Postnasal drypp: Hva du trenger å vite

Hva er postnasal drypp?

Postnasal drypp er en vanlig hendelse, som påvirker nesten alle på et tidspunkt i livet. Kjertlene i nesen og halsen produserer kontinuerlig slim for å:

• bekjempe infeksjon
• fukte nesemembraner
• filtrere ut fremmedlegemer

Du svelger vanligvis slimet uten å være klar over det.

Når kroppen din begynner å produsere ekstra slim, kan du føle at det samler seg bak i halsen. Du kan også føle at det drypper ned i halsen fra nesen. Dette kalles postnasal drypp.

Vanlige symptomer på postnasal drypp inkluderer:

• føler at du hele tiden må rense halsen eller svelge
• en hoste som er verre om natten
• kvalme fra overflødig slim som beveger seg inn i magen
• sår, skrapete hals
• dårlig ånde

Årsaker til postnasal drypp

En rekke forhold kan forårsake postnasal drypp. Allergier er en av de vanligste. Hvis du blir testet for allergier, kan du bedre unngå triggere eller premedisinering hvis du vet at du vil bli utsatt.

En annen vanlig årsak er en avviket skillevegg, som betyr at den tynne veggen av brusk mellom neseborene (eller skilleveggen) forskyves eller lener seg til siden. Dette gjør en nesepassasje mindre, og kan forhindre riktig drenering av slim, noe som resulterer i postnasal drypp.

Andre årsaker til postnasal drypp inkluderer:

• kalde temperaturer
• virusinfeksjoner som resulterer i forkjølelse eller influensa
• bihulebetennelse
• svangerskap
• endringer i været
• tørr luft
• krydret mat
• visse medisiner, inkludert noen blodtrykks- og prevensjonsresepter

I noen tilfeller er problemet som forårsaker postnasal drypp ikke overdreven slim, men halsens manglende evne til å rense det. Svelgeproblemer eller gastrisk refluks kan føre til at væsker samles opp i halsen, noe som føles som postnasal drypp.

Hjemmebehandlinger for postnasal drypp

Du kan henvende deg til en rekke hjemmebehandlinger for å lindre symptomene på postnasal drypp. Over-the-counter dekongestanter som pseudoefedrin (Sudafed) kan bidra til å redusere overbelastning og eliminere postnasal drypp.

Nyere, ikke døsige antihistaminer som loratadin-pseudoefedrin (Claritin) kan virke for å bli kvitt postnasal drypp. Disse er imidlertid mer effektive etter at du har tatt dem i flere dager.

Saltvannsnesespray kan bidra til å fukte nesegangene og redusere symptomer på postnasal drypp. Hvis du har vedvarende problemer med postnasal drypp, kan legen din foreskrive en kortisonsteroid nesespray. Sinus vanningsverktøy som neti potter eller sinus skyllinger som de fra NeilMed kan også skylle ut overflødig slim.

Å sove med hodet litt hevet kan også fremme riktig drenering.

Å holde seg hydrert er like viktig for å forhindre postnasal drypp som det er å behandle det. Å drikke varm eller varm væske, som te eller kyllingsuppe, kan tynne ut slim og forhindre dehydrering. Og som alltid, ikke glem å drikke mye vann. Dette tynner også ut slim og holder nesegangene fuktet, og lindrer ubehag.

Når du skal oppsøke lege

Gjør en avtale med legen din hvis symptomene dine har vedvart gjennom hjemmebehandlinger i mer enn 10 dager.

Det er noen symptomer som kan indikere at det er på tide å ta en tur til legen. Disse inkluderer:

• slim med sterk lukt
• feber
• hvesing

Dette kan være symptomer på en bakteriell infeksjon, som trenger antibiotika. Det er en vanlig misforståelse at gult eller grønt slim indikerer en infeksjon. Denne fargeendringen er en del av immunresponsen, der infeksjonsbekjempende nøytrofiler skynder seg til området. Disse cellene inneholder et grønnfarget enzym som kan gi slimet samme farge.

I tilfeller med avviket skillevegg kan korrigerende kirurgi være den eneste måten å permanent behandle postnasal drypp. Denne operasjonen (kalt septoplastikk) strammer og retter ut neseseptumet. Noen deler av neseskilleveggen må kanskje fjernes for å gjøre dette.

Hvis du tror at GERD, sure oppstøt eller problemer med å svelge kan forårsake følelsen av postnasal drypp, kan primærlegen din kjøre tester og foreskrive medisiner for å se etter andre helseproblemer.

Hvis du trenger hjelp til å finne en primærlege, kan du bla gjennom legene i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Outlook

Den beste måten å forhindre postnasal drypp er å redusere eksponeringen for allergener så mye som mulig. Her er noen tips:

• Ta en daglig allergimedisin eller få vanlige allergisprøyter.
• Hold hjemmet ditt så rent og støvfritt som mulig.
• Bruk madrass og putetrekk for å beskytte mot støvmidd.
• Bytt luftfiltre på varme-, ventilasjons- og klimaanlegg regelmessig.
• Dusj før du legger deg når du har tilbrakt mye tid ute hvis du er allergisk mot pollen.

Mest postnasal drypp er godartet, hvis det er irriterende. Hvis du opplever ytterligere symptomer ved siden av det postnasal dryppet, bør du vurdere å avtale med legen din for behandlingsanbefalinger.