Søvnrelatert spiseforstyrrelse (SRED): Hva er det, typer, årsaker og behandling

Søvnrelatert spiseforstyrrelse (SRED) får folk til å spise mens de sover. De har ofte lite eller ingen hukommelse av å spise dagen etter. SRED har en tendens til å oppstå med andre søvnforstyrrelser, for eksempel restless leg syndrome (RLS). Noen medisiner, inkludert beroligende midler mot søvnløshet, kan forårsake SRED. Behandlinger inkluderer medisinering og livsstilsendringer.

Oversikt

Søvnrelatert spiseforstyrrelse (SRED) er en type parasomni (unormal atferd som skjer under søvn). Det får folk til å tilberede og spise mat mens de sover. Når de våkner, har de lite eller ingen hukommelse av hva de gjorde.

SRED kan skyldes visse medisiner, for eksempel beroligende midler som hjelper deg med å sove. Det kan også skje med personer som har andre søvnforstyrrelser, for eksempel restless legs syndrome (RLS). SRED er farlig fordi det kan føre til skader under kokeprosessen, for eksempel brannskader og kutt. Noen mennesker med denne tilstanden spiser også ikke-mat-stoffer som kan være giftige.

Helsepersonell behandler SRED ved å stoppe medisiner som forårsaker det. Leverandøren din kan også foreskrive medisiner for å behandle andre søvnforstyrrelser eller anbefale livsstilsendringer for å forbedre søvnen din.

Det finnes to typer SRED:

Narkotikaindusert søvnrelatert spiseforstyrrelse: Legemiddelindusert SRED er et resultat av å ta visse medisiner, for eksempel medisiner for å behandle søvnløshet.
Primær søvnrelatert spiseforstyrrelse: Primær SRED påvirker personer som har andre søvnforstyrrelser. Denne typen SRED er ikke et resultat av å ta medisiner. Men bruk av beroligende midler og andre medisiner kan gjøre primær SRED verre.

SRED er ikke det samme som nattspisesyndrom (NES). Nattspisesyndrom er en spiseforstyrrelse som får folk til å våkne og spise flere ganger om natten for å sovne igjen. I motsetning til SRED, spiser personer med NES mens de er helt våkne og husker å spise om morgenen.

Hvor vanlig er SRED?

Også kalt nattlig søvnrelatert spiseforstyrrelse (NS-RED), denne lidelsen er mest vanlig hos kvinner under 20 år. Men den kan ramme mennesker i alle kjønn og aldre. Mellom 1 og 5 % av voksne har parasomnier (uvanlig atferd under søvn).

Symptomer og årsaker

Hva er symptomene på SRED?

Symptomer på søvnrelatert spiseforstyrrelse inkluderer:

Hyppig søvnspising: Episoder skjer vanligvis hver natt, men kan bare forekomme tre eller fire ganger i uken. De kan også skje flere ganger om natten.
Ingen minne om episoder: Hvis du har SRED, har du sannsynligvis lite eller ingen hukommelse fra å stå opp av sengen og spise.
Spise giftige eller ikke-matvarer: Noen ganger spiser eller drikker personer med SRED ting som ikke er mat, for eksempel kaffegrut, blekemiddel eller sigarettsneiper. De kan også spise frossen eller rå mat, noe som kan forårsake matforgiftning.
Utilsiktede skader: Fordi du sover eller delvis sover under en episode, kan du kutte eller brenne deg. Du kan også starte et bål eller skru ovnen for høyt mens du lager mat.
Helsekonsekvenser: Mange mennesker med SRED opplever vektøkning, tretthet, depresjon og andre helseproblemer.

Når skjer episoder med søvnspising?

Søvnrelatert spiseforstyrrelse er en søvnforstyrrelse uten raske øyebevegelser (NREM). Dette betyr at søvnspisingen vanligvis skjer i løpet av de første timene med søvn. Episoder skjer vanligvis når folk går over fra en søvnsyklus til den neste.

Under en episode kan personer med SRED virke forvirret eller i en endret tilstand. Det er ofte vanskelig eller umulig å vekke dem.

Hva forårsaker SRED?

Legemiddelindusert SRED er et resultat av å ta beroligende-hypnotiske medisiner for å behandle søvnløshet, spesielt zolpidem (Ambien®). Disse stoffene bremser hjerneaktiviteten for å hjelpe deg med å sovne og holde deg i søvn. Noen antipsykotiske og antidepressive medisiner kan også forårsake SRED.

Fordi de endrer hjerneaktivitet, kan disse stoffene få noen mennesker til å gjøre aktiviteter mens de sover. De kan lage mat, spise ukontrollert, kjøre bil eller ha sex. De fleste ganger husker ikke folk at de gjorde disse aktivitetene når de våkner.

