Oversikt
Hva er sår hals?
Når halsen din er irritert, betent, skrapete, smertefull eller veldig tørr, kalles det sår hals. Halsen din kan være sår fra en bakteriell eller viral infeksjon, allergier eller irriterende stoffer, sure oppstøt, vokal overforbruk og belastning, eller til og med å sove med munnen åpen for lenge. Smertene kan bli verre når du svelger.
Avhengig av hva som forårsaker sår hals, kan du ofte lindre smerten og irritasjonen ved å drikke varm væske eller ta halspastiller. Sår hals forårsaket av en virusinfeksjon forsvinner vanligvis av seg selv etter noen dagers hvile. En halsinfeksjon forårsaket av bakterier kalles strep hals. Legen din kan foreskrive antibiotika for å drepe bakteriene.
Mulige årsaker
Hva forårsaker sår hals?
Mange tilstander og faktorer forårsaker sår hals, også kalt faryngitt. Du kan føle smerte og irritasjon hvor som helst på baksiden av munnen, på mandlene og nedover nakken. Du kan også ha feber, hovne lymfeknuter i nakken og hodepine eller øreverk.
Vanlige årsaker til sår hals inkluderer:
- Virusinfeksjon: Oftest oppstår sår hals som et resultat av en virusinfeksjon, som for eksempel influensa eller forkjølelse. Sår hals oppstår også med hånd-, fot- og munnsykdom (forårsaket av Coxsackie-viruset) og mononukleose (forårsaket av Epstein-Barr-viruset). Avhengig av type virus går symptomene vanligvis over av seg selv i løpet av en uke til 10 dager. Noen virus forårsaker symptomer i noen måneder (for eksempel «mono»). Antibiotiske medisiner virker ikke på virus.
- Tonsillitt: Mandler er de to små klumpene av bløtvev på baksiden av halsen. De fanger bakteriene som gjør deg syk. Tonsillitt oppstår når mandlene dine blir infisert og betent. Bakterier og virus kan forårsake betennelse i mandlene.
- Bakteriell infeksjon: Strep hals er en infeksjon forårsaket av en gruppe bakterier kalt gruppe A Streptococcus. Symptomer på streptokokker inkluderer feber og røde, hovne mandler. Legen din kan foreskrive antibiotika for å behandle streptokokker i halsen. Mindre vanlige årsaker til bakteriell sår hals inkluderer klamydia, gonoré og corynbacterium.
- Allergier: Allergi mot pollen, støvmidd, kjæledyr eller mugg kan gjøre halsen din tørr og skrapete. Sår hals fra allergier skyldes postnasal drypp (når slim fra nesen din drypper ned bak i halsen). Slimet irriterer halsen og forårsaker smerte.
- Sure oppstøt: Personer med en tilstand som kalles gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) føler svie og smerte i halsen. Denne smerten, kalt halsbrann, oppstår når syre fra magen går tilbake i spiserøret. Spiserøret er røret som frakter mat fra halsen til magen.
- Overforbruk eller irriterende stoffer: Å rope, skrike, synge uten riktig form, eller å snakke for mye uten å hvile kan føre til sår hals. Krydret mat, røyking og varme væsker kan brenne eller irritere halsen.
- Overdreven tørrhet: Hvis du sover med munnen åpen om natten, kan du våkne med sår hals. Å være tett (tilstoppet) på grunn av forkjølelse, influensa eller allergi kan tvinge deg til å puste gjennom munnen.
Mindre vanlige, men mer alvorlige årsaker til sår hals er abscess (lommer med puss rundt mandlene), infeksjon i epiglottis (den lille klaffen som dekker inngangen til stemmeboksen og luftrøret ved svelging) og svulster.
Pleie og behandling
Hvordan kan jeg lindre sår hals?
Behandling for sår hals avhenger av årsaken. Noen generelle tips for å lindre ubehag i sår hals inkluderer:
- Drikk varme væsker, for eksempel varm te med sitron eller buljong.
