Sen spontanabort: Symptomer og finne støtte

Abort er begrepet som brukes for å miste en baby, vanligvis før uke 20 av svangerskapet. Mange tidlige spontanaborter skyldes at fosteret ikke utvikler seg riktig. Men det kan også være andre årsaker.

Abort i første trimester, eller før uke 13 av svangerskapet, er ganske vanlig. På dette stadiet av svangerskapet føler mange kvinner ikke symptomer på spontanabort. Dessuten, hvis det er veldig tidlig i svangerskapet, kan det hende at kvinner ikke innser at de var gravide.

En sen spontanabort er når du mister en baby etter uke 13, men før uke 20, eller i løpet av andre trimester.

Det er en rekke faktorer som kan forårsake en sen abort. De fleste er relatert til en eller annen unormal utvikling i fosterets utvikling. De er vanligvis genetiske eller strukturelle problemer, for eksempel en kromosomavvik eller hjertefeil. Traumer kan også forårsake spontanabort.

Årsaken kan også være fysisk. Et eksempel er en svak livmorhals som ikke klarer å holde babyen inne når den blir større. Noen medisinske tilstander til moren kan også være en årsak til spontanaborter, inkludert kroniske tilstander som ikke blir håndtert godt.

Noen av de fysiske årsakene til spontanabort inkluderer:

• hypertensjon
• skjoldbrusk tilstander
• lupus eller andre immunforstyrrelser
• diabetes
• svangerskapsforgiftning
• andre genetiske forhold
• noen infeksjoner

Mens noen kvinner kanskje ikke føler noen symptomer på spontanabort, er det noen vanlige å se etter.

Disse inkluderer:

• ikke føler bevegelse av fosteret
• vaginal blødning eller flekker
• kramper eller smerter i ryggen og/eller magen
• uforklarlig væske eller vev som passerer gjennom skjeden

Husk at ikke all vaginal spotting er et symptom på en spontanabort. Noen ganger vil du oppleve flekker i første trimester av en sunn graviditet. Se legen din hvis du er bekymret.

Noen spontanaborter har ikke en spesifikk årsak, eller en som kan forventes. Men noen kvinner har høyere risiko for spontanabort enn andre.

Følgende er risikofaktorer for spontanabort:

• opplever to tidligere spontanaborter på rad
• kroniske medisinske tilstander
• graviditet over 35 år
• å være overvektig eller undervektig
• har en unormalt formet livmor
• en svak livmorhals
• å ha invasive prenatale tester (amniocentese og chorionic villus prøvetaking er eksempler)
• eksponering for stoffer som alkohol, tobakk, kokain, NSAIDs og høye nivåer av koffein
• lavt folatnivå
• ubehandlet cøliaki

Selv om disse forholdene antyder en høyere risiko for spontanabort, betyr det ikke at du ikke kan ha en sunn graviditet. Å kutte ut skadelige stoffer som alkohol og narkotika og behandle andre forhold på riktig måte kan gi deg en god sjanse til en sunn graviditet.

Fysiske behov og omsorg etter en sen spontanabort

Fysisk kan kroppen din komme seg ganske raskt etter en spontanabort. Men det avhenger av hvor langt du var i svangerskapet og hvilken type spontanabort du opplevde. For de som går gjennom fødsel og levering av spontanabort, kan det ta flere uker å komme seg.

Du vil oppleve noen blødninger og kramper som ligner på å få mensen. Mest av alt vil du føle deg veldig sliten når kroppen din kommer seg.

Kontakt legen din hvis smerten, blødningen eller utmattelsen blir verre eller varer lenger enn flere uker. En annen potensielt forstyrrende del av restitusjonen din kan være at kroppen din begynner å produsere melk. Hvis dette forårsaker smerte eller ubehag, sørg for å snakke med legen din om å ta noen form for smertestillende eller andre måter å hjelpe på.

Du bør også snakke med legen din om når du fysisk vil være klar til å gå tilbake på jobb. Hver situasjon er forskjellig, og legen din kan hjelpe deg med å avgjøre når det er trygt og rimelig for deg å returnere.

Følelsesmessige behov og omsorg etter en sen spontanabort

De emosjonelle behovene etter en sen spontanabort bør ikke ignoreres. Å miste en baby på et hvilket som helst stadium av svangerskapet er vanskelig, men enda mer i andre trimester.

Hver kvinne vil reagere forskjellig og ha forskjellige følelser. For noen hjelper det å snakke om det. For andre kan det hjelpe å gå videre og ikke snakke om det. Det er viktig å finne det som føles riktig for deg og få den støtten du trenger. Legen din kan vanligvis henvise deg til støttegrupper eller rådgivere som spesialiserer seg på å hjelpe deg med å jobbe gjennom alle følelsene dine etter spontanabort.

Du vil sannsynligvis føle et bredt spekter av følelser etter spontanabort.

Disse kan omfatte:

• sinne
• skyldfølelse
• sjalusi på andre som er gravide eller har babyer
• tristhet

Det er også viktig å huske at folk ikke alltid vet hva de skal si. Dette kan noen ganger bety at de sier feil ting. Å være forberedt på disse tider kan bidra til å dempe den følelsesmessige påvirkningen.

Vurder å oppsøke andre som har opplevd spontanaborter, spesielt sene spontanaborter, som du kan snakke med eller gråte med. Å vite at noen andre forstår kan hjelpe deg enormt når du blir frisk.

Å bli gravid igjen etter en sen spontanabort

Å tenke på å bli gravid igjen kan være skummelt eller stressende. Du vet kanskje heller ikke hvor lenge du bør vente før du prøver igjen. Det første trinnet er å være sikker på at du er følelsesmessig klar for en ny graviditet, og at partneren din også er det. Vær sikker på at du har fullført sorgprosessen for spontanabort.

Fysisk er du vanligvis i stand til å ha sex to til seks uker etter en spontanabort. Men det er viktig å snakke med legen din om når kroppen din kan være fysisk klar til å bli gravid igjen.

Det skal bemerkes at flertallet av kvinner bare vil ha en spontanabort. Det er mindre vanlig å ha to eller flere. Så sjansene dine er veldig gode for at neste graviditet blir normal, sunn og fullvarig. Men det avhenger av eventuelle fysiske problemer eller medisinske tilstander du har.

Hvis du har hatt mer enn én spontanabort, kan det hende legen din ønsker å fullføre noen tester før du godkjenner deg til å begynne å prøve å bli gravid igjen. Selv om du har en medisinsk eller fysisk tilstand som gjør graviditeten mer risikofylt, er det vanligvis skritt som legen kan råde deg til å ta for å øke sjansene dine for en sunn graviditet.

Hvis du opplever en sen spontanabort, er det viktig at du søker støtte for å hjelpe deg gjennom både fysiske og følelsesmessige helbredelsesprosesser. Legen din kan være en god ressurs for å hjelpe deg med å finne den støtten du trenger og hjelpe deg med å forberede deg til neste graviditet.