Mannlig inkontinens: Hva du bør vite

Hva er symptomene?

Urininkontinens er et symptom på en annen tilstand eller problem. Visse typer brukergrensesnitt kan forårsake symptomer i tillegg til urinlekkasje.

Disse typer brukergrensesnitt og symptomer inkluderer:

• Hasteinkontinens: Du føler et plutselig, presserende behov for å urinere, etterfulgt av utilsiktet lekkasje.
• Stressinkontinens: Urinlekkasje forårsakes av raske bevegelser eller trykk, for eksempel fra hoste.
• Overløpsinkontinens: Blæren din er så full at du har lekkasje.
• Funksjonell inkontinens: Fysiske funksjonshemminger, hindringer eller problemer med å kommunisere behovet for å tisse hindrer deg i å komme deg på toalettet i tide.
• Forbigående inkontinens: Dette midlertidige brukergrensesnittet er ofte et resultat av en kortvarig tilstand, for eksempel en urinveisinfeksjon. Det kan være en bivirkning av medisiner eller andre medisinske problemer.
• Blandet inkontinens: Inkontinens som faller inn i to eller flere av de ovennevnte kategoriene.

Menn og kvinner opplever svært like symptomer på UI. Alle symptomer peker på et problem med blærekontroll og lekkasje.

Hva forårsaker mannlig inkontinens?

Å finne ut den underliggende årsaken til UI-symptomer kan hjelpe deg og legen din med å begynne behandlingen.

Tilstander som vanligvis forårsaker brukergrensesnitt inkluderer:

• kronisk hoste
• forstoppelse
• fedme
• blære- eller urinveisinfeksjoner
• en hindring i urinveiene
• svake bekkenbunns- eller blæremuskler
• tap av sphincter styrke
• nerveskade
• forstørret prostata
• prostatakreft
• nevrologiske lidelser, som kan forstyrre blærekontrollsignaler

Andre livsstilsfaktorer som kan føre til brukergrensesnitt inkluderer:

• røyking
• drikking
• ikke være fysisk aktiv

Hvem er i faresonen for mannlig inkontinens?

Hvis du har en eller flere av disse risikofaktorene, kan det være mer sannsynlig at du utvikler brukergrensesnitt. Disse risikofaktorene inkluderer:

Alder: Menn er mer sannsynlig å utvikle brukergrensesnittet etter hvert som de blir eldre. Dette kan være et resultat av fysiske endringer som gjør det vanskeligere å holde urin. Visse sykdommer eller tilstander blir mer vanlig med høyere alder, og tap av blærekontroll kan være et assosiert symptom.

Mangel på fysisk aktivitet: Å være fysisk aktiv kan øke urinlekkasjen, men å ikke være fysisk aktiv øker risikoen for vektøkning og reduserer den generelle styrken. Dette kan gjøre symptomene på brukergrensesnittet verre.

Fedme: Ekstra vekt på midtpartiet kan legge unødvendig press på blæren.

Historie om visse forhold: Prostatakreft, en forstørret prostata og behandlinger for disse tilstandene kan føre til midlertidig eller permanent brukergrensesnitt. Diabetes kan også føre til UI.

Nevrologiske problemer: Sykdommer som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose kan forstyrre hjernens evne til å signalisere blæren og urinveiene på riktig måte.

Fødselsskader: Du kan oppleve brukergrensesnitt hvis urinveiene dine ikke dannet seg riktig under fosterutviklingen.

Hvordan diagnostiseres dette?

En diagnose for UI er relativt enkel. Å finne ut den underliggende årsaken til brukergrensesnittet kan ta mer tid. For å få en diagnose vil legen din starte med å vurdere sykehistorien din. Derfra kan det være nødvendig med ytterligere tester. Disse inkluderer:

Fysisk eksamen: En fysisk undersøkelse kan hjelpe legen din med å identifisere problemer.

Digital rektalundersøkelse: Denne undersøkelsen hjelper legen din med å finne blokkeringer i endetarmen. Det hjelper ham også med å oppdage en forstørret prostata.

Diagnostiske tester: Legen din kan ta prøver av urin og blod for å teste for eventuelle underliggende forhold.

Behandlingsalternativer for mannlig inkontinens

Behandling for UI avhenger av årsaken til problemet. Behandlingsplanen din vil sannsynligvis inkludere en eller flere livsstilsendringer i tillegg til medisinering. I noen tilfeller kan mer avanserte prosedyrer eller kirurgi være nødvendig.

Livsstilsendringer

Væskehåndtering: Timing av mat- og drikkeforbruk rundt aktivitetene dine kan hjelpe deg med å kontrollere trangen til å gå bedre. I stedet for å drikke store mengder vann eller andre drikker på en gang, drikk mindre mengder med jevne mellomrom gjennom dagen.

Blæretrening: Blæretrening krever at du aktivt utsetter en tur på toalettet hver gang du får lyst. Blæren og urinveiene bør vokse sterkere.

Planlegging av turer til toalettet kan hjelpe deg med å unngå trang. Når du går, kan urinering to ganger, én gang innen noen få minutter etter den andre, bidra til å eliminere mer urin.

Øvelser for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen: Disse øvelsene er også kjent som Kegel-øvelser. De kan hjelpe deg med å gjenoppbygge styrke og stramme muskler i bekkenet og urinveiene.