- Øk den totale mengden væske du drikker. Dette holder deg hydrert og forhindrer at halsen din blir tørr.
- Gurgle med saltvann (1/4 teskje salt per kopp vann).
- Hvis du er voksen, hold halsen fuktig med halspastiller, isbiter eller hardt godteri. Ikke gi sugetabletter eller hardt godteri til barn under to år. De utgjør en kvelningsfare. Gi heller barnet ditt en ispinne.
- Bruk en bedøvende halsspray eller kalde væsker for å redusere smerte.
- Bruk en luftfukter eller fordamper for å tilføre fuktighet til rom du tilbringer tid i, spesielt soverommet når du sover.
- Få rikelig med hvile – minst 8 timers søvn per natt.
- Spør legen din eller apoteket om mulige reseptfrie legemidler du kan prøve. Gi aldri aspirin til barn fordi det kan forårsake Reyes syndrom. Ikke gi hoste- eller forkjølelsesmedisiner til barn under fire år med mindre legen din ber deg om det.
Mer spesifikke behandlinger for sår hals basert på årsaken inkluderer følgende:
- Bakteriell infeksjon: Hvis du har testet positivt for streptokokker i halsen etter en halsprøve, vil legen din foreskrive et antibiotikum for å rydde opp i infeksjonen. Vanlige antibiotika for å behandle streptokokker i halsen inkluderer penicillin og klindamycin. Det er viktig å fullføre hele antibiotikakuren (selv om du føler deg bedre etter noen få doser) slik at infeksjonen ikke kommer tilbake.
- Virusinfeksjon: Virus forårsaker de fleste sår hals. Legen din kan anbefale å drikke mye væske, ta reseptfrie smertestillende midler (som acetaminophen eller ibuprofen), og få mye hvile. Du kan også prøve halspastiller.
- Allergier: Over-the-counter antihistamin medisiner kan lindre nesetetthet som forårsaker postnasal drypp.
- Sure oppstøt: I tillegg til reseptfrie syrenøytraliserende midler, kan livsstilsendringer lindre halsbrann og sår hals. Prøv å sove på venstre side med hodet litt hevet. Ikke overspis, og ikke spis rett før leggetid. Hvis symptomene dine ikke blir bedre, snakk med legen din.
- Overbruk av vokal: Å hvile stemmen din vil gi halsen din tid til å gro. Prøv å ikke snakke så mye eller synge på et par dager. Du kan også drikke te og andre varme væsker. Unngå irriterende stoffer som røyk/passiv røyk og krydret mat fordi de kan gjøre sår hals verre.
For å forhindre infeksjoner som forårsaker sår hals, vask hendene ofte (med såpe og vann i minst 20 sekunder eller alkoholbaserte hånddesinfeksjonsmidler), hold deg unna folk som er syke og nyser og hoster, og ikke del redskaper, mat eller drikke med folk som er syke.
Når skal du ringe legen
Når bør jeg ringe legen min om sår hals?
Mesteparten av tiden er sår hals ikke et tegn på en alvorlig tilstand. Du bør ringe legen din hvis sår hals varer lenger enn noen få dager. Legen din vil avgjøre hva som forårsaker symptomene dine.
Se legen din umiddelbart hvis du også har:
- Problemer med å puste eller svelge.
- En synlig bule bak i halsen.
- Overdreven sikling (hos små barn).
- Blod i spytt eller slim.
- Sterke halssmerter.
- Ekstrem tretthet.
- Feber, spesielt hvis den er over 100,4 grader Fahrenheit.
- Hodepine.
- Magesmerter, kvalme/oppkast (vanligvis hos barn).
- Vanskeligheter med å sove.
- Utslett hvor som helst på kroppen din.
- Influensalignende symptomer, som kroppssmerter og hoste.
- Smerter i ørene.
Discussion about this post