Sesongmessige allergier: Symptomer, årsaker og behandling

Oversikt

En allergi (allergisk rhinitt) som oppstår i en bestemt sesong er mer kjent som høysnue. Omtrent 8 prosent av amerikanerne opplever det, rapporterer American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Høysnue oppstår når immunsystemet ditt overreagerer på et utendørs allergen, for eksempel pollen. Et allergen er noe som utløser en allergisk respons. De vanligste allergenene er pollen fra vindpollenerte planter, som trær, gress og ugress. Pollen fra insektbestøvede planter er for tunge til å forbli luftbårne lenge, og det er mindre sannsynlig at de utløser en allergisk reaksjon.

Høysnue kommer under navnet fra høyskjæringssesongen. Historisk sett skjedde denne aktiviteten i sommermånedene, omtrent samtidig som mange mennesker opplevde symptomer.

Sesongmessige allergier er mindre vanlige om vinteren, men det er mulig å oppleve allergisk rhinitt året rundt. Ulike planter avgir sine respektive pollen til forskjellige tider av året. Avhengig av dine allergiutløsere og hvor du bor, kan du oppleve høysnue i mer enn én sesong. Du kan også reagere på innendørs allergener, som mugg eller dander fra kjæledyr.

Symptomer på sesongmessige allergier

Symptomer på sesongmessige allergier varierer fra milde til alvorlige. De vanligste inkluderer:

nysing
rennende eller tett nese
rennende og kløende øyne
kløende bihuler, hals eller øreganger
øretetthet
postnasal drenering

Mindre vanlige symptomer inkluderer:

hodepine
kortpustethet
hvesing
hoste

Mange mennesker med høysnue har også astma. Hvis du har både høysnue og astma, kan dine sesongmessige allergener utløse et astmaanfall.

Årsaker til sesongmessige allergier

Høysnue oppstår når immunsystemet ditt identifiserer et luftbårent stoff som vanligvis er ufarlig som farlig. Det reagerer på det stoffet, eller allergenet, ved å frigjøre histaminer og andre kjemikalier i blodet. Disse kjemikaliene produserer symptomene på en allergisk reaksjon.

Vanlige utløsere av høysnue varierer fra en sesong til en annen.

Vår

Trær er ansvarlige for de fleste vårens sesongmessige allergier. Bjørk er en av de vanligste lovbryterne på nordlige breddegrader, hvor mange mennesker med høysnue reagerer på pollen. Andre allergifremkallende trær i Nord-Amerika inkluderer sedertre, or, hestekastanje, selje og poppel.

Sommer

Høysnue har fått navnet sitt fra høyskjæringssesongen, som tradisjonelt er i sommermånedene. Men de virkelige synderne bak sesongmessige allergier om sommeren er gress, som raiggress og timoteigras, samt visse ugress. I følge Asthma and Allergy Foundation of America er gress den vanligste utløseren for personer med høysnue.

Falle

Høsten er ragweed sesong. Slektsnavnet for ragweed er Ambrosia, og den inkluderer mer enn 40 arter over hele verden. De fleste av dem vokser i tempererte områder i Nord- og Sør-Amerika. De er invasive planter som er vanskelige å kontrollere. Deres pollen er et svært vanlig allergen, og symptomene på ragweed-allergi kan være spesielt alvorlige.

Andre planter som slipper pollen om høsten inkluderer brennesle, bynke, sorrels, fete høner og plantains.

Vinter

Om vinteren ligger de fleste utendørsallergener i dvale. Som et resultat gir kaldt vær lettelse for mange mennesker med høysnue. Men det betyr også at flere tilbringer tid innendørs. Hvis du er utsatt for sesongmessige allergier, kan du også reagere på innendørs allergener, som mugg, dander, støvmidd eller kakerlakker.

Innendørs allergener er ofte lettere å fjerne fra miljøet enn utendørs pollen. Her er noen tips for å kvitte hjemmet ditt for vanlige allergener:

Vask sengetøyet i veldig varmt vann minst en gang i uken.
Dekk sengetøy og puter med allergensikre trekk.
Bli kvitt tepper og stoppede møbler.
Fjern utstoppede leker fra barnas soverom.
Rett opp vannlekkasjer og ryd opp i vannskader som kan hjelpe mugg og skadedyr til å blomstre.
Rengjør mugne overflater og alle steder det kan dannes mugg, inkludert luftfuktere, sumpkjølere, klimaanlegg og kjøleskap.
Bruk en avfukter for å redusere overflødig fuktighet.

Diagnostisering av sesongmessige allergier

Høysnue er vanligvis lettere å diagnostisere enn andre allergier. Hvis du har allergiske symptomer som bare oppstår på bestemte tider av året, er det et tegn på at du har sesongbetont allergisk rhinitt. Legen din kan også sjekke ørene, nesen og halsen for å stille en diagnose.

Allergitesting er vanligvis ikke nødvendig. Din behandling for allergisk rhinitt vil sannsynligvis være den samme, uansett hvilken type allergen du reagerer på.

Behandling av sesongmessige allergier

Den beste medisinen mot høysnue og helårsallergisk rhinitt er å unngå allergener som utløser symptomer for deg. Medisiner er også tilgjengelige for å behandle symptomer på høysnue. Noen prøver også alternative behandlinger.

Unngåelse

Ta skritt for å unngå sesongmessige allergener. Bruk for eksempel et klimaanlegg med HEPA-filter for å kjøle ned hjemmet ditt om sommeren, i stedet for takvifter. Sjekk ditt lokale værnettverk for pollenvarsler, og prøv å holde deg innendørs når pollentallet er høyt. På tider av året når høysnue er aktiv:

hold vinduene lukket
begrense tiden din utendørs
vurder å bruke støvmaske når du er ute, spesielt på vindfulle dager

Det er også viktig å unngå sigarettrøyk, som kan forverre høysnuesymptomer.

Medisinering

Når du ikke kan unngå allergenene dine, er andre behandlinger tilgjengelige, inkludert:

reseptfrie dekongestanter og antihistaminer, som cetirizin (Zyrtec) og kombinasjonsmedisiner som inneholder acetaminophen, difenhydramin og fenylefrin
reseptbelagte medisiner, for eksempel steroid nesespray

I alvorlige tilfeller kan legen anbefale allergisprøyter. De er en type immunterapi som kan bidra til å desensibilisere immunsystemet ditt for allergener.

Noen allergimedisiner kan ha uønskede bivirkninger, som døsighet, svimmelhet og forvirring.

Handle reseptfrie dekongestanter og antihistaminer på nettet.

Alternative behandlinger

Det er gjort få studier på alternative behandlinger for høysnue. Noen mennesker tror følgende alternative behandlinger kan gi lindring:

quercetin, et flavonoid som gir frukt og grønnsaker farge
Lactobacillus acidophilus, de «vennlige» bakteriene som finnes i yoghurt
spirulina, en type blågrønnalger
vitamin C, som har noen antihistaminegenskaper

Mer forskning er nødvendig for å finne ut om disse alternative behandlingene er effektive.

Takeawayen

Symptomene på sesongmessige allergier kan være ubehagelige. Hvis du mistenker at du har sesongmessige allergier, snakk med legen din. De kan hjelpe med å diagnostisere årsaken til symptomene dine og foreskrive en behandlingsplan. De vil sannsynligvis oppmuntre deg til å ta skritt for å unngå allergiutløsere. De kan også anbefale reseptfrie eller reseptbelagte medisiner.