Øk #skjeggspillet ditt med disse 12 skjeggvedlikeholdstipsene og triksene

1. Ha som mål å vaske skjegget minst 2-3 ganger i uken

Det er kanskje en selvfølge at ingen vil ha et skittent skjegg. Likevel, med mindre du utsetter værhårene dine for mye støv eller skitt, eller du finner dem spesielt klissete eller rotete etter et søl, trenger du ikke å vaske skjegget daglig.

Å vaske skjegget 2 eller 3 ganger i uken og opprettholde andre gode pleievaner, som regelmessig børsting, kan holde skjegget rent, ifølge Dr. Anna Chacon, en sertifisert hudlege.

Chacon anbefaler også å praktisere god håndhygiene som en del av å holde skjegget rent og sunt. Jo renere hendene dine når du berører skjegget, jo mindre skitt og bakterier overfører du til ansiktshårene dine.

2. Ikke overvask værhårene dine

Skånsom er navnet på spillet når det kommer til å vaske skjegget.

Gå lett på skjegget og huden ved å:

• ved å bruke en skånsom skjeggvask eller sjampo
• unngå å vaske skjegget for ofte
• unngå overivrig skrubbing

Å vaske for mye, eller for grovt, kan få skjegget og huden under det til å tørke ut, noe som kan føre til kløe og irritasjon.

3. Vurder din hudtype

La hudtypen din veilede deg når det gjelder å vedlikeholde skjegget.

Her er hvordan du bestemmer din hudtype.

Med andre ord kan du vaske skjegget og ansiktet oftere hvis du har fet hud, men sjeldnere hvis huden din har en tendens til å være ganske tørr.

Det hjelper også å huske på hudtypen din når du velger produkter. For eksempel, hvis du har sensitiv hud, kan du velge parfymefrie produkter. Hvis du er utsatt for akne, kan du unngå skjeggolje – og andre oljebaserte hudprodukter, for den saks skyld.

4. Fukt skjegget ditt

Fuktighetsgivende er et viktig skritt for å opprettholde et sunt skjegg siden det kan bidra til å forhindre irritasjon og tørrhet. Et tørt skjegg vil føles stikkende og grovt mot huden. I tillegg kan det også ha et kjedelig utseende og bli vanskeligere å håndtere.

American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler fuktighetsgivende selv om du har fet hud eller akne – huden din vil takke deg for det.

Når det gjelder hvordan fukte? Du kan velge skjeggfuktighetskrem, balsam eller olje, avhengig av hudtype.

5. Trim skjegget regelmessig

Selv om skjegget du drømmer om er et langt, buskete, Gandalf-aktig skjegg, vil du ha nytte av regelmessig trimming.

Beskjæring hjelper deg:

• opprettholde skjeggets form og lengde
• hold deg på toppen av flisete tupper for å holde skjegget sunt
• hold barten i sjakk

Mange mennesker som har skjegg foretrekker å holde stasjen over leppen, noe som vil kreve regelmessig trimming.

Ellers, hvor ofte du trimmer skjegget og hvor mye du tar av, avhenger av hvor raskt håret ditt vokser og hvor du er i vekstprosessen. Som en generell tommelfingerregel, trim skjegget omtrent hver 4. uke hvis du prøver å vokse det ut. Hvis du ønsker å opprettholde lengden, sikte på å trimme hver 7. til 10. dag.

Hvis du trenger litt veiledning om forming og trimming, bør du vurdere å skaffe deg en profesjonell skjeggtrim og deretter følge linjene for neste trimming hjemme.

6. Ikke glem å vise utringningen litt kjærlighet

Sjansen er stor for at ansiktshåret ditt vokser forbi halsen.

Selv om det er helt opp til deg hvor du definerer halsen, sier de fleste frisører at den ligger omtrent to fingre over adamseplet, hvis du har en, eller hvor halsen møter undersiden av ansiktet ditt.

Barbering under halskanten bidrar til å holde skjegget ditt ryddig og forhindrer et nakkeskjegg, så det er en viktig del av prosessen – selv om du ønsker å vokse ut skjegget.

Skjem bort den sensitive huden i dette området ved å påføre barberkrem, gel eller olje og deretter barbere med kornet, ikke mot det. Bruk alltid et skarpt blad for å minimere irritasjon og inngrodde hår.

7. Velg riktig verktøy for jobben

Hvis du planlegger å beholde skjegg i lang tid, kan det være lurt å vurdere å investere i noen kvalitetsverktøy.

Når det er sagt, trenger du ikke å bryte banken bare for å vedlikeholde skjegget. Det er ikke nødvendig å kjøpe alle skjeggverktøy og dingser på markedet.

