Det er normalt å føle seg overveldet over utsiktene til å amme to babyer samtidig; du er langt fra alene hvis du føler det slik.
Mens tvillingammende absolutt har sine utfordringer, kan det gjøres, spesielt hvis du har gode ressurser og støtte.
Kan du amme tvillinger?
Ja, du kan absolutt amme tvillinger!
Mange er under inntrykk av at det er umulig å amme tvillinger, eller rett og slett alt for mye arbeid. Visst, pleiemultipler kan ha en brattere læringskurve enn singletons, men det kan absolutt gjøres. Mange pleieforeldre gjør det. Faktisk mellom
Amming, som alle aspekter av foreldreskap, er noe du lærer og blir bedre på jo mer du praktiserer det. Du vil få mye øvelse mens du ammer tvillinger!
Når det gjelder suksess med å amme tvillinger, handler det om å overvinne de første utfordringene som pleie kan by på, finne en rutine som fungerer for deg og babyene dine, og sikre at du har støtte når du trenger det.
Fordeler med å amme tvillinger eller multipler
Fordelene med å amme tvillinger er de samme som å amme enslige. Sykepleie gir ikke bare sunn, balansert ernæring for babyer, men også immunologiske fordeler og beskyttelse mot sykdom.
Babyer som får morsmelk
- ørebetennelser
- magevirus
- astma
- diabetes
- SIDS
Sykepleie gir også beskyttelse som er spesifikk for tvillinger. Tvillinger er mer sannsynlig å bli født for tidlig og med lavere fødselsvekt enn singleton babyer, noe som kan sette dem i en høyere risiko for medisinske komplikasjoner.
For eksempel er preemies mer utsatt for sepsis og nekrotiserende enterokolitt. Inntak av morsmelk er kjent for
Vanlige bekymringer om tvillinger som ammer
Det er forståelig hvis du har bekymringer om tvillinger. Hvis du aldri har ammet eller ammet før, er du sannsynligvis usikker på mange av de samme tingene som foreldre til enslige er: de grunnleggende mekanikkene ved amming, hvordan du vet om du lager nok melk, og hva du skal gjøre hvis du støter på problemer. Men du må bekymre deg for disse tingene ganger to!
Som tvillingforeldre har du sannsynligvis også andre bekymringer, fordi ammende tvillinger har sine egne spesifikke utfordringer og ukjente.
Får jeg nok melk?
Sannsynligvis det mest vanlige spørsmålet om tvillinger som ammer er om du vil være i stand til å produsere nok melk til å mate to babyer. Svaret er at så lenge du ammer babyene dine ofte, og på forespørsel, vil kroppen din lage nok melk til babyene dine.
Måten sykepleie fungerer på er av tilbud og etterspørsel. Så jo mer melk babyene dine tar, jo mer melk lager du. Menneskekroppen er designet for å lage nok melk til avkommet, uansett hvor mange babyer det er.
Bør jeg mate dem samtidig?
Alle foreldre som ammer tvillinger vil finne en materutine som fungerer for dem. Til å begynne med, ettersom du og babyene dine lærer inn og ut av låsing og posisjonering, kan det være lettere å amme babyene dine en om gangen.
Men etter hvert som tiden går, opplever de fleste foreldre at det sparer mye tid ved å amme babyene sine samtidig.
Fordi hvert av brystene dine kan ha forskjellig melkelagringskapasitet, og fordi hver av babyene dine kan ha forskjellige sugemønstre og sugestyrker, vil eksperter ofte
Utfordringer ved å amme tvillinger
Foreldre som ammer tvillinger kan møte mange av de samme utfordringene som alle ammende foreldre gjør: ømme brystvorter, problemer med låsing og plassering, bekymringer om vektøkning og melketilførsel.
Fordi tvillinger er
Premature babyer har ofte svakere sug og kan ha problemer med å låse seg og få melk ut av brystet. Hvis babyene dine ble skilt fra deg fordi de trengte intensivbehandling, kan det være vanskelig å sikre at du passer i nok ammeøkter.
Hvis babyene dine ikke var modne nok til å amme direkte, kan det hende du har måttet pumpe melken din, og vil da møte utfordringen med å lære å låse i fremtiden.
Endelig er det vanskelig å sjonglere matbehovet og omsorgen for to spedbarn samtidig! Det er helt typisk, og det er derfor du trenger all støtten du kan få fra familie, venner og andre kjære.
Spørsmål du bør stille helsepersonell eller ammingskonsulent
Det er vanlig å støte på sykepleieutfordringer når du ammer tvillinger. Her er noen spørsmål du kan vurdere å stille legen din, jordmor eller ammingskonsulent:
- Hvordan vet jeg at babyene mine går opp i tilstrekkelig vekt?
- Kan jeg få periodiske vektkontroller for å forsikre meg om at babyene mine får nok melk?
- Hva er noen tegn på at babyene mine vokser bra og når milepæler?
Teknikker for mating av tvillinger
Igjen, det er ingen «riktig» måte å amme tvillinger på. Hvis babyene dine går opp i vekt og når milepæler, og brystene og brystvortene dine føles komfortable, så har du det helt fint.
Det spiller ingen rolle om du ammer ved å bruke en bestemt stilling fremfor en annen, eller en bestemt type matpute. Alt handler om hva som fungerer for deg.
Når det er sagt, er det noen tips du kan finne nyttige:
- Mange foreldre synes en tvilling ammepute er nyttig. Dette er en U-formet skumpute som omslutter midjen din og gir et mykt sted for babyene dine å ligge mens de ammer.
- Foreldre synes ofte det er lettest å tandemmate tvillingene sine, noe som betyr å amme dem samtidig.
