Ja, du kan bruke tamponger hvis du har en spiral – Slik gjør du det

Hva er det korte svaret?

Ifølge Dr. Elle Rayner, en fødselslege, gynekolog og grunnleggeren av The Maternity Collective, kan personer med spiral “absolutt” bruke tamponger.

“Spiralen din sitter inne i livmoren, mens en tampong settes inn i skjeden, så ingen av dem vil forstyrre hverandre,” forklarer Rayner.

Men det er best å unngå å bruke tamponger umiddelbart etter at spiralen er satt inn.

«Du anbefales å bruke pads i 48 timer [after],” sier Dr. Deborah Lee, en seksuell og reproduktiv helsespesialist ved Dr Fox Online Doctor and Pharmacy. “Du bør ikke sette noe inn i skjeden i løpet av denne tiden for å minimere risikoen for infeksjon.”

De fleste helsepersonell er enige om at tamponger ikke skal brukes før minst 4 uker etter innsetting av spiral.

Hvor sannsynlig er risikoen for fortrengning eller utvisning?

Det er “veldig sjelden” at folk rapporterer at de løsner en spiral med en tampong, bemerker Lee.

Og det er ikke mye forskning på det heller.

Det som antas å være første studie i dette området fant ingen bevis mellom tampongbruk og høyere forekomst av tidlig utvisning av spiral.

I 2019 fant ytterligere forskning ingen sammenheng mellom samtidig bruk av tampong og utstøting av spiral.

Mer forskning er imidlertid nødvendig for å fullt ut utforske de potensielle effektene av menstruasjonsprodukter på spiralplassering.

Selvfølgelig kan andre faktorer gjøre utvisning mer sannsynlig, sier Lee, inkludert:

• har tunge, smertefulle menstruasjoner
• ikke å ha født en baby vaginalt
• innsetting umiddelbart etter en kirurgisk abort eller fødsel av en baby
• ferdigheten til setteren

Hva er årsaken til dette?

Det er ikke mye bevis – verken anekdotisk eller vitenskapelig – for å bevise at tamponger kan føre til at spiralen beveger seg rundt eller faller ut.

Men teoretisk sett er den eneste måten dette kan skje hvis du ved et uhell fanger strengene i spiralen når du trekker ut tampongen.

IUD-strengene dine bør imidlertid ikke være lange nok til at dette er et problem.

I tillegg henger tampongsnorene utenfor kroppen din, noe som betyr at du ikke trenger å strekke deg inn for å fjerne den.

Hvis tampongen din ikke har en snor, pass på å bare trekke i den delen av tampongen som er nærmest skjedeåpningen.

Er det noe du kan gjøre før eller etter innsetting av spiral for å forberede deg?

Før du bestiller time for innsetting av spiral, er det en god idé å snakke med legen din om eventuelle menstruasjonsrelaterte bekymringer.

For eksempel kan legen din hjelpe deg med å velge den beste typen spiral for kroppen din.

Hormonelle versjoner har en tendens til å gjøre mensen lettere eller stoppe dem helt, noe som betyr at du kanskje ikke trenger å bruke visse menstruasjonsprodukter så mye eller i det hele tatt.

Leger kan også anbefale alternative menstruasjonsprodukter hvis du har en skjev livmor.

Selv om det er fullt mulig å bruke tamponger med skrånende livmor, er det noen som synes det er vanskelig å sette inn dem.

Ikke glem å la spiralinnleggeren få vite hvilke menstruasjonsprodukter du sannsynligvis kommer til å bruke også.

“De kan anbefale å trimme [IUD] strengene litt kortere for å redusere sjansen for forskyvning, sier Rayner.

Når kan du begynne å bruke tampong?

I de første ukene etter innsetting av spiral, “er det en lett økt risiko for vaginale infeksjoner,” sier Rayner.

For å redusere risikoen for infeksjon anbefaler mange eksperter å unngå tamponger den første måneden.

Avhengig av tidspunktet for menstruasjonen din, kan dette bety at du må bruke forskjellige produkter som bind for første menstruasjon etter å ha fått en spiral.

Lee bemerker også at “det kan være fornuftig å utsette bruken av tamponger” til etter spiral-oppfølgingsavtalen.

