Obé Fitness: Vår ærlige mening etter 30 dager med trening

Hva er Obé Fitness?

Obé Fitness er en nettbasert treningsplattform som lar deg streame live og on-demand treningstimer ved hjelp av telefonen, datamaskinen eller TV-skjermen.

Også inkludert i abonnementet ditt er tilgang til Obé Fitness Community på Facebook, der brukere kan bytte forslag til ting som oppskrifter og bøker.

Plattformen gjør det enkelt å registrere seg online og tilbyr en gratis 7-dagers prøveversjon for nye brukere.

Når du er logget på, kan du filtrere klasser etter klassekategori, klassetype, musikk, instruktør, treningsnivå, klassefokus, effekt (høy eller lav) og nødvendig utstyr.

Obé anbefaler å ta 5 klasser per uke, inkludert 3 styrke- og 2 kondisjonstreninger, som alle gir en lignende følelse som treningsøkter i studio.

Etter hver klasse har du muligheten til å fullføre eller velge en nedkjølings- eller toppkurs. Det er også et kalenderverktøy, som lar deg planlegge treningsøktene dine for uken.

I likhet med Peloton er Obé kjent for sine høyenergiinstruktører, som alle er sertifiserte treningseksperter.

Hvilke typer klasser tilbyr Obé Fitness?

Hver Obé Fitness-klasse kan kategoriseres i en av tre bevegelsespilarer:

• Definere: Pilates, sculpt, styrke, kraft og barre
• Svette: danse cardio, dans med høy intensitet intervalltrening (HIIT), HIIT, cardio boxing og sprett
• Strømme: Vinyasa yoga, brannflyt, yoga sculpt og nybegynneryoga

Det er 20 live klasser per dag, samt tusenvis av on-demand treningsøkter, inkludert enkeltrepriser av live klasser.

Obé tilbyr også pre- og postnatale treningsøkter, men hvis du er gravid eller nylig har født, snakk med en helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram.

For de som foretrekker en mer strukturert treningsrutine, tilbyr Obé programmer som spenner fra 7–28 dager.

For eksempel, Just Getting Started: Beginner er et 7-dagers, nybegynnervennlig program som introduserer deg til en rekke klassestiler og instruktører – uten nødvendig utstyr.

Det er også et Just Getting Started: Intermediate & Advanced-program, som er designet for folk som har erfaring med hjemmetrening, men som er nye for Obé.

Ytterligere programmer inkluderer reisetrening, skrivebordsøvelser, yoga, mage-trening og 7 dager med håndplukkede klasser fra populære Obé Fitness-instruktører.

Til slutt la Obé Fitness nylig til Riding Classes, som er innendørs sykkeltrening for abonnenter som eier en hjemmetreningssykkel.

Hvor mye koster Obé?

Du kan betale for Obé månedlig, kvartalsvis eller årlig.

Her er gjeldende priser:

• $27 per måned
• $65 per kvartal (hver 3. måned)
• $199 per år

Hvis du bestemmer deg for at du liker Obé, kan et årlig abonnement spare deg for litt penger og gi deg ekstra fordeler, inkludert spesiell tilgang til Level Up-klasser og $20 å bruke i Obé-butikken.

På samme måte gir kvartalsabonnementet tilgang til Level Up-klasser og $10 rabatt i Obé-butikken.

Hvis du er interessert i Obé, men ikke sikker på om du vil investere i et abonnement, tilbyr selskapet en gratis 7-dagers prøveversjon.

Min erfaring med å bruke Obé fitness i 30 dager

Redaktør her! For å hjelpe deg med å avgjøre om Obé Fitness er riktig for deg, bestemte jeg meg for å prøve Obés 1 ukes gratis prøveperiode.

Spoilervarsel: Det har gått 3 uker siden min gratis prøveperiode ble avsluttet, og jeg planlegger å fornye medlemskapet mitt igjen neste måned.

