Nybegynnerguide til CBD

Sikkerhets- og langsiktige helseeffekter av å bruke e-sigaretter eller andre dampprodukter er fortsatt ikke godt kjent. I september 2019 begynte føderale og statlige helsemyndigheter å undersøke en utbrudd av en alvorlig lungesykdom forbundet med e-sigaretter og andre vapingprodukter. Vi følger situasjonen nøye og vil oppdatere innholdet vårt så snart mer informasjon er tilgjengelig.

Oversikt

Nå har du sikkert hørt noen nevne CBD, spesielt hvis du lever med en kronisk tilstand som smerte eller angst.

Etter hvert som amerikanske stater begynner å legalisere både medisinsk og rekreasjons cannabis, har markedet hatt en tilstrømning av lett tilgjengelig CBD. Til tross for all publisiteten er mange mennesker usikre på hva CBD er, hvordan det kan hjelpe dem, og om det til og med er lovlig.

Hvis du ønsker å prøve CBD, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, setter vi sammen denne raske, hendige guiden for å svare på spørsmålene dine og hjelpe med å oppklare noen av de vanlige misoppfatningene rundt CBD og dens bruk.

Hva er CBD?

Cannabidiol (CBD) er en av mange aktive forbindelser som finnes i Cannabis anlegg. Tetrahydrocannabinol (THC) er en annen aktiv forbindelse og den mest kjente, takket være dens psykoaktive egenskaper – det er den som får deg “høy”.

CBD er ikke-psykoaktiv, men har en rekke av de samme medisinske fordelene som THC. Dette lar deg dra nytte av de terapeutiske fordelene uten å etterlate deg med den “steinede” følelsen som ofte går hånd i hånd med THC.

Når det er sagt, kan marihuana-avledede CBD-produkter, eller CBD-produkter som inneholder THC, være mer effektive enn fiberhamp. Men hvis du bor i en stat som ennå ikke har legalisert medisinsk marihuana eller disse stammene er utilgjengelige, kan du fortsatt dra nytte av produkter som inneholder industriell hamp-avledet CBD.

Vi foreslår at du sjekker statens lover angående CBD-olje.

Hva behandler CBD?

Det er ikke mye forskning på CBD, men resultatene av det som er studert er lovende. Noen studier har funnet ut at CBD kan være effektivt for å gi lindring fra ulike psykiske helsetilstander, inkludert:

  • Angstlidelser
  • posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
  • avhengighet
  • schizofreni

Det kan også være effektivt for fysiske forhold. En studere på rotter fant at CBD-olje kan behandle smerte forbundet med leddgikt, mens en annen studere på menneskelige celler fant at CBD-krem var en effektiv anti-inflammatorisk.

På samme måte har CBD også vist seg å hjelpe til med å behandle epilepsi i barndommen og andre anfallsforstyrrelser. Noen bevis peker på CBDs antikreftegenskaper og fordeler ved å håndtere bivirkningene av kreftbehandling.

Mer forskning er nødvendig for å fastslå fordelene ved å bruke CBD som behandling for psykiske og fysiske helsetilstander.

Hvordan tar jeg CBD?

CBD er tilgjengelig i flere forskjellige former. Dette lar folk skreddersy deres bruksmåte til deres spesifikke behov. Her er de vanligste formene for CBD:

Oljer og tinkturer

Disse væskene, vanligvis oljer, infunderes med CBD og plasseres under tungen med en dråper. Munnslimhinnen er full av små kapillærer som absorberer forbindelsene raskt.

Oljer og tinkturer er et godt valg for alle som ikke kan ta piller eller kapsler.

Kremer og lotioner

CBD-infunderte topikaler brukes til å behandle muskel- og leddsmerter. De kan også behandle enkelte hudsykdommer, som eksem og psoriasis.

Kapsler og piller

CBD-kapsler og -piller brukes til systemisk behandling av anfallsforstyrrelser og fordøyelsesproblemer. De Food and Drug Administration nylig godkjent Epidiolex, det første høypotente CBD-legemidlet for å behandle anfallsforstyrrelser.

Det er en ulempe med kapselformer. Tiden fra inntak til effekt kan ta en stund.

Spiselige varer

Gummies er en av de mest populære måtene å ta CBD på. De er rimelige, bærbare, diskrete og velsmakende. Det er heller ingen gjetting involvert: Du vet nøyaktig hvilken dose du tar.

Vaping

Å inhalere fordampet CBD-olje, som e-cigs for CBD, er den raskeste måten å oppleve effekter på. Forbindelser inhaleres og absorberes direkte fra lungene inn i blodet.

Juryen er imidlertid fortsatt ute på om vaping skader ømtålig lungevev. Fortsett med forsiktighet hvis du velger å vape CBD.

Hvor mye bør jeg ta?

Du bør generelt starte med en lav dose og gå sakte med å øke dosen. Det kan også være variasjoner i faktisk CBD-innhold mellom produktene. Vær forsiktig når du starter en ny pakning eller bytter doseform.

Ifølge Lindsay Slowiczek, PharmD, “Det er viktig å starte med en lav dose til du vet hvordan kroppen din vil reagere på CBD. Et bredt spekter av CBD-doser har blitt testet i kliniske studier, men mer bevis er nødvendig før sikre og effektive doseanbefalinger kan gis for spesifikke bruksområder.”

“For nå, bruk produktets anbefalte dose med mindre legen din gir deg klarsignal til å ta større doser,” fortsatte hun. “Folk med visse helsemessige forhold, for eksempel leversykdom, kan trenge lavere doser for å unngå alvorlige bivirkninger.”

Vil du lære mer om CBD? Klikk her for flere produktanmeldelser, oppskrifter og forskningsbaserte artikler om CBD fra Healthline.

Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige under noen delstatslover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen delstatslover. Sjekk statens lover og lovene for hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.


Kristi er en frilansskribent og mor som bruker mesteparten av tiden sin på å ta vare på andre enn seg selv. Hun er ofte utslitt og kompenserer med en intens koffeinavhengighet. Finn henne på Twitter.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss