Når besteforeldre, foreldre og barn alle er under ett tak

Å dele et hjem under en pandemi med små barn og aldrende foreldre kan gi både utfordring og glede.

COVID-19-pandemien har kastet familier inn i situasjoner de ikke kunne ha forestilt seg for bare måneder siden.

Av en rekke årsaker blir mange sandwichgenerasjonsfamilier slått ned sammen med sine små barn og aldrende foreldre under pandemien – en situasjon som kan være utfordrende, men også uventet gledelig.

Fordelene ved å leve i flere generasjoner

Ruth Kogen Goodwin, mannen hennes og den 7 år gamle datteren bor i California. Goodwin flyttet inn hos svigerfamilien kort før pandemien på grunn av bygging av huset deres.

“Vi flyttet inn hos svigerfamilien min bare under prosjektets varighet (omtrent 5 måneder). Vår faste bolig ligger mindre enn en kilometer fra mine egne foreldre og litt over en kilometer fra svigerfamilien min. Søsknene våre bor alle lenger unna dem begge, så vi er de primære omsorgspersonene for begge foreldrene hvis de trenger noe, forklarer Goodwin.

Begge sett med besteforeldre er pensjonerte, dyktige og uavhengige. Goodwin deler: “De har travle timeplaner i normale tider. Vanligvis hjelper de oss alle med barnepass for datteren vår gjennom uken.»

Å bo under ett tak under pandemien har vært positivt. Goodwin sier: “Vi handler sammen og for hverandre … hver av oss går ut i offentligheten mindre enn vi ville gjort hvis vi var alene. Svigerforeldrene mine hjelper til med barnepass mens jeg jobber.»

“Hvis ikke for dem, ville jeg måtte passe jobb mellom å overvåke virtuell skole på dagtid og etter leggetid og i helgene,” sier hun.

Goodwin legger til at det er andre fordeler, som å ha voksne å snakke med og samhandle med i løpet av denne tiden med fysisk distansering, samt hjelp til å håndtere gjøremål.

“Vi deler oppgaver som matlaging og klesvask, underholder hverandre og spretter ideer fra hverandre,” sier hun. “Vi bytter på å ta med datteren min på turer i nabolaget, bilturer og sykkelturer for å få henne ut av huset og gi dem som er igjen hjemme en rolig stund.”

«Hvis vi ikke bodde hos svigerforeldrene mine allerede, ville vi sannsynligvis tatt sosial avstand fra dem også, noe som gjorde jobb, innkjøp av forsyninger og livet generelt så mye vanskeligere. Så jeg føler meg heldig som er i denne situasjonen, legger hun til.

Nye utfordringer å vurdere

En av stressfaktorene akkurat nå for Goodwin og andre voksne med aldrende foreldre er den fysiske distanseringen som er nødvendig for å redusere eksponeringen for COVID-19.

Det er vanskelig å ikke se hennes egne foreldre under pandemien. “I utgangspunktet har vi gått fra å se hverandre flere ganger i uken til ingen i det hele tatt,” deler Goodwin.

«Det betyr at halvparten av vår vanlige barnepass er borte, og vi alle savner hverandre som gale. Når det er sagt, prøver vi fortsatt å støtte hverandre så mye vi kan. Vi kjører noen ærend for dem, leverer dagligvarer og barnebarnskunst for å holde motet oppe, og videochatter flere ganger i uken, sier hun. “Men det er selvfølgelig ikke det vi er vant til, og det er vanskelig.”

Selv om mange har funnet positivitet i denne utfordrende tiden, er det mange andre som føler mer stress og belastning enn noen gang.

Familier sliter med reduserte barnepasstilbud og tap av jobb, og spørsmålet om separasjon fra sine kjære vedvarer for de som ikke deler hjem sammen.

Sara Guthrie bor i Georgia sammen med mannen sin, tre barn på 15, 11 og 2 år og sin 64 år gamle mor. De bor i et hjem de alle har kjøpt sammen for å hjelpe med levekostnadene i en universitetsby.

Guthrie deler at selv om moren hennes levde atskilt fra dem, ville de bodd sammen under pandemien – spesielt på grunn av morens alder og medisinske tilstander.

Utfordringene for Guthrie og hennes familie under pandemien har først og fremst vært økonomiske.

“Mammaen min jobbet vanligvis et par dager i uken utenfor hjemmet, og mannen min og jeg jobbet begge fulltid utenfor hjemmet. Jentene gikk på skolen og sønnen min gikk i barnehagen. Etter sperringen mistet moren min jobben i løpet av den første uken, sier hun.

Guthries mann jobbet en ekstra restaurantjobb som ikke har vært mulig under pandemien. Guthries mor prøver å få arbeidsledighet.

“[We went] fra å ha seks personer som vanligvis spiser 1-2 måltider utenfor hjemmet hver dag i løpet av uken til å prøve å mate seks personer tre måltider om dagen.» Guthrie sier at økningen i måltider hjemme fortsetter å være en stor økonomisk belastning.

Til tross for økonomiske vanskeligheter, føler Guthrie at sølvet er tiden tilbrakt sammen. Mange familier hunkered down med flere generasjoner føler på samme måte.

Gevinstene for psykisk helse oppveier ofte utfordringene

Hannah Grieco, mannen hennes og tre barn på 7, 10 og 12 år bor i Virginia. For to år siden flyttet Griecos foreldre, begge i 70-årene, inn til familien hennes, noe som har vært en positiv opplevelse. “Vi er vår egen lille landsby, og jeg har alltid vært takknemlig for det, men spesielt nå.”

Som med mange familier som står overfor pandemien, sier Grieco at nye bekymringer har oppstått.