Andre livsstilsendringer kan omfatte:

• Vær mer fysisk aktiv. Det kan hjelpe deg å gå ned i vekt, forhindre forstoppelse og redusere trykket på blæren.
• Kutt ned på alkohol og koffein. Disse stoffene kan stimulere blæren din.
• Slutt å røyke.

Narkotika og medisiner

Flere typer medisin brukes til å behandle UI.

• Antikolinergika, som Oxybutynin (Ditropan), kan roe overaktive blæremuskler. De behandler overaktive blærer og oppfordrer til inkontinens.
• Alfablokkere, som tamsulosin (Flomax), gis til menn som har og forstørret prostata. Dette kan hjelpe menn med trang- eller overløpsinkontinens til å tømme blæren mer fullstendig.
• Mirabegron (Myrbetriq) kan slappe av blæremusklene og bidra til å øke mengden urin blæren kan holde. Det kan også hjelpe deg med å tømme blæren mer fullstendig hver gang du tisser.
• Botulinumtoksin type A (Botox) kan injiseres i blæren for å lette blæremusklene.

Bulking agenter

Under denne prosedyren injiseres et syntetisk materiale i vevet rundt urinrøret. Dette materialet vil legge press på urinrøret ditt og hjelpe det lukkes når du ikke tisser.

Kirurgi

Kirurgi er ofte en siste utvei behandling. To operasjoner brukes hovedsakelig hos menn:

Kunstig urinsfinkter (AUS) ballong: Ballongen settes inn rundt halsen på blæren din. Dette bidrar til å stenge av urinsfinkteren til det er på tide å urinere. Når du er klar til å urinere, tømmer en ventil som er plassert under huden din ballongen. Urin frigjøres, og ballongen fylles på nytt.

Slyngeprosedyre: Legen din vil bruke vev eller et syntetisk materiale for å lage en støttende pose rundt blærehalsen. På denne måten forblir urinrøret lukket når du hoster, nyser, løper eller ler.

Etter operasjonen blir de fleste menn friske på sykehuset. Dette kan ta alt fra flere timer til flere dager. Mange menn kan forlate sykehuset samme dag som prosedyren.

Du bør følge legens instruksjoner for helbredelse og restitusjon. Ikke gå tilbake til normal aktivitet før legen din har bekreftet at det er trygt å gjøre det. Kroppen din trenger tid til å helbrede fra operasjonen, og du trenger noen dager på å bli vant til resultatene av operasjonen.

Mannlige inkontinensapparater

Før du utforsker invasiv kirurgi, kan legen din foreslå en enhet som kan redusere symptomene dine og muligens forhindre behovet for kirurgi. Dette inkluderer:

Katetre: Et kateter kan hjelpe deg med å tømme blæren mer fullstendig. Dette tynne, fleksible røret føres inn gjennom urinrøret og inn i blæren. Urinen renner ut, og kateteret fjernes. Et inneliggende Foley-kateter forblir på plass, men det kan forårsake urinveisinfeksjoner.

Urinoppsamlingssystemer: Et kondomkateter passer over penis og samler opp urin som lekker ut. Den kan bare brukes i kort tid. Langvarig bruk øker risikoen for urinveisinfeksjoner og hudirritasjon.

Undertøysbeskyttelse: Spesialdesignede absorberende puter fester seg til undertøyet ditt for å absorbere urin. Dette produktet vil ikke stoppe lekkasjene, men det kan bidra til å forhindre flekker eller fuktighet.

Sjekk ut: Hvilke hjemmemedisiner fungerer for en overaktiv blære? »

Å leve med urininkontinens

Urininkontinens kan forstyrre mange aspekter av livet ditt. Behandling for den underliggende tilstanden kan lindre disse symptomene. Likevel kan du ha bekymringer om visse aspekter av livet ditt.

Livsstilsbekymringer med brukergrensesnitt inkluderer:

Fysisk aktivitet: Trening, hagearbeid og fotturer er alle givende fysiske sysler, men hvis du har brukergrensesnitt, kan de virke skremmende. Samarbeid med legen din for å få tillit til behandlingsplanen og resultatene, slik at du vil føle deg komfortabel med å utføre favorittaktivitetene dine.

Seksuell aktivitet: Noen menn og kvinner med brukergrensesnitt unngår seksuell omgang. Du kan fortsatt ha sex, men du må kanskje ta noen skritt på forhånd.

Du ønsker kanskje å:

1. Unngå å drikke koffein eller alkohol i flere timer før sex.
2. Unngå all væske en time før sex.
3. Tøm blæren rett før sex.
4. Legg et håndkle mellom deg og partneren din og sengen hvis du er bekymret for lekkasjer.

Vær åpen med partneren din. Å kommunisere bekymringene dine kan bidra til å lindre all angst du måtte føle.

Outlook

Det er viktig at du snakker med legen din om eventuelle symptomer du opplever og når de begynte. Blærekontrollproblemer er svært behandlingsbare. Sammen kan dere to utvikle en behandlingsplan som hjelper dere å gjenvinne kontrollen over blæren og bevare livskvaliteten.

Fortsett å lese: 11 matvarer du bør unngå hvis du har overaktiv blæresyndrom »

Kan mannlig inkontinens forebygges?

Urininkontinens kan ikke forebygges. Risikofaktorer, som alder og nevrologiske tilstander, er helt utenfor din kontroll.

Livsstilsfaktorer er imidlertid kontrollerbare. Å redusere risikoen for livsstilsfaktorer som bidrar til brukergrensesnittet kan hjelpe deg med å forhindre tilstanden. Disse tiltakene inkluderer: