Bølgelengder med forskjellige farger kan påvirke kropp og sinn på forskjellige måter. Mens noen farger gir energi, kan grønt lys ha en beroligende effekt for noen mennesker som kan bidra til å indusere søvn eller øke avslapning.
Allay-lampen er en lampe som sender ut grønt lys, noe som kan være nyttig for personer som har angst, migrene eller lysfølsomhet siden den er mindre stimulerende enn andre lysbølgelengder.
Hva er Allay?
Allay er et selskap fokusert på produkter for migrene eller lysfølsomhet, kalt fotofobi. Allay lager en lampe og en skrivebordslampe som kan bidra til å roe og lindre lysfølsomhet og migrenesymptomer. Det kan også hjelpe folk til å sovne lettere og sove bedre.
Allay ble grunnlagt i 2019 av gründere og migreneforskere, inkludert Harvard Medical School-professor og nevrovitenskapsmann Rami Burstein, som er ekspert på feltet migrene og hodepine.
Bursteins forskning hjelper leger med å lære om, lindre og behandle migrene. Burstein ønsker også å utvikle nye behandlinger for smerte og migrene. Allay donerer inntektene til Harvards forskningsavdeling.
Et av Bursteins mål er å hjelpe folk med å lindre ubehag og forbedre funksjonen ved å bruke et effektivt, rimelig produkt. Burstein isolerte et naturlig lysbånd etter at han oppdaget at det ikke plager folk som har migrene eller er følsomme for lys. Allay-lampen sender ut dette spesifikke båndet med grønt lys.
Lysspekter og migrene
Forskningen på grønt lysbehandling for migrenesmerter, andre smerter og søvn er begrenset.
En studie fra 2019 så på effekten av eksponering for mørke, rødt, grønt og blått lys på personer som hadde bind for øynene. Studien målte hudsensasjoner for å finne ut hvordan de påvirker lysoppfatningen. Resultatene tyder på at det å føle grønt lys gjennom huden oppmuntrer til ro og avslapning. Rødt og blått lys kan øke årvåkenhet og kortikal opphisselse.
En liten
Forskerne fant at grønt lys ble korrespondert med færre hodepinedager og redusert hodepinevarighet og intensitet sammenlignet med behandlingen med hvitt lys. Deltakere med eksponering for grønt lys vurderte forbedringer av livskvalitetsindikatorer, som arbeidsytelse og søvnmønster.
Hvor mye koster Allay-lampen?
Allay-lampen koster $149 på Allay-nettstedet og inkluderer gratis frakt. Mens Allay sier at LED-lyset vil vare i minst 10 år, gir ikke selskapet noen garanti for lampen. Selv om Allay-lampen er designet for å behandle migrene, er den ikke et medisinsk utstyr, som krever FDA-godkjenning.
Etter kjøpet har du 40 dager på deg til å starte en retur. Gi beskjed til Allay hvis du av en eller annen grunn ønsker å returnere lampen. Selskapet vil gi deg en fraktetikett slik at du kan returnere produktet, hvoretter Allay refunderer pengene dine.
Sammenlignet med lignende produkter er Allay-lampen litt dyrere enn de fleste. Men flere produkter koster like mye eller mer.
Lampen
I følge flertallet av online kundeanmeldelser, er Allay-lampen effektiv for å redusere symptomer på migrene eller lysfølsomhet. Mange rapporterer også at lyset bidrar til å skape en beroligende atmosfære som reduserer angst og bidrar til avslapning og søvn.
Mens flere anmeldere sier at prisen på Allay-lampen er for dyr, føler mange kunder at lettelsen lampen gir er verdt hver krone. Andre påpeker at hvis lampen er effektiv for deg, kan du ende opp med å spare penger ved å redusere kostnadene for akupunktur, massasje eller kiropraktikk.
Hvordan bruke en
Bruk Allay-lampen i et mørkt rom som er fritt for andre lyskilder. Lampen kommer med en skjerm som dekker halvparten av lampen dersom du ikke ønsker å utsette deg selv for direkte lys.
Allay anbefaler at du bruker lampen i minst 30 minutter per dag, vanligvis før sengetid, og opptil 2 timer daglig.