Lagre settet ditt

Du kan opprettholde et kickass skjegg med et skjeggpleiesett som inkluderer:

• en god klippemaskin for trimming
• skarp saks for detaljering
• en skjeggkam for filtring, spredning av produkt og styling
• en skjeggbørste for å style et lengre eller fyldigere skjegg
• en barberhøvel og erstatningsblad

8. Ikke glem å ta vare på verktøyene dine

Å ta ordentlig vare på stelleverktøyene dine hjelper til med å forhindre opphopning av hår, døde hudceller og bakterier og holder dem i god stand.

Å følge vedlikeholdsinstruksjonene som følger med verktøyene dine er vanligvis den beste veien å gå. Du kan også huske på disse generelle tipsene:

• Skyll og tørk barberhøvelene grundig før oppbevaring.

• Bytt barberblad hver 5. til 7. barbering eller når bladet virker matt eller skadet.

• Børst overflødig hår av klipperen etter bruk.
• Skyll skjeggkammer og børster, rist av overflødig vann og la det lufttørke helt før oppbevaring.
• Kast skadede eller rustne barberhøvler eller klippemaskiner.
• Oppbevar verktøyene dine på et rent, tørt sted.

9. Velg nyttige produkter

Skjegg er big business, så når det gjelder å velge produkter for å dyrke og vedlikeholde et sunt og luksuriøst skjegg, har du mange valgmuligheter.

Her er en oversikt over de mest brukte skjeggproduktene og hvordan de kan hjelpe:

• Skjeggsåpe, skjeggsjampo eller skjeggvask. Disse produktene er designet spesielt for skjeggvask og med ansiktshud i tankene, og er vanligvis skånsommere enn såper, sjampoer og vask laget for kroppen.
• Skjegg olje. Skjeggolje bidrar til å fukte og myke opp skjegget, noe som spesielt kan være til nytte for stubb eller kort skjegg.
• Skjeggbalsam. Får du lengre skjegg? Du kan bytte ut olje med en skjeggbalsam. Den tykkere, voksaktige teksturen til balsam fungerer nesten som en leave-in balsam for å forme og temme lengre, buskete eller krøllete skjegg.
• Bart voks. Hvis du vil ha det litt moro med formen på «stachen», kan bartevoks hjelpe deg med å oppnå og holde den. Det hjelper også jevne ut buskete etternølere.

10. Men ikke overdriv

Når du bruker skjeggprodukter, er mindre nesten alltid mer.

For mye produkt kan tynge værhårene dine og gi dem en fet følelse og utseende. Dessuten kan overbruk av hudpleieprodukter potensielt tette porene dine og bidra til kviser og irritasjon.

For best resultat hjelper det alltid å følge produsentens instruksjoner på produktetiketten.

11. Vis resten av deg selv litt sunn kjærlighet også!

For å legge grunnlaget for et episk skjegg, bør du ta vare på kroppen din både innvendig og utvendig.

Disse tipsene kan hjelpe deg med å beholde kroppen og skjegg sunt:

• Spis et balansert kosthold for å få den anbefalte mengden vitaminer og mineraler for optimal helse.
• Mål å få mellom 7 og 9 timers søvn hver natt. Søvnmangel kan påvirke testosteronproduksjonen, noe som kan påvirke hårveksten i ansiktet.
• Finn måter å håndtere stress på, siden stress kan bidra til hårtap og gjøre det vanskeligere å få skjegg.
• Hvis du røyker, prøv å slutte. Røyking kan bidra til hårtap ved å skade hårsekkene og DNA og redusere blodstrømmen til hårsekkene dine.

12. Ikke glem å sjekke huden under skjegget

Barbering og stell kan forårsake kutt og irritasjon som gir bakterier en vei inn i blodet og øker sjansene for infeksjon. Chacon anbefaler å sjekke huden under skjegget med jevne mellomrom for kutt og sår.

Mens du er i gang, skader det aldri å ta hensyn til andre hudproblemer, som akne eller irritasjon. Å fange opp potensielle problemer tidlig kan hjelpe deg med å finjustere pleierutinen og produktene deretter, før symptomene dine blir verre.

Bunnlinjen

Forpliktet til skjegglivet? Bare husk at litt vedlikehold kan hjelpe deg med å vokse og beholde et frodig, sunt skjegg.

Det er ingen enkelt riktig tilnærming til skjeggvedlikehold, så litt eksperimentering kan hjelpe deg med å finne en skjeggpleierutine som fungerer for deg.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt strandbyen sin med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.