Hvorfor kaster jeg opp?

Hva er oppkast?

Årsaker til oppkast

Oppkast er vanlig. Å spise for mye mat eller drikke for mye alkohol kan få en person til å kaste opp. Dette er generelt ikke en grunn til bekymring. Oppkast i seg selv er ikke en tilstand. Det er et symptom på andre tilstander. Noen av disse forholdene inkluderer:

• matforgiftning
• fordøyelsesbesvær
• infeksjoner (assosiert med bakterielle og virale sykdommer)
• reisesyke
• graviditetsrelatert morgenkvalme
• hodepine
• reseptbelagte medisiner
• anestesi
• kjemoterapi
• Crohns sykdom

Hyppige oppkast som ikke er relatert til noen av disse årsakene kan være et symptom på syklisk brekningssyndrom. Denne tilstanden er preget av oppkast i opptil 10 dager. Det er vanligvis kombinert med kvalme og ekstrem mangel på energi. Det skjer hovedsakelig i barndommen.

I følge Mayo Clinic rammer syklisk brekningssyndrom vanligvis barn mellom 3 og 7 år. Det forekommer hos omtrent 3 av 100 000 barn, ifølge en 2012 studie.

Denne tilstanden kan forårsake oppkast flere ganger i løpet av året når den ikke behandles. Det kan også ha alvorlige komplikasjoner som inkluderer:

• dehydrering
• tannråte
• øsofagitt
• en rift i spiserøret

Oppkast nødsituasjoner

Oppkast er et vanlig symptom, men det kan noen ganger kreve akutt legehjelp. Du bør umiddelbart gå til legen hvis du:

• kaste opp i mer enn én dag
• mistenker matforgiftning
• har sterk hodepine ledsaget av stiv nakke
• har sterke magesmerter

Du bør også oppsøke nødetatene hvis det er blod i oppkastet, som er kjent som hematemese. Symptomer på hematemese inkluderer:

• oppkast store mengder rødt blod
• spytter opp mørkt blod
• hoste opp et stoff som ser ut som kaffegrut

Blodoppkast er ofte forårsaket av:

• sår
• sprengte blodårer
• mageblødning

Det kan også være forårsaket av noen former for kreft. Denne tilstanden er ofte ledsaget av svimmelhet. Hvis du kaster opp blod, ring legen din umiddelbart eller gå til nærmeste legevakt.

Komplikasjoner av oppkast

Dehydrering er den vanligste komplikasjonen knyttet til oppkast. Oppkast får magen din til å utvise ikke bare mat, men også væske. Dehydrering kan forårsake:

• tørr i munnen
• utmattelse
• mørk urin
• redusert vannlating
• hodepine
• forvirring

Dehydrering er spesielt alvorlig hos spedbarn og små barn som kaster opp. Yngre barn har mindre kroppsmasse og har dermed mindre væske til å opprettholde seg selv. Foreldre hvis barn viser symptomer på dehydrering bør snakke med familiens barnelege umiddelbart.

Underernæring er en annen komplikasjon ved oppkast. Unnlatelse av å holde nede fast mat fører til at kroppen mister næringsstoffer. Hvis du opplever overdreven tretthet og svakhet relatert til hyppige oppkast, søk legehjelp.

Oppkast behandlinger

Behandling for oppkast adresserer den underliggende årsaken.

Det er ikke nødvendig å kaste opp en gang i blant. Men hydrering er viktig selv om du bare kaster opp en gang. Det anbefales å drikke klare væsker. Klare væsker som inneholder elektrolytter kan bidra til å gi viktige næringsstoffer som går tapt gjennom oppkast.

Fast mat kan irritere en sensitiv mage, noe som øker sjansene for å kaste opp. Det kan være fordelaktig å unngå fast føde inntil klare væsker tolereres.

Legen din kan foreskrive antiemetika for hyppige oppkast. Disse medisinene bidrar til å redusere episoder med oppkast.

Alternative rettsmidler som inntak av produkter som inneholder ingefær, bergamott og sitrongressolje kan også hjelpe. Bruk av alternative midler kan forårsake legemiddelinteraksjoner. Snakk med legen din før du starter noen alternative rettsmidler.

Kostholdsendringer kan også hjelpe mot hyppige oppkast. Disse er spesielt nyttige ved morgenkvalme. Matvarer som bidrar til å lindre oppkast inkluderer:

• mat som ikke er fet
• saltkjeks
• ingefærprodukter som ingefærøl

Du kan også prøve å spise mindre måltider i løpet av dagen.

Forebygging av oppkast

Behandlingsplaner er det beste handlingsforløpet hvis oppkastet ditt er forårsaket av en medisinsk tilstand. Oppkastutløsere kan variere mellom mennesker. Disse kan omfatte:

• overdreven alkoholforbruk
• spiser for mye mat
• migrene
• trener etter å ha spist
• understreke
• varm eller krydret mat
• mangel på søvn

Å ta i bruk sunnere livsstilsvaner kan bidra til å forhindre oppkastepisoder. Det er vanskelig helt å unngå virus som forårsaker oppkast. Du kan imidlertid redusere sjansene for å få virus ved å trene god hygiene, som å vaske hendene regelmessig.

Å vite hvordan du behandler tilbakevendende oppkast kan hjelpe deg med å unngå ytterligere komplikasjoner.