Kan å sette Vicks VapoRub på føttene lindre forkjølelsessymptomer?

Hva er Vicks VapoRub?

Vapor rubs er ikke nytt. Disse populære salvene har eksistert i hundrevis av år og inneholder vanligvis mentol-, kamfer- og eukalyptusoljer.

Vicks VapoRub er merkenavnet for en vapor rub laget av det amerikanske selskapet Procter & Gamble. Det er markedsført for å lindre forkjølelses- og hostesymptomer. Produsenten hevder også at Vicks VapoRub bidrar til å lindre mindre muskelsmerter og leddsmerter.

I likhet med den tradisjonelle formelen for vapor rubs, inkluderer ingrediensene i Vicks VapoRub:

• kamfer 4,8 prosent

• mentol 2,6 prosent

• eukalyptusolje 1,2 prosent

Andre smertestillende hudsalver har lignende ingredienser. Disse inkluderer merker som Tiger Balm, Campho-Phenique og Bengay.

Hvordan lindrer Vicks VapoRub forkjølelsessymptomer?

Hovedingrediensene i Vicks VapoRub kan forklare hvorfor det kan ha – eller ser ut til å ha – en viss effekt på forkjølelsessymptomer.

Kamfer og mentol gir en avkjølende følelse

Å bruke Vicks VapoRub på føttene eller andre deler av kroppen din har en kjølende effekt. Dette er hovedsakelig på grunn av kamfer og mentol.

Den avkjølende følelsen av dampen kan være behagelig og midlertidig hjelpe deg til å føle deg bedre. Men det reduserer faktisk ikke kroppstemperatur eller feber.

Eukalyptusolje kan lindre smerter

En annen ingrediens i Vicks VapoRub – eukalyptusolje – inneholder et naturlig kjemikalie kalt 1,8-cineole. Denne forbindelsen gir den antibakterielle og antivirale egenskaper. Den har også anti-inflammatoriske egenskaper.

Dette betyr at det kan bidra til å lindre smerte og redusere hevelse. Dette kan også midlertidig lindre smerter og smerter fra en feberaktig forkjølelse.

Den sterke lukten kan lure hjernen din til å tro at du puster bedre

Alle disse tre ingrediensene har en veldig sterk, mynteaktig lukt. I følge Mayo Clinic lindrer ikke Vicks VapoRub en tett nese eller bihuler. I stedet er mentollukten så overveldende at den lurer hjernen din til å tro at du puster bedre.

Men hvis du påfører Vicks VapoRub på føttene dine, er det usannsynlig at lukten vil være sterk nok til å nå den tette nesen og få hjernen til å tro at den puster bedre.

Hva forskningen sier

Det er begrenset forskning på effektiviteten til Vicks VapoRub. Og ingen av disse studiene ser på effektiviteten når den brukes på føttene.

Studie som sammenligner Vicks VapoRub med vaselin

En studere sammenlignet nattbruk av vapor rub, vaselin, eller ingenting i det hele tatt på barn med hoste og forkjølelse. Foreldrene undersøkte rapporterte at bruk av dampgnid bidro til å lindre symptomene mest.

Studien spesifiserer ikke hva slags vapor rub ble brukt eller hvor på kroppen den ble brukt. Vicks VapoRub vil sannsynligvis ikke ha de samme kuldefordelene hvis den brukes på føttene.

Penn State foreldreundersøkelse studie

Forskning fra Penn State fant at Vicks VapoRub bidro til å behandle forkjølelsessymptomer hos barn bedre enn andre reseptfrie hoste- og forkjølelsesmedisiner. Forskerne testet dampen på 138 barn i alderen 2 til 11 år.

Foreldre ble bedt om å påføre Vicks VapoRub på barnets bryst og hals 30 minutter før leggetid. I følge undersøkelser fylt ut av foreldrene, bidro Vicks VapoRub til å redusere barnets forkjølelsessymptomer og la dem sove bedre.

Forholdsregler ved bruk av Vicks VapoRub

Fordelene med denne dampen for lunger og andre forkjølelsessymptomer kommer sannsynligvis av å lukte på den. Det er derfor produsenten anbefaler at den kun brukes på brystet og nakken.

Vil ikke kurere forkjølelsessymptomer hvis den brukes på føttene

Å bruke Vicks VapoRub på føttene kan berolige trøtte, vonde føtter, men det hjelper ikke med forkjølelsessymptomer som tett nese eller bihulestopp. I tillegg kan du bruke for mye VapoRub på føttene hvis du føler at det ikke fungerer.

Ikke bruk under nesen eller i neseborene

Ikke bruk Vicks VapoRub i ansiktet, under nesen eller i neseborene. Et barn – eller en voksen – kan ved et uhell få i seg Vicks VapoRub hvis det settes i eller nær neseborene.

Oppbevares utilgjengelig for barn

Å svelge til og med noen få teskjeer kamfer kan være giftig for voksne og dødelig for en pjokk. I høyere doser er kamfer giftig og kan skade nerver i hjernen. I alvorlige tilfeller kan dette utløse anfall hos babyer og små barn.

Unngå å komme i øynene

Unngå også å gni øynene etter bruk av Vicks VapoRub. Det kan svi hvis det kommer i øynene og kan til og med skade øyet.

Oppsøk lege hvis du svelger eller har en allergisk reaksjon

Snakk med en lege umiddelbart hvis du tror du eller barnet ditt ved et uhell har svelget Vicks VapoRub, eller hvis du har øye- eller neseirritasjon etter bruk.

Potensielle bivirkninger ved bruk av Vicks VapoRub

Noen ingredienser i Vicks VapoRub, spesielt eukalyptusolje, kan forårsake en allergisk reaksjon. I noen tilfeller kan bruk av Vicks VapoRub på huden forårsake kontakteksem. Dette er hudutslett, rødhet eller irritasjon utløst av et kjemikalie.

Ikke bruk Vicks VapoRub hvis du har åpne eller helbredende riper, kutt eller sår på huden din. Unngå det også hvis du har sensitiv hud. Noen mennesker kan ha en brennende følelse når de bruker Vicks VapoRub.

Test en liten mengde Vicks VapoRub på huden din før du bruker den. Vent 24 timer og sjekk området for tegn på en allergisk reaksjon. Sjekk også barnets hud før du behandler dem med Vicks VapoRub.

Hjemmemedisiner for å lette overbelastning

Sammen med å bruke Vicks VapoRub som anvist, kan andre hjemmemedisiner bidra til å lindre forkjølelsessymptomer for deg og barnet ditt.

• Vent og hvil. De fleste forkjølelsesvirus går over av seg selv i løpet av få dager.
• Hold deg hydrert. Drikk mye vann, juice og suppe.
• Bruk en luftfukter. Fuktighet i luften bidrar til å lindre tørr nese og riper i halsen.
• Prøv over-the-counter (OTC) avsvellende sirup og nesespray. OTC-produkter kan bidra til å redusere hevelse i nesen, noe som kan forbedre pusten.

Når du skal oppsøke lege

Oppsøk lege umiddelbart hvis du eller barnet ditt har noen av disse symptomene:

• pustevansker
• høy feber
• alvorlig sår hals
• brystsmerter
• grønt slim eller slim
• problemer med å våkne
• forvirring
• nekte å spise eller drikke (hos barn)
• anfall eller muskelspasmer
• besvimelse
• slapp nakke (hos barn)

Viktige takeaways

Begrenset forskning viser at Vicks VapoRub kan hjelpe mot forkjølelsessymptomer. Når det påføres på brystet og halsen, kan det bidra til å lindre forkjølelsessymptomer som nese og bihuler. Vicks VapoRub vil sannsynligvis ikke virke for å lindre forkjølelsessymptomer når den brukes på føttene.

Voksne kan trygt bruke denne dampgniden på føttene for å lindre muskelsmerter eller smerte. Ikke bruk Vicks VapoRub på barn under 2 år, og bruk kun som anvist (kun på bryst og svelg) for alle barn.