Her er en oversikt over hva jeg elsker med Obé, hvorfor jeg bestemte meg for å abonnere, og aspekter ved plattformen som jeg tror kan bli bedre.

Hvem prøvde det

Lignende treningsøkter jeg har prøvd

Jeg har alltid elsket å trene hjemmefra og har prøvd en rekke plattformer, inkludert Fitness Blender, CorePower On Demand og iFit.

Jeg søker også ofte etter gratis treningsøkter på YouTube og har fortsatt noen få Beachbody trenings-DVDer, selv om jeg ikke kan huske sist jeg så en.

Slik kommer du i gang med Obé Fitness

Obé Fitness tilbyr en gratis 1 ukes prøveperiode, selv om du fortsatt må opprette en konto, som inkluderer å velge et abonnement og angi kredittkortinformasjonen din.

Det er tre abonnementsalternativer, inkludert månedlig, kvartalsvis og årlig. Kvartals- og årsabonnementene gir best valuta for pengene dine, da de reduserer prisen til henholdsvis $16,25 eller $16,53 per måned.

Hvis du bestemmer deg for at Obé ikke er riktig for deg, sørg for å avslutte kontoen din før den siste dagen av den gratis prøveperioden for å unngå å bli belastet.

Etter å ha valgt planen din, stiller plattformen noen spørsmål om treningsvanene og -preferansene dine.

Ved å bruke denne informasjonen kuraterer Obé en liste over anbefalte klasser, som du kan velge eller navigere til «Klass»-siden for å finne et annet alternativ.

Hvordan velge en klasse

En av mine favorittaspekter ved Obé er hvor enkelt det er å finne akkurat den treningstypen du er i humør til.

Fra «Kurs»-siden kan du bruke en håndfull filtre for å begrense søket, inkludert:

• Klassekategori: cardio, styrketrening, yoga, aktivere/restituere
• Klassetype: barre, cardioboksing, dans, dans HIIT, utholdenhet, ridetur, barn, seniorer, tema og mer
• Musikk: pop, R&B, hiphop, rock og mer
• Treningsnivå: nybegynner, åpent nivå, avansert, prenatal, postnatal
• Klasselengde: 5 minutter, 10 minutter, 15 minutter, 28 minutter, 45 minutter, 60 minutter
• Kroppsfokus: helkropp, overkropp, underkropp, kjerne
• Innvirkning: ingen påvirkning, liten påvirkning, høy påvirkning
• Instruktører: Walter K., Ana C., Alex S. og flere
• Utstyr: uten utstyr, 1–3 pund (0,45–1,36 kg) håndvekter, foam roller, yogablokker, sykkel og mer

Mens jeg foretrekker å velge og vrake klasser basert på hva som høres bra ut den dagen, lar Obé deg også planlegge treningsøktene dine ved å bruke kalenderfunksjonen.

Interessert i en live treningsøkt? Bare velg «Live Schedule» øverst på siden for å se de 20 tilgjengelige timene for dagen.

Obé Fitness-instruktører og klasseerfaring

Som jeg nevnte tidligere, har jeg prøvd min del av nettbaserte treningsprogrammer, og Obés timer er blant favorittene mine så langt.

Når det kommer til å trene, blir jeg fort lei, så Obés høyenergi-stemning – fra musikken og instruktørene til selve treningsøktene – fungerer virkelig for meg.

I tillegg, ettersom jeg vanligvis er i en tidsklemme for å få en treningsøkt før sønnen min våkner, har jeg satt pris på å ha et stort utvalg av 28-minutters klasser å velge mellom.

I løpet av den siste måneden har jeg prøvd en rekke treningsøkter, inkludert yoga, utholdenhet, dans HIIT, HIIT og cardioboksing, som alle var på 20–28 minutter.

