Huden din er ditt største og mest synlige organ. Men den skiller seg fra mange organer på én enkel måte: Når den opplever et problem, vet du sikkert om det.
Dette har ført til et bredt spekter av teknikker utviklet for å hjelpe å holde huden din så klar og sunn som mulig. Ansiktskartlegging er en av dem. Det stammer fra en gammel kinesisk tro på at en persons hud er en refleksjon av deres indre helse.
De siste årene har nye ansiktskartleggingsteknikker blitt introdusert. Disse har en tendens til å stole på dermatologi, snarere enn tradisjonell visdom. Men de er fortsatt basert på ideen om at en lyte i ansiktet ditt er en indikasjon på et dypere problem.
Så kan ansiktskartlegging føre til klar hud? Forskningen er begrenset.
Les videre for å lære om tre forskjellige typer ansiktskartlegging og hva vitenskapen sier om deres evne til å forbedre hudens helse.
Kinesisk ansiktskartlegging
Også kjent som mien shiang, som direkte oversettes til «ansiktslesing», er kinesisk ansiktskartlegging en 3000 år gammel praksis. Den ser på ansiktet som et kart med hver seksjon koblet til forskjellige organer.
Når det er en kroppslig ubalanse, sies det at huden vil vise dette via kviser, rødhet eller tørrhet. Plasseringen av disse flekkene i ansiktet representerer visstnok organet som er berørt.
Det er ikke noe reelt vitenskapelig grunnlag for kinesisk ansiktskartlegging. I stedet er det basert på mange års observasjon og en tro på at energi, qi, strømmer til og fra organer langs usynlige stier.
En studie publisert i Journal of Acupuncture and Meridian Studies slår fast at dette skjulte systemet har en grad av innflytelse over både det kardiovaskulære og nervesystemet.
Men noen eksperter tror ikke på det i det hele tatt, og hevder at kviser hovedsakelig vises i ansiktet på grunn av områdets høye antall oljeproduserende kjertler.
Mange praktiserer det likevel. Hvis du er interessert i å prøve det, her er en oversikt over hva utøvere av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) mener hvert ansiktsområde representerer.
Panne
Pannen er knyttet til fordøyelsessystemet. Tilstander som irritabel tarm-syndrom kan dukke opp her via kviser eller linjer. Det samme kan et dårlig kosthold, mangel på søvn og økt stressnivå.
Templer
Templene representerer nyrene og blæren. Infeksjoner eller betennelser i disse områdene kan presentere seg via akne. Medisiner som ikke stemmer overens med kroppen din kan også ha effekt her.
Øyenbryn
Mellomrommet mellom øyenbrynene tilsvarer leveren. Leveren spiller en avgiftningsrolle, så giftstoffer fra negative følelser eller et dårlig kosthold kan være skadelig for dette ansiktsområdet.
Øyne
Under øynene er knyttet til kroppsvæsker. Stress eller mangel på vann kan føre til hevelser, øyeposer eller mørke ringer.
Nese
Nesen er delt i to deler. Venstre side betyr venstre side av hjertet og høyre side til høyre.
Eventuelle hjerterelaterte blokkeringer vises angivelig i form av rødhet eller hudormer, og fethet eller kviser kan være et tegn på blodtrykks- eller kolesterolproblemer.
Kinn
Kinnene er relatert til magen, milten og luftveiene. Røde kinn kan være et tegn på magebetennelse. Utbrudd kan være knyttet til allergier eller bihuleproblemer.
Munn
Munnen symboliserer magen og tykktarmen. Sår i dette området kan være et tegn på magesår eller et rått eller kaldt kosthold som tvinger magen til å gå i overdrift for å varme opp maten.
Hake
Kjevelinjen og haken samsvarer med det hormonelle og reproduktive systemet. Kviser her kan relateres til menstruasjonssyklusen eller følelsen av stress.
Hva skjer etter
Hvis noen av de ovennevnte problemene oppdages, vil en TCM-utøver sannsynligvis anbefale å endre aspekter ved kostholdet eller livsstilen din.
