Senebetennelse i fingeren

Oversikt

Senebetennelse

Senebetennelse oppstår når senene dine blir betent på grunn av skade eller overforbruk. Dette kan forårsake smerte og stivhet i fingrene når du bøyer deg.

Ofte kan legen din diagnostisere senebetennelse gjennom undersøkelse. I noen tilfeller kan du trenge røntgen eller MR for å bekrefte diagnosen.

Det er en sjanse for at senesmerter kan være forårsaket av tenosynovitt. Tenosynovitt oppstår når vevet rundt senen blir irritert, men selve senen er i god form.

Hvis du har diabetes, leddgikt eller gikt, kan du være mer utsatt for senebetennelse. Senene blir også mindre fleksible når de blir eldre. Jo eldre du er, desto større er risikoen for senebetennelse.

Symptomer på senebetennelse i fingeren

Senebetennelsessymptomer i fingrene kan blusse opp når du utfører oppgaver som involverer hendene dine. Symptomer kan omfatte:

• smerte som øker under bevegelse
• en klump eller støt i eller rundt senen
• hovne fingre
• knekker eller knekker når du bøyer fingeren
• varme eller varme i den berørte fingeren
• rødhet

Avtrekksfinger

Triggerfinger er en type tenosynovitt. Det er preget av den buede posisjonen (som om du er i ferd med å trykke på en avtrekker) som fingeren eller tommelen kan være låst inn i. Det kan være vanskelig for deg å rette ut fingeren.

Du kan ha triggerfinger hvis:

• fingeren sitter fast i bøyd stilling
• smertene dine er verre om morgenen
• fingrene lager lyd når du beveger dem
• en støt har dannet seg der fingeren kobles til håndflaten

Finger senebetennelse behandling

Hvis senebetennelsen din er mild, kan du mest sannsynlig behandle den hjemme. For å behandle mindre seneskader i fingrene bør du:

1. Hvil den skadde fingeren. Prøv å unngå å bruke den.
2. Tape den skadde fingeren til den friske ved siden av. Dette vil gi stabilitet og begrense bruken.
3. Påfør is eller varme for å hjelpe mot smerten.
4. Strekk og flytt det når den første smerten avtar.
5. Ta reseptfrie medisiner for å hjelpe mot smerte.

Kirurgi for triggerfinger

Hvis senebetennelsen i fingeren din er alvorlig og fysioterapi ikke har løst smertene dine, kan det hende du trenger kirurgi. Tre typer operasjoner anbefales vanligvis for triggerfinger.

• Åpen operasjon. Ved hjelp av lokalbedøvelse gjør en kirurg et lite snitt i håndflaten og kutter deretter seneskjeden for å gi senen mer plass til å bevege seg. Kirurgen vil bruke sting for å lukke såret.
• Perkutan frigjøringsoperasjon. Denne operasjonen gjøres også med lokalbedøvelse. En kirurg setter inn en nål i bunnen av sifferet for å kutte seneskjeden. Denne typen kirurgi er minimalt invasiv.
• Tenosynovektomi. En lege vil bare anbefale denne prosedyren hvis de to første alternativene ikke er egnet, for eksempel personlig med revmatoid artritt. En tenosynovektomi innebærer å fjerne en del av seneskjeden, slik at fingeren kan bevege seg fritt.

Forebygging av senebetennelse

For å forhindre senebetennelse i fingrene, ta periodiske hviler når du utfører repeterende oppgaver med hendene eller fingrene som å skrive, utføre monteringsarbeid eller lage.

Tips for å forebygge skader:

• Strekk fingrene og hendene med jevne mellomrom.
• Juster stolen og tastaturet slik at de er ergonomisk vennlige.
• Sørg for at teknikken din er riktig for oppgaven du utfører.
• Prøv å endre bevegelsene dine når det er mulig.

Outlook

Hvis smerten fra fingerens senebetennelse er liten, vil hvile og ising sannsynligvis la den gro i løpet av et par uker. Hvis smertene dine er intense eller ikke blir bedre med tiden, bør du besøke en lege for å finne ut om skaden krever fysioterapi eller kirurgi.