Rosevann: fordeler og bruksområder

Hva er rosevann?

Rosevann lages ved å destillere roseblader med damp. Rosevann er duftende, og det brukes noen ganger som en mild naturlig duft som et alternativ til kjemiske parfymer.

Rosevann har vært brukt i tusenvis av år, også i middelalderen. Det antas å ha sin opprinnelse i det som nå er Iran. Det har blitt brukt tradisjonelt i både skjønnhetsprodukter og mat- og drikkeprodukter. Det kommer også med mange potensielle helsefordeler, inkludert følgende.

1. Hjelper med å lindre hudirritasjon

En av de største fordelene med rosevann er dets sterke anti-inflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene kan hjelpe til med å behandle flere plager, både interne og eksterne. Det kan til og med hjelpe lindre irritasjonen av eksem eller rosacea.

2. Lindrer sår hals

Leger skriver ofte ut antibiotika mot sår hals, men det kan være lurt å prøve rosevann også. Rosevann har tradisjonelt vært brukes til å lindre sår hals. Mens forskning er nødvendig for å bevise effektiviteten, er det sterke anekdotiske bevis som støtter det og svært liten risiko ved å prøve det.

3. Reduserer rødhet i huden

Rosevann har blitt brukt som et skjønnhetsprodukt i tusenvis av år, så det er ingen overraskelse at det kan forbedre huden din og redusere rødhet i huden. De antibakterielle egenskapene kan bidra til å redusere akne. De antiinflammatoriske egenskapene kan redusere rødhet i huden og hevelser.

4. Hjelper med å forebygge og behandle infeksjoner

Rosevann har kraftige antiseptiske egenskaper, som kan forebygge og behandle infeksjoner. På grunn av dette er rosevann ofte inkludert i en rekke naturlige og medisinske behandlinger. En studie fant til og med ut at når rosevann ble brukt i øyedråper for å behandle konjunktivitttilfeller, hjalp dets antiseptiske og smertestillende egenskaper til å behandle øyesykdommen.

5. Inneholder antioksidanter

Roseblader og roseolje inneholder en rekke kraftige antioksidanter, som kan bidra til å beskytte cellene mot skade. En studie fant at disse antioksidantene hadde potensielle lipidperoksidasjonshemmende effekter. Dette gir kraftig cellebeskyttelse som et resultat.

6. Leger kutt, arr og brannskader

Rosevann har antiseptisk og antibakterielle egenskaper som kan hjelpe sår til å gro raskere. Disse egenskapene kan hjelpe til med å rense og bekjempe infeksjon av kutt og brannskader. De kan også hjelpe kutt, brannskader og til og med arr til å gro raskere.

7. Forbedrer humøret

Rosevann kan ha sterke antidepressive og angstdempende egenskaper. En studie fra 2011 funnet ut at ekstraktet av roseblader kan slappe av sentralnervesystemet hos mus. Dette resulterte i antidepressiva og angstdempende effekter.

8. Lindrer hodepine

Rosevann og essensiell roseolje brukes ofte i aromaterapi for å lindre hodepine. Dette kan skyldes de avstressende effektene som er omtalt i avsnittet ovenfor. En studie fant at dampen av rosevann kan lindre hodepine. Et annet alternativ er å påføre en kompress dynket i rosevann på hodet i 45 minutter for positive resultater.

9. Har anti-aldringsegenskaper

Rosevann finnes ofte i skjønnhetsprodukter som har som mål å redusere rynker. Det er fordi det faktisk kan ha anti-aldringseffekter. I tillegg til å berolige irritert hud, kan den redusere forekomsten av rynker når den påføres lokalt.

10. Lindrer fordøyelsesproblemer

I folkemedisin har rosevann blitt brukt for å hjelpe til med fordøyelsen og redusere fordøyelsesbesvær. I følge en studie fra 2008 er det noen bevis på at rosevann kan påvirke fordøyelsen positivt og lindre fordøyelsesbesvær. Det kan også forbedre gallesekresjonen, noe som kan hjelpe fordøyelsen ytterligere.

Former og doser

Du kan kjøpe eller lage rosevann relativt enkelt. Du kan påføre den lokalt på huden alene, eller blande den med fuktighetskremer eller naturlige oljer som kokosolje.

Du kan også bruke rosevann til å lage rosevannste eller rosebladste. Disse forbedrer hydrering, gir hudfordeler, behandler fordøyelsesproblemer og lindrer sår hals.

Potensielle risikoer

Rosevann anses å være trygt. Det er ingen kjente risikoer for den generelle befolkningen å bruke det verken lokalt eller ved å innta det. Det eneste unntaket er hvis du er allergisk mot stoffet.

Hvordan bruke det

Du kan kjøpe rosevann, eller du kan lage det selv. Når du har det, er det en rekke forskjellige måter du kan bruke det på, inkludert følgende:

Bruk den som ansiktsrens eller toner. Bare skyll ansiktet med rosevann etter vask med vanlig rengjøringsmiddel.
Bruk den i oppskrifter, for eksempel hibiskus iste med rosevann.
Lag en rosevanntåke ved å legge den til en sprayflaske. Dette kan lindre stress. Du kan dugge rosevannet på håndleddene, ansiktet eller til og med på puten.