Dette rådet kan gi noen fordeler. Men hvis du er usikker på om du skal ta det, kontakt en lege eller hudlege.
Dermalogica ansiktskartlegging
En mer moderne versjon av den tradisjonelle ansiktskartleggingsteknikken ble lansert av hudpleiemerket Dermalogica. Den kombinerer kinesiske diagnoser med kunnskap om dermatologi.
Ansiktet er igjen delt inn i soner og hvert område studeres av en utdannet profesjonell. Ved å kombinere denne analysen med et livsstilsspørreskjema kan terapeuten finne ut hvorfor du kan ha hudproblemer, alt fra akne til rosacea og eksem.
Her er hva hver sone antas å bety.
Sone 1 og 3: Pannen
Eventuelle problemer her indikerer et potensielt problem med blæren eller fordøyelsessystemet. Utbrudd kan bety dårlig kosthold og mangel på vann. (Merk at koblingen mellom kosthold og akne er
Overbelastning kan også signalisere feil sminke eller sjampofjerning, eller produkter som tetter porene dine. Det er til og med et navn for denne tilstanden: akne kosmetikk.
Sone 2: Mellom øyenbrynene
Midt på pannen din er knyttet til leveren din. Kviser eller fethet her tyder på at kostholdet ditt kan trenge en overhaling.
Unngå overflødig alkohol, rik mat og spising sent på kvelden er tilrådelig sammen med å sjekke for matallergier, spesielt en laktoseintoleranse.
Sone 4 og 10: Ørene
Nyreproblemer kan dukke opp her. Personer med varme ører anbefales å øke vanninntaket og redusere forbruket av koffein, alkohol eller salt. Andre irritasjoner kan være relatert til mobiltelefonbruk eller smykkeallergi.
Sone 5 og 9: Kinnene
Koblet til luftveiene, kan de som røyker eller har allergier legge merke til slike som ødelagte kapillærer, hyperpigmentering eller generell overbelastning. Disse kan også være et resultat av komedogene kosmetiske ingredienser, tannkjøtt- eller tannproblemer, eller bakterier fra mobiltelefoner.
Bakterier er en av de største bidragsyterne til akne, og studier viser at du bør være spesielt oppmerksom på telefonens hygiene. Disse enhetene har havn
Sone 6 og 8: Øynene
Nyrer er også koblet til øynene. Mørke ringer og hevelser kan være et tegn på dehydrering eller et ubalansert kosthold. Men allergier, dårlig lymfestrøm og nyrestress kan også være medvirkende faktorer.
Sone 7: Nesen
Ødelagte kapillærer rundt nesen kan ha en enkel årsak, alt fra tungtklemmende kviser til miljø eller genetikk. Men hvis selve nesen er rødere enn vanlig, kan dette være et tegn på høyt blodtrykk siden det er knyttet til hjertet.
Sone 12: Hakesenteret
Et utbrudd her kan også relatere seg til en hormonell ubalanse. Midt på haken korresponderer også med tynntarmen, så kostholdsproblemer eller matallergier kan være årsaken til eventuelle problemer.
Sone 12A: Overleppen
Plassen over leppen din er assosiert med det reproduktive systemet. Pigmentering eller overdreven hårvekst her antas å være et resultat av en hormonell ubalanse.
Dette har et vitenskapelig grunnlag. Endring av hormonnivåer kan påvirke melaninproduksjonen, noe som fører til hyperpigmentering. Og økt produksjon av hormoner kalt androgener kan resultere i uønsket hårvekst – også kjent som hirsutisme.
Sone 11 og 13: Kjevelinjen
Tannarbeid kan starte et utbrudd langs sidene av haken din. Men det kan hormoner også da dette området er relatert til eggstokkene. En studie fra 2001 konkluderte med det
Kviser her kan også påvirkes av manglende fjerning av sminke, irriterende eller pore-tilstoppende ingredienser i kosmetikk, og konstant berøring av området.
Sone 14: Halsen
Når du føler deg stresset, frigjør binyrene dine en haug med hormoner, inkludert adrenalin. Dette kan føre til rødhet i nakken og brystområdet. Men hudproblemer her kan også være et tegn på irritasjon forårsaket av en duft eller solskade.
Hva skjer etter
Enten du deltar på en virkelig konsultasjon eller bruker Dermalogicas app, er sluttresultatet det samme. Du går derfra med et personlig hudpleieregime bestående av Dermalogica-produkter.
Selvfølgelig er det ikke noe press for å kjøpe disse, og det kan være lurt å besøke en hudlege for en annen mening.
Ansiktskartlegging av akne
Ansiktskartlegging av akne fjerner den kinesiske troen, og fokuserer på mer vitenskapelige årsaker til kviser og langvarig kviser. Selv om det er lite forskning som beviser at en spesifikk faktor kan forårsake akne i et bestemt område, blir teknikken mer og mer populær på grunn av utbredelsen av akne.
Akne påvirker opptil 50 millioner amerikanere hvert år, ifølge American Academy of Dermatology. Faktisk antas det å være det vanligste hudproblemet.
Acne face mapping mener at hvis du studerer hvor dine kviser dukker opp, kan du finne utløseren. Og når du først kjenner utløseren, kan du få slutt på kvisene dine.
Denne teknikken, akkurat som de andre, deler ansiktet inn i soner som korresponderer med et bestemt medisinsk eller livsstilsproblem. Her er hvordan det visstnok fungerer.
Panne
Dette er knyttet til stress og kosthold. Rettsmidler for kviser eller tilbakevendende akne her inkluderer å spise mer frukt og grønnsaker, sikre tilstrekkelig søvn og drikke mye vann.
Hårfeste
Klassifisert som et eget område, er hårfesteproblemer knyttet til opphopning av hår eller sminkeprodukter som inneholder ingredienser som tetter porer.
Utbrudd forårsaket av hårprodukter er kjent som
Øyenbryn
Mellom brynene er igjen relatert til kosthold. Utbrudd kan være forårsaket av inntak av for mye alkohol eller fet eller bearbeidet mat.
Kinn
Kinnene dine kan bli påvirket av ytre påvirkninger som luftforurensning og bakterier fra putevar og mobiltelefoner. For å bekjempe, rengjør huden grundig og vask putevar regelmessig.
Kosthold antas også å ha innvirkning her. En studie fra 2012
Hake
Din hake og kjevelinje, som du kanskje har samlet, er et speilbilde av hormonbalansen din. Under menstruasjon og graviditet kan overskytende hormoner føre til kviser.
Jawline acne kan også være et tegn på polycystisk ovariesyndrom, en tilstand der kvinner produserer høyere mengder «mannlige» hormoner.
Hva skjer etter
Som med de tidligere teknikkene for ansiktskartlegging, vil estetikeren din tilby personlig tilpassede råd som spenner fra kostholdsendringer til livsstilsjusteringer. Hudpleieprodukter kan også anbefales.
Fordeler med en hudlege
Selv om noen estetikere vil bli opplært i teknikker som ansiktskartlegging, er en hudlege ofte den beste personen å besøke for hudplager.
Disse legene behandler alle hudsykdommer. De vil ikke bare kunne identifisere årsaken til ethvert problem, men også gi deg råd om den mest effektive behandlingen for din hudtype og livsstil. De kan hjelpe deg med å finne en hudpleierutine som fungerer.
Se etter en person som har blitt sertifisert av American Board of Dermatology, American Osteopathic Board of Dermatology eller Royal College of Physicians and Surgeons of Canada.
Noen elementer av ansiktskartlegging kan være nyttige å lagre i minnebankene dine, men andre kommer med lite eller ingen bevis.
Bunnlinjen: Ikke se på teknikken som svaret på alle dine hudproblemer. Oppsøk heller en hudlege for best mulig råd.
Discussion about this post