ribben

• pleuritt (betennelse eller infeksjon i lunge- og brystvev)

• ankyloserende spondylitt, en type leddgikt som påvirker ryggraden

• astma

Hva er symptomene på serratus anterior smerte?

Problemer med serratus anterior resulterer oftest i smerter i brystet, ryggen eller armen. Disse problemene kan også gjøre det vanskelig å løfte armen over hodet eller ha et normalt bevegelsesområde med armen og skulderen. Du kan oppleve:

• smerter i arm eller finger
• vanskeligheter med dyp pusting
• følsomhet
• tetthet
• smerter i brystet eller brystene
• skulderbladsmerter

Når bør du oppsøke lege om serratus anterior smerte?

De fleste muskelsmerter garanterer ikke et legebesøk. Du bør imidlertid ringe legen din umiddelbart hvis du opplever:

• pustevansker
• svimmelhet
• høy feber med stiv nakke
• et flåttbitt eller utslett
• muskelsmerter etter oppstart av ny medisin eller økt dosering av eksisterende medisin
• forverrede smerter i rygg eller bryst som ikke blir bedre med hvile
• smerte som forstyrrer søvnen din eller daglige aktiviteter

Dette kan være tegn på noe mer alvorlig og bør vurderes så snart som mulig.

Serratus anterior smerte kan noen ganger stråle ut til andre deler av kroppen, så det er ikke alltid klart hvor smerten har sin opprinnelse – og derfor kan en leges evaluering og diagnose være viktig i disse tilfellene.

Hvis smerten er alvorlig, kan legen din bestille bildediagnostikk som en MR-skanning eller røntgen for muskelsmerter.

Hvis årsaken til serratus anterior smerte ikke er åpenbar, kan legen din utelukke andre forhold, for eksempel de som er nevnt ovenfor. Dette kan føre til ytterligere testing eller henvisninger til andre spesialister.

Hvordan behandles serratus anterior smerte?

Hvis du opplever muskelsmerter under en aktivitet, er dette typisk en indikasjon på en trukket muskel. En modifisert versjon av RICE anbefales i slike tilfeller:

• Hvile. Ta det med ro med dine daglige aktiviteter og prøv å hvile muskelen så mye som mulig.
• Is. Påfør en håndkle-pakket ispose på den såre delen av muskelen i 20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
• Komprimering. Du kan finne det vanskelig å påføre kompresjon på serratus anterior. Du kan prøve å bruke strammere skjorter eller pakke området med bandasjer for å redusere hevelse.
• Høyde. Dette gjelder ikke serratus anterior.

Noen ganger kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) bidra til å redusere hevelse og lindre smerte. Sjekk med legen din for å sikre at disse typer medisiner er trygge for deg.

Du kan også bruke varme kompresser og massasjer for å løsne musklene eller prøve disse øvelsene.

Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, snakk med legen din. Avhengig av omfanget av skadene dine og hva legen din finner under undersøkelsen, kan de foreskrive:

• orale steroider
• muskelavslappende midler
• sterkere smertestillende medisin
• leddinjeksjoner

Hva er utsiktene for serratus anterior smerte?

Serratus anterior smerte kan være ubehagelig, men det går vanligvis over av seg selv uten betydelig behandling.

Husk at tøying før og etter aktiviteter kan bidra til å redusere skaderisiko, spesielt med musklene vi vanligvis ikke tenker på, som serratus anterior.

Hvis du tror du opplever serratus anterior smerte og det ikke går over på flere dager, ring legen din.