Naturlige rettsmidler for ulcerøs kolitt symptomer

En rekke medisinske behandlinger er tilgjengelige for å håndtere ulcerøs kolitt (UC). Målet med moderne terapi er å forebygge bluss og forlenge tiden mellom bluss (remisjon), i hvert fall midlertidig.

Men disse medisinene kan ha alvorlige bivirkninger, spesielt når de tas i lange perioder. For eksempel kan kortikosteroider forårsake en rekke kosmetiske, psykologiske og hormonelle problemer.

Mange mennesker kan rett og slett ikke tolerere disse medisinene. Spesielt barn kan ha problemer med standardmedisiner.

På grunn av de uønskede bivirkningene som vanligvis følger med bruk av tradisjonelle ulcerøs kolittmedisiner, henvender mange seg til alternative terapier og naturmedisiner for å håndtere UC.

Kostholdsmidler for ulcerøs kolitt

Kostholdsendringer kan hjelpe noen mennesker med UC. For eksempel er en relativt høy andel av personer av europeisk avstamning allergiske eller følsomme for gluten, et stoff som finnes i hvete.

Noen bevis tyder på at personer med UC er mer sannsynlig å ha cøliaki eller intolerante mot gluten. Det er imidlertid behov for mer forskning på dette området.

Eliminering av disse matvarene og drikkene kan også redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av bluss:

alkohol
meieri
kjøtt
bearbeidet mat
mat med mye karbohydrater
sukkeralkoholer

Dietter med lavt fettinnhold ser ut til å være spesielt nyttige for å forsinke tilbakefall av UC. Olivenolje, mellomkjedede triglyserider, omega-3-fettsyrer og visse typer fiber kan ha en gunstig effekt.

Høyt fiberinntak kan også være nyttig for noen mennesker. I tillegg til å forbedre tarmens regelmessighet, kan det forbedre konsistensen til avføringen.

Høyt vitamin C-inntak kan ha en beskyttende effekt, og vitamin C-rik mat kan være forbundet med en lengre remisjonsfase. Noen av disse matvarene inkluderer:

bær
spinat
paprika
persille

Kosttilskudd og urtemidler for ulcerøs kolitt

Noen urte- eller organiske rettsmidler kan bidra til å fremme tarmhelsen og forlenge remisjon. Noen få kjente kosttilskudd og urtemedisiner kan være effektive i behandlingen av UC.

Probiotika

Probiotika introduserer sunne tarmbakterier for å gjenopprette og opprettholde en naturlig mikrobiell flora i tarmen. Dette kan redusere skadelige inflammatoriske responser og opprettholde remisjon.

Ginseng

Selv om det er mangel på menneskelig forskning som studerer hvordan ginseng påvirker UC, noen dyrestudier har vist at ginseng kan være effektiv i behandlingen av UC ved å redusere betennelse og beskytte mot cellulær skade.

Psylliumfrø/skall

Psylliumfrø/skall forbedrer tarmmotiliteten, lindrer symptomene på forstoppelse og forbedrer elimineringen av avfall.

Boswellia

Noen bevis antyder at harpiks hentet fra Boswellia planter kan bidra til å redusere betennelse, noe som kan være nyttig for de med UC.

Bromelain

Bromelain, et enzym som finnes i ananas, kan bidra til å lindre UC-symptomer og redusere hyppigheten av bluss. Det er proteolytisk, noe som betyr at det hjelper til med å bryte ned proteiner.

Bromelain har vært vist å redusere tarmbetennelse og forbedre tarmcellefunksjonen, noe som kan bidra til å redusere UC-symptomer.

Gurkemeie

Gurkemeie, det indiske krydderet som brukes i karri, kan hjelpe folk med UC.

Nærmere bestemt er curcumin som finnes i gurkemeie en antioksidant og ser ut til å redusere betennelse samtidig som den forbedrer effektiviteten til tradisjonell medisinsk terapi.

Gingko biloba

Gingko har vært effektiv i behandling av eksperimentell kolitt hos gnagere.

Livsstilsendringer for ulcerøs kolitt

UC fører til flere symptomer, ikke bare gastrointestinale. Bortsett fra medisiner, kan andre intervensjoner og livsstilsendringer, for eksempel følgende, bidra til å forbedre helse og livskvalitet.

Behandle anemi umiddelbart. Lave nivåer av jern, folat og vitamin B-12 kan alle forårsake anemi. Lave jernnivåer kan utvikle seg med blødning. Noen medisiner kan forstyrre folatabsorpsjonen. Vitamin B-12-mangel kan også utvikles. UC-bluss kan gjøre det vanskelig å få den fulle ernæringen du trenger. Så årsaken til anemi må alltid identifiseres og behandles umiddelbart.
Håndter stress. Emosjonelt stress er veldig sterkt assosiert med UC. Forhindre tilbakefall ved hjelp av stressavlastende øvelser eller terapier, yoga og meditasjon.
Tren litt og slutt å røyke. Å legge til trening og regelmessig fysisk aktivitet kan hjelpe med UC. Det samme kan slutte å røyke.
Gjennomgå medikamentregimet ditt. Visse medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan være assosiert med UC-utbrudd. Hvis du har UC, kontakt legen din før du bruker et NSAID.

Å ta naturlige midler sammen med konvensjonelle behandlinger kan bidra til å eliminere symptomer på UC bedre enn bare konvensjonelle behandlinger alene.

Men før du starter noen alternative behandlinger, bør du snakke med legen din om hvilke midler som kan være best for deg. De kan hjelpe deg med å finne de beste behandlingene for deg.

Les denne artikkelen på spansk.