“Moren min er spesielt utsatt fordi hun har både diabetes og astma,” sier Grieco. “Min mann og jeg har gjort alt av matinnkjøp, måltidsplanlegging og matlaging.”

Grieco sier at til tross for helseproblemer, har opplevelsen av å leve under ett tak med flere generasjoner brakt uventede velsignelser.

«Jeg har et autistisk barn, og det er så flott å ha en større familie å være hjemmebundet til. Han liker ikke å ha kontakt med venner virtuelt, så jeg var bekymret for at han skulle synke inn i seg selv. Men å være sammen med foreldrene mine har vært en velsignelse for ham og oss alle!» forklarer hun.

Samboer har også gjort at Grieco og mannen hennes kan fortsette å jobbe.

“Foreldrene mine spiller spill med barna, henger med dem og spiser en stor familiemiddag med oss ​​hver kveld,” sier Grieco. “De er bare en integrert del av livene våre, virkelig medlemmer av vår nærmeste familie.”

Dr. Sandro Galea forfatter en studie om de psykologiske effektene av karantene i Toronto under SARS-utbruddet.

Han sa hvor viktig det er å nå ut på alle trygge måter vi kan i denne tiden med distansering for å la de i livene våre få vite at “selv om de kanskje er fysisk isolerte, forblir de innebygd i et nett av omsorg og bekymring.”

Dr. Galea fortsetter med å si: «Vår helse, både fysisk og mental, henger sammen. Når traumer rammer et samfunn, rammer det ikke bare en gruppe individer som tilfeldigvis bor på samme sted. Det avslører hvor sammenkoblet vi er og ønsker å være. Det er medfølelse og rett og slett å passe på hverandre som vil støtte helse – fysisk og mental – i dagene som kommer.”

6 strategier for å komme videre

Dette er et maraton, ikke en sprint, og noen ekstra forholdsregler kan gå langt for å holde de unike behovene til din familie med flere generasjoner beskyttet.

Når statene begynner å lette restriksjonene, vil disse 6 tipsene hjelpe deg, barna dine og foreldrene dine trygge.

1. Handle solo

Så mye som vi kanskje ønsker å shoppe som en familie eller et par, anbefaler mange butikker at shopping for nødvendigheter som mat og medisiner fortsetter å være en solo-forsøk.

Å handle med andre øker risikoen. For de over 65 år er det best å holde seg hjemme og la et yngre familiemedlem ta hånd om shoppingen.

2. Vei kostnadene og fordelene ved hver aktivitet

Enten det er å begi seg til en frisørsalong eller sykle med venner, må du veie kostnadene/nytten av hver aktivitet eller utflukt og spørre:

  • Er dette helt nødvendig?
  • Er dette et ønske eller et behov?
  • Hvordan vil dette påvirke familien min, spesielt mine eldre foreldre?

3. Fortsett å snakke

Mental og følelsesmessig omsorg er like viktig som fysisk omsorg. Sørg for at du har regelmessige familiemøter med barna og foreldrene dine for å holde kommunikasjonen flytende.

Stress er fortsatt høyt for alle aldre akkurat nå, så å snakke ut og være åpen med følelser er nøkkelen.

Del med hverandre hva som fungerer og ikke for å lette potensiell friksjon fremover.

4. Finn trygge og alternative måter å komme seg ut på

Fordi du deler et hjem med barn og aldrende foreldre, ønsker du fortsatt å være årvåken og trygg.

Ettersom parker, strender og andre offentlige rom åpner seg, vil du kanskje ikke skynde deg ut ennå. Finn måter å få frisk luft på, men på en trygg måte.

Gå turer tidlig eller senere når massene ikke er ute. Brainstorm med familien din om trygge aktiviteter som dere alle kan nyte mens dere opprettholder fysisk avstand.

5. Bruk alltid maske

Uansett hvilken tilstand du er i, er dette en nøkkelkomponent for å dempe spredningen av sykdom. Hvis du har en tøymaske, vask etter hver bruk offentlig og lufttørk.

5. Fortsett utmerkede hygiene- og rengjøringsprotokoller

Fortsett å være årvåken når det gjelder håndvask og tørking av gjenstander, inkludert bilrattet og alle berørbare overflater hvis du har vært offentlig.

Ta av skoene når du kommer inn i garasjen eller hjemmet, og fjern alle klær som skal vaskes hvis du har vært i en butikk eller med andre offentlig.

Litt sunn fornuft om hygiene og rengjøring kan ha stor innvirkning på familien din.

6. Nøye veterinær lekedatoer

Spesielt små barn sulter etter samspill med vennene sine. Men ikke la et ønske om å koble sammen sunn fornuft.

Mange familier velger én familie å inngå lekedager i karantene med. Still spørsmål og sørg for at de følger de samme retningslinjene som du gjør før du samhandler på et hvilket som helst nivå. Å være ærlig kan redde liv – spesielt med besteforeldre som bor i hjemmet.

Bunnlinjen

Å ta vare på flere generasjoner som bor under ett tak kan være en utfordring, spesielt mens man lever gjennom en pandemi. Men det er mange fordeler å finne for alle familiemedlemmer hvis åpen kommunikasjon fortsatt er en prioritet.

Når vi navigerer i neste fase av COVID-19, har familier en unik mulighet til å vokse nærmere enn noen gang.


Laura Richards er mor til fire sønner inkludert et sett med eneggede tvillinger. Hun har skrevet for en rekke utsalgssteder, inkludert The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman’s Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, og Reader’s Digest om temaene foreldreskap, helse, velvære og livsstil. Hele porteføljen hennes finner du på LauraRichardsWriter.com, og du kan få kontakt med henne på Facebook og Twitter.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss