Kan det å påføre ostemasse i hodebunnen forbedre helsen til håret ditt?

Du husker kanskje «ostemasse og myse» fra barndommen, men det er mer å ostemasse enn gamle barnerim.

Ostemasse i seg selv er laget av ostemelk og kombinert med plantesyrer, som igjen er surere enn andre melkeprodukter som yoghurt. Ernæringsmessig sett er ostemasse en god kilde til protein og kalsium, samtidig som den gir kalium, magnesium og vitamin A.

Mens ostemasse kan innlemmes i et balansert kosthold for å få de næringsstoffene du trenger for sunt hår, bruker noen også ostemasse direkte i hodebunnen. Dette gjøres for å behandle hodebunnstilstander som flass mer direkte, samt for å bidra til å myke opp og styrke neglebåndet.

Mens flere studier er nødvendig for å støtte effekten av ostemasse for hårhelsen, er det noen potensielle fordeler å vurdere å diskutere med en hudlege.

Mulige fordeler med ostemasse for hår

Mens visse næringsstoffer i ostemasse kan bidra til å fremme den generelle hårhelsen, er de konkrete koblingene mellom ostemasse og dens fordeler for håret ikke så klare. Likevel er det de som sier at ostemasse har følgende påståtte fordeler.

Flasskontroll

Det sies at hårhelsen starter i hodebunnen, og med god grunn – det er her håret ditt dannes i folliklene under huden din. Flass er et problem i hodebunnen som til slutt kan påvirke hårets helse.

Noen hevder at ostemasse er et naturlig anti-flassprodukt på grunn av dets anti-inflammatoriske egenskaper. Du kan også se ostemasse utpekt som antimikrobiell for å hjelpe til med å behandle hodebunnsinfeksjoner.

Hårvekst

Foruten en sunn hodebunn, er håret ditt avhengig av styrke for å forbli intakt slik at det kan vokse ordentlig. For det formål tror noen ostemasse kan bidra til å fremme hårvekst.

Det antas at B-vitaminer er delvis kreditert her, da de kan fremme sterkere hårvekst i en raskere hastighet. Biotin (vitamin B-7) er spesielt kreditert med å fremme hårvekst, sammen med andre ingredienser som finnes i melkeprodukter, som sink.

Mykgjørende hår

Kanskje en av de mer troverdige påstandene rundt ostemasse og hårhelse er produktets evne til å myke opp og fukte håret ditt. Du kan også merke redusert krus.

Selv om ingen studier har koblet ostemasse med behandling av hårskader, et annet melkeprodukt, yoghurt, har blitt brukt som et tradisjonelt middel fra Midtøsten for både skade og for å øke veksten.

Bivirkninger av ostemasse for hår

Mens ostemasse potensielt kan fukte håret ditt og øke den generelle håndterbarheten, er det viktig å være klar over de potensielle bivirkningene, inkludert:

allergiske reaksjoner, spesielt hvis du har melkeallergi
fett hår og hodebunn
ubehagelig lukt

For å teste huden din, gjør en lapptest av ostemasse på indre albue og vent 30 minutter for å se om huden blir betent før du påfører den i hodebunnen.

Hvordan påføre ostemasse på håret

Nøkkelen til å høste de påståtte fordelene med ostemasse er å kombinere den med andre kjente, sunne håringredienser.

Curd hårmaske

Kanskje den mest rapporterte måten å bruke ostemasse i håret på er i en hårmaske. Ostemassen er kombinert med andre naturlige ingredienser, som honning, olivenolje eller aloe vera.

Andre plantebaserte oljer har potensial til å fungere med ostemasse for å fukte håret ditt, inkludert:

jojoba
kokosnøtt
argan
mandel

Fete ingredienser, som egg, majones og avokado kan også bidra til å redusere krus.

Når du har blandet masken, påfør den jevnt i håret. Sett en dusjhette på hodet og la blandingen sitte i 30 minutter. Skyll ut før du fortsetter med sjampo- og balsamrutinen.

Curd hodebunnsbehandling

Hvis du ønsker å behandle flass og andre problemer med hodebunnen, kan du kombinere ostemasse med en liten mengde plantesyrer. Mulige kombinasjoner inkluderer ostemasse og sitron, eller ostemasse og eplecidereddik. Påfør direkte i hodebunnen og la den sitte i noen minutter før du skyller ut.

Det er også viktig å merke seg at tradisjonell ostemasse tilberedes med sitronsaft eller eddik, noe som gjør produktet surt allerede. Sjekk ingrediensetiketten nøye når du kjøper tilberedt ostemasse.

Hvor får man ostemasse

Når du lager din egen hårmaske, bør du vurdere å se etter ostemasse i en lokal helsekostbutikk.

Ostemasse bør ikke forveksles med yoghurt. Begge er laget med melk, men yoghurt er delvis laget ved hjelp av sunne bakterier. Også, mens vanlig yoghurt også kan brukes i håret ditt som en maske, inneholder den ikke melkesyren som ostemasse har.

Ta bort

Ostemasse inneholder næringsstoffer som potensielt kan hjelpe hodebunnen og fukte og styrke håret ditt. Likevel er disse fordelene i beste fall anekdotiske, siden det ikke finnes tilgjengelige langtidsstudier på bruk av ostemasse for hodebunns- og hårhelse.

Snakk med en hudlege hvis du har noen pågående helseproblemer i hodebunnen og håret.