I tillegg til å bruke Allay-lampen og eventuelle andre migrenebehandlinger konsekvent, utvikle positive søvnhygienevaner for å forbedre søvnen og øke avslapningen.
Hvor kan du kjøpe Allay-lampen?
Det beste stedet å kjøpe Allay-lampen er på Allay-nettstedet. Dette sikrer at du kjøper et autentisk produkt. Allay-lampen er også tilgjengelig på Walmart.
Begge alternativene tilbyr en 40-dagers returrett. Du har også muligheten til å returnere lampen til Walmart.
Slapp av omdømmet
Allay har ikke en Trustpilot- eller Better Business Bureau-vurdering. Online kundeanmeldelser av Allay Lampen er overveldende positive, og mange rapporterer at lampen hjelper til med å redusere migrenesymptomene. Flere kunder rapporterer om tilfredshet knyttet til frakt og kundeservicerespons.
Negative anmeldelser klager over at kvaliteten på lampen ikke gjenspeiler prisen. Noen få personer bemerker at selv den svakeste innstillingen er for lys for dem. De sier at det ikke er en nyttig løsning å plassere lampen på tvers av rommet, da det krever at de står opp av sengen for å slå den av når det er på tide å sove.
En anmelder påpeker at en timer og smarte funksjoner vil være velkomne tillegg, spesielt siden folk sier at strømknappen er vanskelig å finne i mørket eller under en migreneepisode.
Alternativer for Allay Lampe
Det finnes flere produkter som ligner på Allay-lampen på markedet. Her er to alternativer å vurdere.
Hooga Green Light Therapy Migrene Relief Lamp
Pris: $69
Denne grønn lysterapilampen leverer grønt lys som kan lindre lysfølsomhet og migrenesymptomer som smerte eller spenning. Det beroligende grønne lyset kan hjelpe deg med å slappe av, sovne og sove dypt. Lampen har også en gul lysmodus og bruker en USB-C strømadapter.
Hooga tilbyr også en rekke grønt lysterapiprodukter, som humørbriller, lyspærer og en håndholdt enhet.
Sollys inni migrenelampen
Koste: $289–$389
Sunlight Inside Migrene-lampen sender ut et spesifikt utvalg av smalbåndet grønt lys ved hjelp av en spesialisert LED-pære. Med 100 intensitetsmuligheter er lyset tilgjengelig som bordlampe eller skrivebordslampe.
Kan du bruke forsikring til å kjøpe en enhet som denne?
Noen fleksible utgiftskontoer (FSAs), helsesparekontoer (HSAs) og forsikringsplaner kan dekke Allay Lampen, som er klassifisert som en nevrostimuleringsenhet. Hvis du har forsikring, snakk med leverandøren din for å se hva dekningen din inkluderer.
I tillegg kan du sjekke ut ressurser som CHAMP-fellesskapet, som hjelper folk med å overvinne forsikringsbarrierer for migrenebehandling.
Ofte stilte spørsmål
Hvor lang tid tar det før Allay-lampen virker?
Resultatene vil variere mellom individer, men noen opplever at grønt lys gir umiddelbar lindring av symptomer som fotofobi, smerte og angst. Andre opplever at det grønne lyset er mest effektivt når det brukes regelmessig.
Er det en grense for hvor lenge jeg kan bruke Allay-lampen hver dag?
Du kan bruke Allay-lampen så mye du vil. Mange mennesker nyter stemningen eller stemningen som det grønne lyset skaper og slår det på så ofte som mulig. Du kan velge å ha lampen i nærheten mens du bruker datamaskinen.
Takeawayen
Allay-lampen er en lovende behandling med grønt lys som kan bidra til å redusere smerten, intensiteten og hyppigheten av symptomer på migrene og fotofobi. Lampen kan også bidra til å fremme avslapning og indusere søvn, noe som kan lindre migrenesymptomer.
Lys kan påvirke humøret, søvnen og energinivået ditt, så det er viktig å være oppmerksom på hvordan det påvirker deg. Sammenlignet med andre farger produserer grønt lys mindre elektriske signaler i øynene og hjernen, som kan ha en mer beroligende effekt på sinnet og kroppen. Gult, blått og rødt lys skaper større elektriske signaler i hjernen din.
Discussion about this post