Nedsatt smak

Hva er nedsatt smak?

Nedsatt smak betyr at smakssansen din ikke fungerer som den skal. Nedsatt smak kan referere til fravær av smak. Det kan også referere til en endret sans, for eksempel en metallisk smak i munnen.

De fleste opplever kun svekket smak midlertidig, og mister bare en del av smaksevnen. Det er svært sjelden man mister smakssansen helt.

Årsaker til nedsatt smak varierer fra forkjølelse til mer alvorlige medisinske tilstander som involverer sentralnervesystemet. Nedsatt smak kan også være et tegn på normal aldring. Det er anslått at ca 75 prosent av personer over 80 år har nedsatt smak.

Kobling mellom smak og lukt

Smaks- og luktesansene henger tett sammen. Smakene i maten kan smakes på grunn av en kombinasjon av din evne til å lukte og smake.

I noen tilfeller kan smaksløkene dine fungere helt fint, men luktesansen er problemet. Legen din kan sende deg til en øre-, nese- og halsspesialist, kalt en otolaryngolog, for å avgjøre om du har en luktforstyrrelse.

Hva forårsaker nedsatt smak?

Det finnes en lang rekke årsaker til nedsatt smak. Mange av årsakene involverer luftveiene.

Selv om du ikke har en diagnostisert luktforstyrrelse, kan det midlertidige luktavbruddet du opplever under en forkjølelse eller annen luftveissykdom svekke smakssansen. Mange vanlige tilstander kan alle påvirke din evne til å smake, for eksempel:

• forkjølelse
• influensa
• bihulebetennelse
• halsinfeksjoner, som strep hals og faryngitt
• spyttkjertelinfeksjoner

Andre årsaker til nedsatt smak inkluderer:

• røyking
• tannkjøttbetennelse, som gingivitt eller periodontal sykdom
• medisiner, inkludert litium, skjoldbruskkjertelmedisiner og kreftbehandlinger

• Sjøgrens syndrom, en autoimmun sykdom som forårsaker munntørrhet og tørre øyne

• hode- eller øreskader
• ernæringsmessige mangler, spesielt vitamin B-12 og sink

Forstyrrelser i nervesystemet kan også forårsake en endret smakssans. Forstyrrelser i nervesystemet påvirker hvordan nervene dine sender meldinger til resten av kroppen din. Organene som kontrollerer smaken kan også bli påvirket av nedsatt nervesystem.

Personer som er diagnostisert med visse lidelser, inkludert multippel sklerose og Bells parese, kan noen ganger oppleve nedsatt smak.

Behandling av svekket smak

Å behandle den underliggende tilstanden som forårsaker din svekkede smakssans kan bidra til å gjenopprette smaken din. Bakteriell bihulebetennelse, spyttkjertler og halsinfeksjoner kan behandles med antibiotika.

Symptomer på forkjølelse, influensa og allergisk rhinitt som påvirker smaken kan lindres med dekongestanter eller antihistaminer. Når du først føler deg bedre, vil smakssansen din mest sannsynlig komme tilbake raskt.

Legen din kan foreskrive medisiner for å minimere effekten av en forstyrrelse i nervesystemet eller en autoimmun sykdom som forårsaker svekket smak.

Det er også bevis for at sinkmangel kan forårsake svekket smak.

Livsstilsendringer for å forbedre smaken

Oftest er livsstilsendringer alt du trenger for å forbedre smakssansen. Hvis du er en røyker, kan røykeslutt gi deg mulighet til å smake maten til fulle. Eksrøykere begynner å få tilbake smakssansen så raskt som to dager etter at de har sluttet med vanen.

Riktig tannhygiene kan også reversere en svekket smakssans. Gingivitt er begynnelsen på tannkjøttsykdom, som oppstår når plakk forblir på tannkjøttkanten.

Gjennom børsting og tanntråd, kan du fjerne plakk fra munnen, beskytte tennene dine mot sykdom og forråtnelse, og bidra til å gjenvinne den fulle smakssansen.