- Den mest populære tvillingammingsstillingen er der du legger begge babyene dine i et fotballhold: Hver babys overkropp er drapert rundt siden av kroppen din med føttene mot ryggen.
- Andre stillinger for å amme tvillinger inkluderer å sette en baby i et fotballhold og å plassere den andre babyen i et mer tradisjonelt vuggehold.
- De beste stolene for å mate tvillinger er de med mye plass til begge babyene. Mange foreldre synes det er lettere å amme på en sofa, i sengen eller til og med på gulvet.
- Noen foreldre synes det er lettere å kombinere amme og flaskemating, slik at andre kan hjelpe til med å mate babyene til tider.
10 tips for å få ammende tvillinger til å fungere
Det er mulig å pleie tvillinger og kan være veldig tilfredsstillende, men det krever ekstra støtte og kommer ofte med flere utfordringer.
Her er noen utprøvde tips for å få ammende tvillinger til å fungere for deg.
1. Amm babyene dine så tidlig etter fødselen som mulig
Amming innen de første 30 til 60 minuttene etter fødselen
Hvis babyene dine er medisinsk sårbare og skilles fra deg etter fødselen, ikke bekymre deg. Start hånduttrykk og pumping så snart som mulig, og start amming når babyene dine er klare.
2. Sett opp en pleiestasjon
Ammende foreldre trenger ofte rapskluter, mateputer, bleier, våtservietter og snacks og drikke (amming gjør deg sulten og tørst!). Det kan være nyttig å ha en sykepleiestasjon hjemme med alle rekvisita tilgjengelig.
3. Ha alltid et sikkert sted for babyene dine
Selv om du mater begge babyene dine samtidig, vil det være tider når du trenger å legge fra deg en av babyene – for eksempel hvis du trenger å rape den andre babyen, eller hvis den ene babyen er ferdig med å amme før den andre.
Å ha en barneseng eller barnestol i nærheten til enhver tid kan hjelpe mye. Noen ammende foreldre foretrekker å sitte på gulvet mens de spiser, og ha et mykt teppe i nærheten for å sette fra seg babyen som ikke ammer.
4. Spis godt og hold deg hydrert
Sykepleie krever tillegg
Å pleie gjør deg også veldig tørst. Å ikke få nok mat eller drikke her og der vil ikke fylle melkeforsyningen, men hvis du ikke får ordentlig næring, er det mye vanskeligere å ha energi til å ta vare på babyene dine og føle deg vel.
5. Godta hjelp
Det kan være vanskelig å ta imot hjelp noen ganger, men hvis du har tvillinger, trenger du all den hjelpen du kan få. Personene som tilbyr hjelp vil kanskje hjelpe til med fôring – og det er ikke noe galt i å la noen gi babyen en flaske.
Men den beste måten å støtte en forelder som ammer tvillinger er å lette belastningen rundt huset. Rydd, rydde opp, tilbered mat, ta vare på eldre søsken, bleie og rap babyene – gjør det du kan for å rydde pleieforeldrenes timeplan slik at de kan fokusere på matoppgaven.
6. Lær å amme liggende
Babyer trenger å mate ofte om natten, så det å lære å amme babyene dine mens de ligger ned kan hjelpe enormt. En ammingskonsulent eller sykepleierådgiver kan hjelpe med det ved behov.
Det er viktig å flytte babyen tilbake til sengen, sengen eller andre trygge soveplasser etter å ha matet dem i sengen, så det kan være veldig nyttig å ha en hjelper for nattmating.
7. Konsulter evidensbaserte kilder
Det er mange sykepleieressurser på nettet og flyter rundt i sosiale medier. Sørg for at du kun konsulterer kilder som siterer evidensbasert sykepleieinformasjon. Eksempler på dette inkluderer:
- Academy of American Pediatrics
Sentre for sykdomskontroll og forebygging - Academy of Breastfeeding Medicine
- La Leche League
- fagfellevurderte forskningsstudier
8. Hold pleiestøtte på hurtigvalg
Du trenger ikke å gjøre dette alene, og du er ikke ment å vite hvordan du skal løse alle sykepleieutfordringene dine. Få noen få telefonnumre til anbefalte ammingskonsulenter og sykepleierådgivere, og ha dem tilgjengelig.
9. Bli med i en støttegruppe for ammende tvillinger
Det er ingenting som å høre virkelige erfaringer fra foreldre som faktisk har ammet tvillinger. Å bli med i en støttegruppe for ammende tvillinger gjennom et lokalt helsesenter, en sykepleieorganisasjon eller et nettforum er en fin måte å få noen foreldretestede tips og støtte under reisen.
10. Husk at det ikke er «alt eller ingenting»
Sykepleie-suksess defineres forskjellig for alle. Å være en vellykket ammende forelder betyr ikke at hver mating må skje ved brystet heller.
Å pumpe melk og få noen til å hjelpe babyene med flaskemating kan være det som får tvillinger til å amme for deg. Å supplere med formel kan fungere best for deg også.
Sykepleie er ikke alt eller ingenting: Hver dråpe teller, og du kan selv definere suksessen din.
Hvis ideen om å amme tvillinger føles skummel eller umulig, kan du ta hjerte med å vite at du ikke er den eneste som har følt det slik.
Men hvis det å amme babyene dine er noe som føles viktig for deg, kan du få det til å fungere. Det handler om å utdanne deg selv om grunnleggende amming eller brystmating og sørge for at du har eksperter å ringe hvis du trenger deres hjelp.
Og viktigst av alt, det handler om å ha et sterkt støttenettverk på plass slik at du kan fokusere på å komme inn i en god ammerutine med babyene dine fra starten av.
Ikke la andre definere hva suksess betyr når det gjelder å amme tvillinger. Du må finne ut hva som fungerer best for livet ditt og for babyene dine. Du får til dette!
Discussion about this post