Eksperter vet ikke den eksakte årsaken til primær SRED. Men personer med primær SRED har ofte andre søvnproblemer, som søvngjengeri eller restless legs-syndrom. Disse søvnforstyrrelsene forekommer i familier. Du kan være mer sannsynlig å ha SRED hvis du eller et av dine familiemedlemmer har en søvnforstyrrelse.

Du har en høyere risiko for SRED hvis du også har andre søvnforstyrrelser, inkludert:

Restless legs syndrom (RLS).
Søvngjengeri.
Narkolepsi.

SRED-episoder er mer sannsynlig å skje når du ikke får nok søvn. Så forhold som forstyrrer søvnen din kan også sette deg i fare, inkludert:

Snorking.
Obstruktiv søvnapné.

Det er mer sannsynlig at du har SRED hvis du:

Er nært beslektet med noen som går i søvne.
Føl deg stresset eller søvnmangel i løpet av dagen.
Har en spiseforstyrrelse som bulimia nervosa.
Har angst eller depresjon.
Ta visse medisiner, inkludert noen beroligende midler for å hjelpe deg med å sove, antidepressiva eller antipsykotiske legemidler.

Diagnose og tester

Hvordan diagnostiserer helsepersonell SRED?

For å diagnostisere SRED, vil leverandøren din spørre deg om symptomene dine. De kan spørre et familiemedlem, partner eller romkamerat om søvnvanene dine siden du kanskje ikke husker søvnspising hvis du har SRED. Leverandøren din vil undersøke deg for å se om en helsetilstand kan forårsake symptomer.

For å få mer informasjon om søvnvanene dine, kan leverandøren din be deg om å føre en søvndagbok i noen uker. Du må kanskje også tilbringe natten i et søvnstudiesenter for å se etter unormal søvnadferd.

Ledelse og behandling

Hvordan behandler leverandører SRED?

Hvis du har medikamentindusert SRED, kan leverandøren din anbefale å stoppe medisinen eller ta en annen. Hvis du har andre søvnforstyrrelser (som RLS eller søvnapné), vil leverandøren din behandle tilstanden.

Behandling for primær SRED inkluderer selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI). SSRI er antidepressive medisiner som øker nivået av serotonin i hjernen. Serotonin er et hormon som utfører mange forskjellige funksjoner i kroppen, inkludert å regulere humøret ditt.

Leverandøren din kan også anbefale livsstilsendringer, inkludert:

Håndtere stressnivåer og praktisere avspenningsteknikker, som yoga og meditasjon.
Å praktisere god «søvnhygiene», som inkluderer å unngå koffein, skjermer og for mye alkohol før sengetid. Det innebærer også å ta skritt for å få mer søvn.
Plasser låser på kjøleskapet, skapene eller ovnen – eller sett en alarm på soveromsdøren.
Flytt møbler og andre farer ut av veien slik at du ikke faller mens du går i søvne til kjøkkenet.

Forebygging

Kan jeg forhindre SRED?

Du kan redusere risikoen for medikamentindusert SRED ved å ikke ta beroligende midler for å hjelpe deg med å sove. Hvis du tar antipsykotiske legemidler, spør leverandøren din om den medisinen kan forårsake SRED.

Det er kanskje ikke mulig å forhindre SRED og andre parasomnier som ikke har noen kjent årsak. Hvis du har en historie med søvngjengeri, RLS, søvnapné eller narkolepsi, snakk med leverandøren din. Behandling av disse søvnforstyrrelsene kan redusere risikoen for SRED.

Utsikter / Prognose

Hva er utsiktene for personer med SRED?

Livsstilsendringer og medisiner kan hjelpe personer med SRED å slutte å spise mens de sover. Hvis du har SRED, bør du oppsøke leverandøren din for en sjekk noen ganger i året. Regelmessige kontroller lar leverandøren din overvåke helsen din og justere behandlinger eller medisiner.

Ubehandlet kan SRED forårsake skader, matforgiftning og sykdom ved å spise ikke-matvarer. Det kan føre til overvekt, vektøkning og helseproblemer som skyldes å bære overvekt (som diabetes). Uten behandling vil SRED-episoder sannsynligvis fortsette og kan skje oftere.

Bor med

Når bør jeg oppsøke helsepersonell om SRED?

Se leverandøren din med en gang hvis du mistenker at du har hatt episoder med ukontrollert søvnspising. Søvnrelatert spiseforstyrrelse kan være farlig for helsen din og familiens helse.

Hvis du har en historie med søvnrelatert spiseforstyrrelse, snakk med leverandøren din om hvordan du kan slutte å spise mens du sover. Ubehandlet kan denne unormale søvnatferden føre til en rekke alvorlige skader og helseproblemer. Men behandlinger kan hjelpe. Fortell leverandøren din hvis du har andre søvnproblemer, for eksempel RLS, snorking eller narkolepsi. Din leverandør vil samarbeide med deg for å behandle disse tilstandene, som kan lindre symptomene på SRED og hjelpe deg med å hvile lettere.

Tags: health information latest medical information