Hvis symptomene på ryggsmerter blir verre eller ikke blir bedre innen noen få dager etter et fall, kan legen din hjelpe med å identifisere underliggende årsaker som muskelstrekk eller skiveprolaps.
Å falle kan gjøre vondt. Det er naturlig å spenne seg opp, bevege lemmer og overkropp på uventede måter mens du prøver å redde deg selv. Disse tilfeldige bevegelsene, kombinert med virkningen av å treffe bakken, kan føre til en katastrofe for ryggen din.
Du trenger ikke være avansert i alder for å oppleve et ødeleggende fall. Omtrent
Hvis du har falt og opplever ryggsmerter, kan legen din bekrefte om symptomene dine er fra en mekanisk ryggskade eller en ikke-relatert tilstand.
Symptomer å se etter etter et fall på ryggen
Å falle på ryggen kan forårsake en lang rekke symptomer.
Ryggen din består av flere bein, nerver, bindevev og muskler som alle kan forårsake smerte. Hvordan du faller, hvor du faller, og din generelle helse og alder kan også ha innflytelse.
Generelt, hvis du har falt på ryggen, inkluderer symptomer som krever et øyeblikkelig legevaktbesøk:
- tarm- eller blæresymptomer
- nummenhet eller svakhet
- uutholdelig smerte som ikke reagerer på reseptfrie medisiner
- gangubalanse
- ustabilitet
- endringer i mental status, tap av syn
- enhver ulykke som involverte et fall fra høy høyde, bil, sykkel eller motorsykkel
Andre symptomer å se etter inkluderer:
- ny ømhet, sårhet eller smerte
- smerte som forverres med løfting, bøying eller hengslingsbevegelser
- utstråler smerte fra ryggen til ekstremitetene
- smerte som holder deg oppe om natten
- symptomer som forverres etter søvn, men forbedres med bevegelse
- økt smerte når du står eller sitter
- smerte som føles som brennende, pulserende eller elektrisitet
- endringer i seksuell funksjon
- smerte som kommer og går
Forsinket skade ryggsmerter symptomer
Ryggsmerter etter et fall vises ikke alltid umiddelbart.
Det kan ta tid før betennelsen setter inn, og avhengig av fallets natur kan endorfiner i øyeblikket midlertidig blokkere intensiteten av smertesignaler som går til hjernen din.
Dager senere, etter at endorfinene forsvinner og kroppens inflammatoriske prosess er i gang, kan smerte og stivhet dukke opp tilsynelatende fra ingensteds.
Det er også mulig å oppleve en latent skade fra et fall. Latente skader er de som forverres i ukene eller månedene etter en skade når blødning, betennelse eller andre vevstraumer samler seg nok til å forårsake symptomer.
Hvilke korsryggskader kan oppstå ved å falle på ryggen?
Å falle på ryggen forårsaker vanligvis mekaniske ryggsmerter, smerter relatert til å skade anatomien til skjelettet, muskler, nerver og annet vev.
- herniated eller sprukket skive
- vertebrale frakturer
- ligamentforstuinger
- muskel- eller senebelastninger
- bløtvev tårer
- ryggmargstraumer
- klemte eller skadede nerver
Hvordan finne ut om ryggsmerter er muskulære
Det er ikke alltid lett å si om ryggsmertene dine primært er bløtvevsrelaterte eller skjelettrelaterte. Mange opplever ulike typer smerter på grunn av hvordan strukturene i ryggen henger sammen.
Generelt,
Muskelsmerter kan også lokaliseres avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, men muskelsmerter kan føles mer utbredt, verkende og noen ganger forbedres med bevegelse etter at musklene varmes opp.
Skyting, brennende, utstrålende eller elektriserende smerte kan være relatert til nerveskade, som kan oppstå med både muskel- og skjelettryggskader.
Hva du skal gjøre etter å ha falt på ryggen
Det er fristende å prøve å dukke opp igjen etter et fall på ryggen som om ingenting har skjedd, men dette er kanskje ikke det beste alternativet.
Hvis du har falt på ryggen, kan du bidra til å forhindre ytterligere skade ved å:
- ligge stille i noen minutter for å vurdere hvordan kroppen din føles
- rulle forsiktig og sakte over på siden din (hvis mulig), og ta deg tid til å vurdere hvordan du føler deg i denne posisjonen
- overgang til hender og knær og kryp til en stabil vegg eller annen støtte
- reiser seg sakte fra knærne, en fot av gangen
- sakte manøvrerer til en stol og sitter, og vurderer igjen hvordan du har det
Hvis du har smerter umiddelbart etter fallet og ikke tror du kan stå opp, prøv:
- roper om hjelp
- skyve til en telefon, et vindu eller en dør hvor du kan ringe
- slå en gjenstand for å varsle de rundt deg
- fokusere på å holde seg varm og komfortabel til noen kommer for å hjelpe
Bør du behandle din egen rygg umiddelbart etter et fall?
Ikke alle behandlinger hjemme er passende for alle ryggskader. Å bruke kalde kompresser når du for eksempel bør bruke varme, kan gjøre smertene verre.
Å snakke med legen din først, selv bare over telefon, kan hjelpe deg å vite hvilke smertestillende medisiner, kompresser, sovestillinger og bevegelser du bør unngå/prioritere hjemme.
Når bør du oppsøke lege for ryggsmerter etter et fall?
Det er
Snakk med legen din umiddelbart hvis ryggsmertene dine ikke hjelper med medisiner eller er ledsaget av noe av følgende:
- hodepine
- prikking eller nummenhet
- problemer med vannlating eller avføring
- svakhet eller tap av følelse
- lammelse
- seksuell dysfunksjon
- feber
- pustevansker
- vekttap
Hvis du ikke føler behov for å oppsøke legen din med en gang, bør du vurdere å bestille time hvis ryggsmerter ikke blir bedre i løpet av noen dager eller går helt over
Ta bort
Å vite når du bør bekymre deg for ryggsmerter etter et fall er ikke alltid lett. Du opplever kanskje ikke symptomer med en gang, eller du kan anta at milde ryggsmerter betyr at det ikke er noe å bekymre seg for.
Fordi du ikke har noen måte å vite hjemme hvor alvorlig en ryggskade er, anbefales det å snakke med legen din når du har ryggsmerter etter et fall.
Discussion about this post