Her er mine tanker så langt:

• HIIT. Mary W.s 20-minutters HIIT-trening er det som solgte meg fullt ut på Obé. Takket være en kombinasjon av høyenergimusikk, trening i Tabata-stil og ekspertinstruksjoner om hvordan jeg trygt kan utføre hver bevegelse, fant jeg meg selv både fysisk utslitt og mentalt energisk etter treningsøkten. Jeg har siden tatt flere 20-minutters HIIT-timer, som alle beviser at du kan få en effektiv treningsøkt på veldig kort tid.
• Utholdenhet. Mens HIIT er jammen min, tenkte jeg at jeg skulle endre på ting og prøve en utholdenhetstime undervist av Walter K. Som jeg skal skryte av neste gang, når Walter K. er instruktør, vet jeg at jeg har en god treningsøkt . Totalt sett var jeg fortsatt mye trøtt etter timen og syntes det var en fin temposkifte fra raskere HIIT-treningsøkter.
• Dans HIIT. Når jeg er trøtt eller mangler motivasjon til å trene, har jeg funnet ut at en danse-HIIT-time ledet av Walter K. er det perfekte middelet. Ved å veksle dansekoreografi med HIIT-kretser, er Obés Dance HIIT-klasser lett det morsomste du kan trene hjemmefra.
• Yoga. Jeg har prøvd flere Vinyasa-flyttimer, hvorav de fleste ble ledet av Lulu S. Jeg har likt flytene generelt og elsker de positive meldingene Lulu deler. Imidlertid finner jeg meg selv ofte på pause i timen for å sette meg ned i en positur litt lenger.
• Kardioboksing. Jeg har blandede følelser for cardioboksingtimene. På den ene siden er de akkurat det du forventer av en cardioboksetrening med klassiske boksebevegelser satt til et høyt tempo. Imidlertid finner jeg meg selv i å sjekke hvor mye tid som er igjen oftere under disse timene enn andre.

Alle treningsøktene jeg har prøvd så langt har vært uten utstyr. Jeg kjøpte nylig et sett med frivekter og en kettlebell, så jeg ser frem til å prøve noen styrke- og formingstimer snart.

Vil jeg anbefale Obé?

Hvis du trives med instruktørledede klasser eller ønsker å starte dagen med en blanding av dans og HIIT, så anbefaler jeg på det sterkeste å prøve en gratis uke med Obé Fitness.

For de som reiser ofte eller har jobb/familieforpliktelser som gjør det vanskelig å komme seg til treningsstudioet, kan Obé ta med seg studioenergien du har savnet.

Likevel, mens Obé Fitness er et solid produkt, er det ikke for alle.

For de som liker å se på landskapet under treningsøkter eller leter etter en plattform som integreres med smarthjemtreningsutstyr, kan apper som Peloton, iFit eller JRNY være verdt å vurdere i stedet.

I tillegg er ikke styrketreningstimene designet for seriøse vektløftere eller styrkeløftere.

Hvordan sammenligner Obé seg med andre online treningsprogrammer?

Her er en nærmere titt på hvordan Obé klarer seg med andre hjemmetreningsplattformer:

Bunnlinjen

Obé Fitness krever bare en skjerm og internettforbindelse, og leverer treningsøkter i studiokvalitet du kan gjøre hjemmefra eller på farten.

Tilbyr tusenvis av klasser ledet av ekspertinstruktører, og programmet er ideelt hvis du er interessert i høyenergitreningsøkter, fra kondisjonsdans og HIIT til yogaskulptur og styrketrening.

Obé lar deg også filtrere etter vanskelighetsgrad, varighet, klassetype og nødvendig utstyr, så det er en treningsøkt som passer nesten alle kondisjonsnivåer eller mål.

Obé er imidlertid relativt dyr sammenlignet med lignende strømmetjenester og kan ikke integreres med smarthjemtreningsutstyr.

I tillegg, mens styrketreningstimer er tilgjengelige, er ikke treningsøktene designet for seriøse vektløftere.

Hvis du bestemmer deg for å prøve Obé, må du bare sjekke med en helsepersonell før du gjør endringer i treningsrutinen din.