Oversikt
Normalt syn
Hva er langsynthet?
Langsynthet er en tilstand som påvirker en persons syn. Mennesker med langsynthet:
- Har vanligvis lettere for å se objekter som er langt unna.
- Har vanskelig for å fokusere øynene på ting som er nære, som ord i en bok.
Alvorlig langsynthet endrer det forholdet. Det kan få alle ting til å se uskarpe ut, uansett avstand.
Hvem er i faresonen for langsynthet?
Langsynthet påvirker omtrent 5% til 10% av amerikanerne. De fleste barn er langsynte, men vokser ofte fra tilstanden. Langsynthet blir mer vanlig med alderen. Minst halvparten av personer over 65 år har en viss grad av langsynthet.
Du kan også arve langsynthet. Hvis foreldrene dine er langsynte, er du sannsynligvis også langsynt.
Langsynthet (hyperopi)
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker langsynthet?
Et langsynt øye bryter (bøyer) ikke lyset ordentlig. Den underfokuserer lyset og danner et ufullstendig bilde på netthinnen. Når det skjer, kan du ikke se klart.
For å forstå dette, hjelper det å vurdere hvordan normalt syn fungerer (se illustrasjon).
- Lys kommer inn i øyet.
- Lys brytes når det passerer gjennom to deler. Først kommer hornhinnen, dekket foran øyet. Så kommer linsen, et klart stykke som fokuserer lyset dypere inn i øyet.
- Lyset danner et fokusert punkt på netthinnen, et tynt lag med vev på baksiden av øyet
- Netthinnen sender informasjon til hjernen.
- Hjernen oversetter meldingene til bilder.
Langsynthet er et problem med det andre trinnet, refraksjon. Brytningsproblemer kan oppstå fordi:
- Øyeeplet er for kort.
- Hornhinnen er for flat.
- Linsen begynner å bli eldre.
Hva er symptomene på langsynthet?
Noen langsynte mennesker merker kanskje ikke noen problemer med synet. Men hvis øyemusklene må jobbe hardere, kan du utvikle symptomer som:
- Uskarpt syn, spesielt når du ser på ting som er i nærheten.
- Vanskeligheter med å lese.
- Kjedelig smerte i øyet.
- Øyeanstrengelse.
- Hodepine.
- Myser.
Diagnose og tester
Hvordan blir jeg testet for langsynthet?
Alle bør ta en synsundersøkelse for å sikre at øynene er friske. Eksamener bør vanligvis finne sted med noen års mellomrom, selv om den nøyaktige tidsplanen avhenger av alder.
Hvis du opplever symptomer relatert til syn, få øynene dine sjekket tidligere av en øyelege, for eksempel en optiker eller øyelege.
Øyepleieren vil gjennomføre en omfattende (men smertefri) øyeundersøkelse med noen eller alle disse testene:
- Øyedråper: Leverandøren kan bruke spesielle øyedråper for å utvide øynene dine. Dråpene vil øke størrelsen på pupillene dine (svart sentrum av øyet) for å slippe inn mer lys og vil tillate leverandøren å undersøke netthinnen.
- Phoropter: Dette instrumentet måler brytningsfeilen, eller alvorlighetsgraden av problemet. Verktøyet ser ut som en stor maske med kameralinser over det hele. Det hjelper leverandøren med å bestemme hvordan synet ditt skal korrigeres.
- Retinoskop: Leverandøren vil skinne et spesielt lys inn i øynene dine for å se hvordan det reflekteres fra netthinnen. Dette trinnet hjelper deg med å avgjøre om du er langsynt eller nærsynt. Dette gjøres ikke ofte bortsett fra i pediatriske (barns) tilfeller.
Korrigert syn
Ledelse og behandling
Hvordan kan jeg fikse langsynthet?
For å behandle langsynthet vil øyespesialisten anbefale briller, kontaktlinser eller kirurgi:
- Briller: Linsene i briller gir en enkel måte å korrigere langsynthet på. De gjør det ved å endre måten lys fokuserer på netthinnen din. Hvor langsynt du er vil avgjøre hvilken type linser du trenger og hvor ofte du bør bruke dem.
- Kontaktlinser: Kontaktlinser fungerer som briller, og korrigerer måten lyset bøyer seg på. Men kontaktlinser er små og sitter rett på overflaten av øyeeplet. De er generelt trygge og komfortable og ofte mer praktiske. Du kan imidlertid støte på problemer som hindrer deg i å bruke dem. Disse utfordringene inkluderer tørre øyne, allergier og gjentatte øyeinfeksjoner.
- Refraktiv kirurgi: Du kan velge å ha refraktiv operasjon med laser som endrer formen på hornhinnen. Disse prosedyrene kan justere øyets evne til å fokusere og forbedre langsynthet. Laser in-situ keratomileusis (LASIK) og fotorefraktiv keratektomi (PRK) er de vanligste alternativene. Noen mennesker er i stand til å redusere bruken av briller eller kontaktlinser, eller til og med bli kvitt dem.
Forebygging
Kan jeg forhindre langsynthet?
Det er ingen velprøvd måte å forhindre langsynthet på, men du kan holde øynene sunnere ved å ta noen få skritt:
- Spis et næringsrikt kosthold: Mørke, grønne grønne er spesielt bra for øynene dine. Det samme er fisk høy i omega-3 fettsyrer.
- Ta regelmessige synsundersøkelser: En helsepersonell kan se etter øyeproblemer før du i det hele tatt har symptomer.
- Bruk solbriller, selv på overskyede dager: Velg solbriller som blokkerer 99 % eller mer av solens ultrafiolette (UV) stråling.
- Hvil øynene regelmessig: Å se på en datamaskin eller lese i lange perioder kan slite øynene dine. Hvert 20. minutt, se på noe langt unna i 20 sekunder.
Utsikter / Prognose
Vil langsyntheten min forsvinne eller bli verre?
Langsynthet forsvinner ikke med mindre du blir operert. Selv med operasjon kan du oppleve at tilstanden kommer tilbake etter flere år.
Med briller og kontaktlinser kan synet ditt fortsatt endre seg og bli mer uskarpt over tid. Det er viktig å bruke briller eller kontaktlinser så ofte som leverandøren anbefaler. Du bør også ha regelmessige øyeundersøkelser i tilfelle du trenger å endre styrken på linsene dine.
Bor med
Hvordan kan jeg hjelpe til med å håndtere langsyntheten min?
Følg øyelegens instruksjoner om når du skal bruke briller eller kontaktlinser. Du kan bidra til å opprettholde øyehelsen ved å spise godt og beskytte øynene mot solen. Det er også viktig å hvile øynene regelmessig, spesielt når du leser eller jobber på en datamaskin.
Hvis du har uklart syn, myser mye eller får hodepine når du leser, snakk med helsepersonell. Noen få enkle, smertefrie tester kan avgjøre om du er langsynt. Behandlingsalternativene spenner fra briller og kontaktlinser til korrigerende kirurgi. Med riktig ledelse fra en øyespesialist kan du se klarere.
Discussion about this post