Dette anbefales generelt 6 uker etter innsetting, siden “den høyeste risikoen for at spiralen blir utstøtt er i de første 6 ukene etter tilpasning,” forklarer Lee.

Er det noe du kan gjøre for å minimere risikoen for komplikasjoner?

Hvis du sjekker at du fortsatt kan føle spiralstrengene dine etter hver menstruasjon, kan du forsikre deg om at spiralen fortsatt er på plass.

Ettersom livmorhalsen kan endre posisjon gjennom menstruasjonssyklusen, er det også lurt å kjenne etter strengene til forskjellige tider av måneden slik at du får vite hvor de er.

Selvfølgelig, hvis du har fått klippet strengene dine, kan dette være vanskelig.

Nedenfor forklarer Lee hvordan du sjekker at strengene fortsatt er på plass:

1. Vask og tørk hendene. Ta av deg undertøyet og sett deg komfortabelt ned på en stol eller sengekanten.
2. Før den andre og tredje fingeren inn i skjeden og kjenn nedover og bakover, deretter oppover og rundt bøyningen, og du bør finne livmorhalsen. (Den er hard og gummiaktig, og sies å føles som nesetippen din.)
3. Kjenn etter strengene. IUD-trådene føles som biter av fiskegarn – hard og metallisk. Ikke bekymre deg for om du kan føle en tråd eller to. Så lenge du føler dem og de virker av den vanlige typen lengde, er det alt du trenger å vite.

Er det noen tegn å se etter?

Den enkleste måten å vite om spiralen din har falt ut, er hvis du merker det. Det kan for eksempel falle ned i toalettet.

“Det verste scenarioet er en ubemerket utvisning,” sier Lee. “Hvis du er veldig uheldig, er det første du vet om det en sjokkpositiv graviditetstest.”

Det er derfor det er viktig å sjekke strengene etter hver periode.

(Hvis hele spiralen har løsnet, kan du til og med føle at spiralen stikker ut fra livmorhalsen.)

“Hvis du er bekymret, kan du ikke føle strengene dine, eller du føler [the IUD] kan ha løsnet eller falt ut, er det viktig at du blir sjekket for å bekrefte umiddelbart, sier Rayner.

“Hvis du bruker en spiral for prevensjon og du har hatt ubeskyttet samleie, kan det hende du trenger nødprevensjon,” legger hun til. “Hvis den er feil plassert, eller ikke på stedet, kan du være i fare for uplanlagt graviditet.”

Du bør også bruke en alternativ prevensjonsmetode inntil helsepersonell har sjekket spiralen din.

Prøv å ikke få panikk hvis det ovennevnte skjer.

“Ofte vil trådene være der,” sier Lee. “De kan ha gjemt seg rundt livmorhalsen og ligger i flukt med overflaten, så [may] bare ikke være veldig lett å føle.”

I følge Lee, “hvis trådene ikke kan bli funnet, [the doctor] vil sende deg til en ultralydsskanning for å se om spiralen er i livmorhulen.”

Men, sier hun, “hvis dette er tilfelle, kan spiralen stå i fred til det er tid for fjerning.”

I sjeldne tilfeller, fortsetter Lee, “betyr fraværende spiraltråder at spiralen har perforert, noe som betyr at enheten har gått gjennom livmorveggen og inn i bekkenhulen. Du trenger en laparoskopi – nøkkelhullsoperasjon – for å fjerne det.”

Er det noen alternativer å vurdere?

Hvis du er ukomfortabel med ideen om å bruke tamponger, er det mange andre tidsriktige produkter på markedet.

Noen synes menstruasjonskopper og -plater er mer behagelige enn tradisjonelle tamponger.

Men en fersk studie fant en potensiell sammenheng mellom bruk av menstruasjonskopp og utvisning av spiral.

Derfor er de eneste “risikofrie” produktene de som ikke krever innsetting, for eksempel pads og periodeundertøy.

Hva er bunnlinjen?

Selv om det teoretisk er mulig for en tampong å løsne eller trekke ut en spiral, er tilfeller ekstremt sjeldne. Så det er egentlig liten grunn til bekymring.

Hvis du er bekymret, bare husk å sjekke IUD-strengene dine hver måned.

Og hvis det får deg til å føle deg mer komfortabel, bruk andre periodeprodukter når mensen kommer.

Lauren Sharkey er en britisk-basert journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.